Quels sont les points de massage de la zone de réflexologie plantaire

Les mains et les pieds sont les organes de coordination les plus importants du corps humain. Les mains sont responsables de la collecte et de la fabrication, etc., tandis que les pieds sont responsables du mouvement et du soutien, etc. En apparence, les mains sont plus importantes, mais en fait, les pieds sont plus étroitement liés à la santé humaine. Par exemple, la zone réflexe du pied est une plate-forme reliant divers organes du corps. En observant et en massant la zone réflexe du pied, les maladies peuvent être détectées et résolues à temps. Alors, quels sont les points clés du massage de la zone réflexe du pied ?

Les zones réflexes des pieds permettent de réguler les fonctions de différentes parties du corps humain et d'obtenir des effets de prévention, de traitement et de soins personnels contre les maladies. C'est ce que l'on appelle médicalement la « méthode de santé des zones réflexes des pieds ». Le massage de réflexologie des pieds utilise principalement des techniques de pression, de poussée et de pétrissage pour stimuler les zones de réflexologie, ce qui peut ajuster l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain, favoriser la santé et traiter les maladies. L’intensité de la stimulation varie d’une personne à l’autre. D'une manière générale, une stimulation faible convient aux personnes atteintes du syndrome de carence, âgées et de constitution faible, tandis qu'une stimulation forte convient aux personnes atteintes du syndrome d'excès, plus jeunes et de constitution forte. Une stimulation forte nécessite une force importante et une courte durée, 1 à 3 minutes suffisent, 1 à 3 fois par jour ; une stimulation faible nécessite une force légère et une longue durée, et peut être maintenue pendant 30 à 40 minutes, 1 à 3 fois par jour.

Lors de la mise en œuvre de la stimulation, vous devez vous efforcer d’obtenir les éléments suivants : la technique est habile et douce, et la force est durable et uniforme.

1. La zone réflexe du pied est différente des points d'acupuncture en forme de point. La zone réflexe du pied est large et en forme de feuille, et peut produire des effets même si le positionnement est légèrement dévié.

2. La zone réflexe plantaire est située sous le genou, répartie sur la plante du pied, le cou-de-pied, le côté médial, le côté latéral et le mollet du pied, et pas seulement la plante du pied. Il est donc inexact de qualifier le massage des pieds simplement de massage de la « plante des pieds ». Lors du massage, vous devez masser la zone réflexe exacte du pied en fonction des symptômes spécifiques.

3. La disposition des zones réflexes du pied est fondamentalement cohérente avec les positions anatomiques des différents organes du corps humain. Lorsqu’ils sont assis ou couchés, les pieds joints et les membres inférieurs étendus vers l’avant, cela équivaut à ce qu’ils soient assis face à vous. Le pouce représente la tête ; le talon représente les fesses ; les zones réflexes des organes proches de la ligne médiane se trouvent à l'intérieur du pied, comme la colonne vertébrale, l'utérus, la prostate, etc. ; les zones réflexes des organes et des parties éloignées de la ligne médiane se trouvent à l'extérieur du pied, comme les épaules, les ovaires, les testicules, etc.