Comment traiter les maux de tête, les nausées et l’oppression thoracique ?

Si quelque chose ne va pas dans le corps, il est nécessaire de le vérifier et de le traiter à temps, puis de coopérer avec une thérapie diététique pour obtenir la guérison la plus rapide. C'est un concept courant chez les gens modernes. Cependant, pour certaines maladies chroniques, une autre approche est nécessaire. Par exemple, bien que les maux de tête, les nausées et l'oppression thoracique ne soient pas trop graves, ils sont devenus le cauchemar des gens en raison de la longue durée de l'attaque et du long processus d'auto-guérison. Voyons comment traiter les maux de tête, les nausées et l'oppression thoracique.

1. Thérapie par l'exercice

Allongez-vous sur le dos, pliez légèrement les genoux et frottez la plante de vos pieds l'une contre l'autre. Une fois que la plante de vos pieds est chaude, pliez vos genoux, fermez vos jambes, donnez un coup de pied en avant, redressez vos jambes en même temps, puis asseyez-vous à l'aide de la force élastique. Cette méthode peut guérir les étourdissements causés par la congestion de la tête.

2. Thérapie de style de vie

Afin de prévenir et de réduire les crises de vertige, il faut faire attention à une vie régulière, éviter la fatigue excessive, contrôler la tension artérielle et augmenter l'exercice physique de manière appropriée ; regarder moins la télévision et les films et éviter le stress mental ; les repas doivent être légers et faciles à digérer et éviter les aliments gras ; les personnes ayant des antécédents de vertige ne doivent pas sortir seules, et encore moins grimper en hauteur ou faire du vélo, afin d'éviter les accidents.

3. Acupuncture

L'acupuncture sur les points d'acupuncture Neiguan, Baihui, Fengchi, Zusanli et autres a un certain effet, et des techniques de pression peuvent également être utilisées.

4. Thérapie sur ordonnance

(1) Écrasez 3 noix de ginkgo crues et buvez avec de l'eau bouillie pendant 3 à 5 jours. Vous pouvez également ajouter 7 pulpes de longane et les faire mijoter avec la pulpe de ginkgo, et le prendre une fois chaque matin.

(2) Faites frire les graines de sésame noires et la chair de noix (peau enlevée), réduisez-les en poudre, ajoutez une petite quantité de sucre, mélangez avec de l'eau bouillie, prenez 2 à 3 fois par jour, 50 à 100 grammes à chaque fois, cela peut traiter les vertiges généraux.

(3) Ajoutez 7 graines de longane et 1 œuf, faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits et prenez-les tôt le matin pendant 7 jours consécutifs. Il est efficace contre le vertige général.