Que dois-je faire si mes muscles du mollet sont atrophiés en raison d’une fracture ?

Les amis qui ont eu une fracture constateront certainement que, comme le site de la fracture ne peut pas être déplacé librement, une atrophie musculaire est courante après le traitement. Si un patient souffre d'atrophie musculaire après une fracture du mollet, il est préférable de consulter d'abord un médecin. Dans la plupart des cas, la récupération peut être obtenue grâce à un exercice physique approprié. N'oubliez pas de le faire lentement et pas trop intensément, sinon les muscles ne pourront pas le supporter.

Que faire en cas d’atrophie musculaire du mollet après une fracture ?

Certains amis, si leurs muscles du mollet s'atrophient à cause de fractures, savent aussi que cela est dû à un manque d'exercice à long terme et commenceront à augmenter la quantité d'exercice. C'est une approche très incorrecte. Lorsque les muscles s’atrophient, nous devrions en fait prêter davantage attention au repos et faire des exercices appropriés en même temps.

Dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à la nutrition dans notre alimentation. Nous pouvons boire plus de soupe aux os et de soupe au poulet, ce qui peut très bien favoriser la récupération des fractures. Nous devons adhérer à la thérapie diététique tous les jours, sinon elle n'aura aucun effet.

Bien que vous puissiez vous reposer suffisamment, vous devez bien sûr faire de l'exercice car vos muscles du mollet s'atrophient après une fracture. Vous pouvez choisir un hôpital de rééducation ordinaire pour un entraînement de rééducation, ce qui est très efficace. Si le patient est gros, il peut également utiliser du matériel pour faire de l’exercice, et le contenu de l’exercice se concentre principalement sur les mollets.

Dans la vie quotidienne, vous pouvez prendre un peu de temps chaque jour pour marcher en vous tenant à la rampe. Marchez lentement, pas besoin de marcher trop vite.

Si vous avez un patient dans votre famille qui souffre d'atrophie musculaire du mollet après une fracture, vous pouvez l'aider à masser ses jambes plus souvent chaque jour. Au moins 300 massages par jour peuvent permettre d'obtenir l'effet de base.