Que pouvez-vous manger pour rendre vos cheveux plus foncés ? Insistez pour prendre ces aliments et cela sera efficace

Avoir beaucoup de cheveux blancs à un jeune âge est un problème qui dérange de nombreuses personnes, leur faisant manquer de confiance dans la vie, le travail et les relations. Les gens recherchent des médicaments pour traiter les cheveux gris. En fait, tant que vous insistez pour manger les aliments suivants dans votre vie, vous obtiendrez de bons résultats.

1. Sésame noir :

Le sésame a un goût sucré et est neutre par nature. Il est riche en acide oléique, acide linoléique, acide palmitique, vitamine E, acide folique, niacine, lécithine, protéines et calcium. Sa teneur en huile peut atteindre 60 %. Le sésame noir peut humidifier les intestins et favoriser le transit intestinal, nourrir les poumons et reconstituer le qi, favoriser la circulation sanguine, hydrater la peau, nourrir le foie et les reins, nourrir les cheveux et embellir la peau. Il a également un effet thérapeutique sur le grisonnement prématuré des cheveux, les étourdissements, les acouphènes, l'anémie et le manque de liquide corporel. Riche en vitamine E, il peut éliminer les radicaux libres et ralentir le processus de vieillissement des cellules humaines. Les glycérides insaturés tels que l'acide linoléique et l'acide palmitique peuvent prévenir les maladies et lutter contre le vieillissement, et empêcher les cheveux de devenir cassants, secs et facilement cassants, jouant ainsi un rôle dans le soin des cheveux.

2. Polygone à fleurs multiples :

Son goût est à la fois doux et amer, et il est légèrement chaud. Il nourrit les reins et l'essence, noircit les cheveux et rend la peau brillante. Polygonum multiflorum est riche en amidon, en matières grasses, en lécithine, en fer, en manganèse, en calcium, en zinc et en d'autres éléments. Il a pour effet de nourrir le foie et les reins, de favoriser l'essence et le sang, d'astringer l'essence et d'arrêter les émissions nocturnes. Une consommation régulière peut rendre les cheveux noirs et la peau brillante et belle, obtenant l'effet de cheveux noirs et d'un visage agréable. Le Polygonum multiflorum cuit à la vapeur est bénéfique pour le foie, abaisse les lipides sanguins, abaisse la tension artérielle et adoucit les artères.

3. Goji :

De goût sucré, de nature neutre. Il a pour effet de nourrir les reins et l'essence, de nourrir le foie et d'améliorer la vue, d'humidifier les poumons et de soulager la toux. Lycium barbarum est riche en vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, carotène, niacine, acide linoléique, fer et autres éléments. La pharmacologie moderne a prouvé que le goji peut améliorer la fonction hépatique, favoriser la génération cellulaire, rendre la peau plus tendre et améliorer la vue et les cheveux.

4. Miel :

De goût sucré, de nature neutre. Il est riche en vitamine B, vitamine D, vitamine E, fructose, glucose, maltose, saccharose, oxydase et autres éléments. Il a des effets significatifs sur le noircissement des cheveux, l'humidification des poumons et le soulagement de la toux, l'humidification des intestins et la promotion des mouvements intestinaux, et la nutrition du qi et du sang. Il est également très bénéfique pour hydrater la peau et embellir le visage.