Que faire si votre peau est allergique au soleil ? 6 façons de prévenir

L'allergie cutanée au soleil est ce que l'on appelle souvent l'allergie aux UV. Une allergie grave aux UV peut entraîner de nombreuses complications, notamment de la fatigue, de la fièvre, des démangeaisons cutanées, des papules, des rougeurs et des gonflements. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire lorsque vous sortez.

1. Évitez de manger des aliments photosensibles

En été chaud, vous devez également éviter de manger des aliments qui peuvent provoquer des allergies aux ultraviolets, tels que : le céleri, la laitue, le colza, les épinards, l'amarante, le pakchoy, l'astragale, les légumes gris, les feuilles de moutarde, l'amarante, le pourpier, le carthame, la figue, la racine de pied de mouton, le citron, le radis blanc, la coriandre, le poireau, etc. Parce que ces aliments contiennent des substances photosensibles, etc., et si vous mangez ces plantes en excès et que vous vous exposez ensuite au soleil, vous êtes plus susceptible de développer des allergies aux ultraviolets.

2. Crème solaire

Le moyen le plus direct et le plus efficace pour lutter contre les rayons ultraviolets est la crème solaire, mais celle-ci doit être appliquée vingt minutes avant de sortir. Si votre dose minimale d’érythème est de 15 minutes, vous pouvez théoriquement rester au soleil quatre fois plus longtemps (60 minutes) après avoir utilisé un écran solaire SPF 4.

3. Réparation après-soleil

Si vous sentez que votre peau commence à rougir à cause du soleil, pensez à appliquer des produits réparateurs après-soleil. Les produits réparateurs après-soleil courants comprennent le gel d'aloe vera. Si vous mettez le gel d'aloe vera au réfrigérateur à l'avance, ses effets calmants et apaisants seront doublés.

4. Essayez de ne pas utiliser d'eau chaude lorsque vous vous lavez le visage

Après avoir été exposée aux rayons ultraviolets du soleil, votre peau devient légèrement rouge et gonflée. Si vous utilisez de l'eau chaude pour nettoyer votre visage à ce moment-là, cela aggravera les rougeurs et le gonflement.

5. Les pépins de raisin sont antiallergiques

Les pépins de raisin sont riches en acides aminés, vitamines et minéraux, qui peuvent aider la peau à résister aux allergies. Il peut lutter contre le vieillissement prématuré de la peau, protéger les organes et les cellules tissulaires humains des dommages causés par les radicaux libres, réguler le système endocrinien, améliorer considérablement la constitution allergique et la qualité de la peau et aider les cellules à améliorer leur tolérance aux allergènes. Dans le même temps, le Jinfumin, riche en pépins de raisin, peut protéger le collagène, gardant la peau blanche, élastique et brillante.

6. Faites attention au nettoyage de la peau

L’allergie aux UV étant un type d’allergie cutanée, vous devez être particulièrement prudent lorsque vous choisissez des produits de soin de la peau. Utilisez des produits nettoyants doux et faiblement acides pour protéger votre peau des dommages causés par les détergents alcalins et utilisez des produits de soin de la peau doux pour garder votre peau hydratée. Il convient de noter que lorsque vous vous lavez le visage, essayez de ne pas utiliser d’eau chaude, de savon alcalin ou de serviettes rugueuses.