Comment traiter un rhume sévère dans le corps ?

De nombreuses amies ne prêtent pas attention à leur qualité de vie, ce qui peut facilement conduire à un refroidissement du corps. De cette façon, le corps semble plus sensible au froid et sujet à la dysménorrhée pendant les règles. Les méthodes de traitement courantes comprennent l’utilisation d’ingrédients chauds et nourrissants pour le conditionnement, et un repos adéquat est également nécessaire.

Le froid est l’air principal en hiver. Si le froid est trop intense et provoque des dommages et des maladies, il est considéré comme un mauvais rhume. Le froid est un mal commun en hiver. Lorsque l'eau gèle et que le sol se fissure, de nombreuses personnes sont blessées par le froid, ce qui fait que de nombreuses maladies liées au froid surviennent en hiver. Cependant, le froid peut également être présent à d'autres saisons. Une chute soudaine de température, des éclaboussures sous la pluie, la transpiration due au vent et une climatisation excessive sont également des causes importantes du froid. Les maladies causées par le froid envahissant le corps humain sont appelées maladies exogènes dues au froid. Lorsque le froid envahit la surface de la peau et supprime le Wei Yang, on parle de « fièvre typhoïde » ; lorsque le froid maléfique pénètre directement à l'intérieur et endommage le Yang Qi des organes internes, on parle de « rhume central ».

1. La chose la plus élémentaire est de prêter attention aux changements de temps, d’ajouter des vêtements à temps, de rester au chaud et de se couvrir d’une couette la nuit. Les femmes, en particulier, doivent faire attention à rester au chaud pendant leur période menstruelle et éviter de s'asseoir directement sur des chaises ou des tabourets froids pour éviter l'invasion de l'air froid.

2. Exposez-vous davantage au soleil. Les bains de soleil peuvent améliorer la fonction immunitaire du corps, favoriser l'absorption du calcium, tuer les bactéries, etc. Le plus important est qu'ils peuvent réchauffer tout le corps.

3. Buvez plus de boissons chaudes, comme du thé au gingembre, de l’eau sucrée, du thé chaud, du café chaud, etc. pour obtenir des calories provenant des boissons.

4. En termes d'alimentation, vous devriez manger plus d'aliments chauds comme le mouton et la viande de chien, et éviter de manger des aliments crus et froids comme le melon amer et les bananes.

5. Expulsez le froid par une force externe : augmentez la quantité d’exercice pour renforcer votre condition physique, comme les ventouses, les bains et les trempages de pieds.