Comment déboucher des oreilles bouchées à cause d'un rhume ?

Si vous constatez que vos oreilles sont bouchées, vous devez consulter un médecin à temps, car les causes d'une obstruction des oreilles sont multiples. La plus courante est l'otite moyenne. Elle peut également être due à l'accumulation d'eau dans les oreilles pendant la baignade. Pour déboucher les oreilles bouchées, vous pouvez utiliser la pression des doigts, la respiration profonde, le chewing-gum, etc.

Que faire si vous avez les oreilles bouchées après un rhume : comprendre la cause

L'oreille est divisée en trois parties : interne, moyenne et externe. L'oreille moyenne est reliée au nasopharynx par la trompe d'Eustache. La trompe d’Eustache est le seul canal permettant à l’oreille moyenne de communiquer avec le monde extérieur via le nasopharynx. Dans des circonstances normales, la pression de l’air à l’intérieur et à l’extérieur de l’oreille moyenne est fondamentalement égale et cohérente avec la pression atmosphérique. Dans des conditions physiologiques, l'air dans l'oreille moyenne sera continuellement absorbé par la muqueuse de l'oreille moyenne, mais l'ouverture intermittente de la trompe d'Eustache permettra à l'air frais d'entrer en continu dans l'oreille moyenne, maintenant ainsi l'équilibre de pression à l'intérieur et à l'extérieur de l'oreille moyenne. Cependant, lorsque vous avez un rhume, votre trompe d'Eustache peut être obstruée en raison d'un nez bouché, ce qui entraînera l'absorption de l'air dans l'oreille moyenne sans être réapprovisionné en conséquence, formant une pression négative et provoquant une sensation d'encombrement dans les oreilles.

Les enfants sont plus susceptibles d'avoir des trompes d'Eustache bouchées. En effet, leurs trompes d'Eustache ne sont pas complètement développées par rapport aux adultes et sont courtes, plates et droites. Les enfants ont également des adénoïdes (à proximité des trompes d'Eustache), en particulier des adénoïdes élargies, qui sont également des facteurs qui peuvent facilement affecter les trompes d'Eustache. Par conséquent, la fonction des trompes d'Eustache est plus facilement affectée après un rhume. En règle générale, plus la congestion nasale causée par un rhume est grave, plus le risque de souffrir d’une congestion des oreilles est élevé ; se moucher fort après un rhume peut également provoquer cette situation.

Que faire si vous avez les oreilles bouchées après un rhume : méthodes physiques

1. Appuyez sur vos oreilles avec vos paumes, en appuyant et en relâchant. Cela permet de souffler de l’air dans l’oreille moyenne, modifiant ainsi la pression à l’intérieur et à l’extérieur de l’oreille moyenne, libérant ainsi l’oreille.

2. Respirez profondément, pincez votre nez, fermez la bouche, gonflez vos joues et soufflez de l'air jusqu'à ce que vous entendiez un son de « bouffée » dans vos oreilles. Il peut masser le tympan ou souffler de l'air dans l'oreille moyenne, modifiant ainsi la pression à l'intérieur et à l'extérieur de l'oreille moyenne et rendant l'oreille dégagée.

3. Mâcher du chewing-gum, avaler et bâiller peuvent également aider à ouvrir la trompe d’Eustache et à soulager la congestion des oreilles.

Que faire si vous avez les oreilles bouchées après un rhume : Soulager la congestion nasale

1. Méthode de massage latéral :

Si vous avez une congestion de l'oreille gauche, allongez-vous sur le côté droit ; si vous avez une congestion nasale du côté droit, allongez-vous sur le côté gauche. Utilisez deux doigts pour pincer votre nez et appuyez et frottez les points Yingxiang des deux côtés pendant 1 à 2 minutes. La congestion nasale peut être soulagée.

2. Méthode de la compresse chaude :

Appliquez une serviette chaude sur votre nez ou utilisez un sèche-cheveux pour souffler de l'air chaud dans vos narines, en soufflant des deux côtés des tempes, des points d'acupuncture Fengchi et des points d'acupuncture Dazhui, et la congestion nasale peut être soulagée.