Quels sont les avantages de ne pas manger après midi ?

Ne pas manger après midi est progressivement devenu une habitude chez de nombreux amis. Cette pratique présente également certains avantages. L'avantage est que le corps n'accumulera pas trop de nourriture et ne provoquera pas d'indigestion, car après 16 heures, la capacité métabolique du corps est affaiblie.

Tout d'abord, le métabolisme du corps humain commence à s'accélérer à quatre heures du matin et atteint son apogée à quatre heures de l'après-midi. Après cela, le métabolisme devient plus lent. Si vous mangez le soir et faites le plein d'énergie la nuit, cela se transformera en déchets et se transformera en graisse.

Deuxièmement, si nous mangeons de la nourriture et qu’elle pénètre dans l’estomac, le sang sera concentré dans le système digestif, de sorte que le cœur, le cerveau, les reins, les poumons et les muscles souffriront tous d’ischémie, en particulier le cœur. Les personnes atteintes d'un infarctus du myocarde ne peuvent pas manger trop. Si elles mangent trop, elles peuvent mourir subitement. Plus de 50 % des arrêts cardiaques ou des morts subites sont causés par une alimentation excessive.

Troisièmement, observer les huit préceptes peut également donner du repos à notre estomac et à nos intestins.

Quatrièmement, lorsque nous avons faim, les phagocytes de notre corps sont les plus actifs. Il existe dans notre corps une sorte de très bonne cellule qui peut avaler les tissus nécrosés. Si nous avons un peu faim, nos cellules seront plus actives.

Cinquièmement, lorsque vous avez un peu faim, le foie, le pancréas, l’estomac et les intestins sécrètent facilement des sucs digestifs.

Le sixième aspect est que si un enfant mange trop pendant son développement physique, il peut devenir très gros, ne grandissant qu’en largeur mais pas en hauteur, et devenant très gros et petit. Tout cela parce que ses parents le laissent trop manger. Comme les enfants doivent grandir, ils dépendent de l'hypophyse pour sécréter l'hormone de croissance. Si vous mangez trop, l'hypophyse ne sécrétera pas beaucoup d'hormone de croissance, vous serez donc gros mais pas grand et cesserez bientôt de grandir.