Quels sont les dangers de porter des écouteurs pour dormir

De nombreuses personnes ont de mauvaises habitudes de sommeil, et de mauvaises habitudes de sommeil ont un impact important sur le corps. Porter des écouteurs pour dormir est une habitude de sommeil que beaucoup de gens ont. Bien que cela puisse aider les gens à s'endormir plus rapidement, porter des écouteurs pour écouter de la musique pendant un sommeil prolongé aura un impact important sur les oreilles. Porter des écouteurs pour dormir peut nuire au corps humain de plusieurs façons, vous devez donc être prudent. Alors, quels sont les dangers spécifiques du port d’écouteurs pour dormir ?

1. Dommages aux oreilles

Le port prolongé d'écouteurs pendant le sommeil peut causer de graves dommages aux oreilles. Cela est principalement dû au fait que le tympan est très proche du vibreur du casque et que la plage de conduction des ondes sonores est petite et concentrée, ce qui provoque une forte stimulation du nerf auditif du tympan et peut facilement provoquer des étourdissements, des acouphènes, une perte auditive et d'autres affections.

2. Stimulation du conduit auditif externe

De plus, si le corps humain écoute de la musique pendant plus de dix heures d'affilée, une surdité soudaine peut survenir. De plus, les bouchons d'oreille peuvent provoquer une irritation chronique du conduit auditif externe et provoquer une inflammation de l'oreille. Certaines personnes ressentent des douleurs aux oreilles après avoir retiré leurs écouteurs, ce qui est dû à la compression à long terme des tissus mous par les bouchons d'oreille.

3. Dommages matériels

De plus, si le corps humain se retourne inconsciemment pendant le sommeil, les bouchons d'oreille peuvent comprimer les tissus mous de l'oreille et provoquer des dommages physiques à l'oreille. Par conséquent, pour votre propre santé, il est recommandé d'éviter de porter des écouteurs lorsque vous dormez.

4. Remarques

Avant d'aller au lit, si vous souffrez d'insomnie, vous pouvez écouter de la musique pour améliorer l'insomnie. En fait, dans notre vie, la musique a un certain effet pour nous aider à dormir, mais il faut choisir la bonne musique et vous ne pouvez pas l'écouter avec des écouteurs. Si vous mettez quelque chose dans vos oreilles et que vous vous retournez pendant votre sommeil, les écouteurs heurteront vos oreilles, ce qui n'est pas propice à votre sommeil.