Qu’est-ce que la peur du noir ? Est-ce normal ?

L'alternance du jour et de la nuit au printemps, en été, en automne et en hiver est un phénomène naturel tout à fait normal, mais beaucoup de gens ne peuvent pas l'accepter car ils ont peur de l'arrivée de la nuit. Rester dans un espace sombre les fait souvent trembler de peur ou même pleurer, ce qui rend les gens qui les entourent très perplexes. Alors, qu’est-ce que la peur du noir exactement ? En fait, la peur du noir est une nymphophobie.

L'achyranthesophobie est un trouble psychologique caractérisé par la peur du noir et la peur d'être seul. Les symptômes mentaux et les émotions varient considérablement au cours de la journée et de la nuit. La peur de l'obscurité est principalement causée par les émotions négatives provoquées par le manque de confiance en soi et la peur de la vie. Le degré des émotions négatives dépend de la gravité de la peur de l'obscurité de l'individu.

Manifestation

Généralement, la nuit, lorsque les gens sont seuls, ils éprouvent une panique inexplicable, de l'insécurité, de la tension et de la peur, ainsi que des émotions négatives ; ce symptôme est indirect et continu ; certaines personnes éprouveront cette émotion parce que quelque chose de mal s'est produit, tandis que d'autres éprouveront cette émotion une fois la nuit tombée et qu'il n'y a personne autour d'eux, et elles se sentiront négatives, effrayées et auront même de nombreuses pensées inexplicables.

Critères diagnostiques

Dans le CCMD-3, les critères diagnostiques des phobies sont les suivants :

1) Répondre aux critères diagnostiques de la névrose ;

2) La peur est le facteur principal, qui doit répondre aux quatre éléments suivants : avoir une peur intense de certains objets ou situations, le degré de peur est disproportionné par rapport au danger réel ; avoir de l'anxiété et des symptômes du système nerveux autonome pendant l'attaque ; avoir un comportement d'évitement répété ou persistant ; savoir que la peur est excessive, déraisonnable ou inutile, mais incapable de la contrôler ;

3) l’évitement des situations et des objets redoutés doit être ou avoir été un symptôme prédominant ;

4) Éliminer les troubles anxieux, la schizophrénie et l’hypocondrie.

Si votre peur va au-delà de la peur normale et que vous développez un réflexe conditionné à l’obscurité, et que vous ressentez de la peur chaque fois que vous êtes dans un tel environnement, alors cela n’entre pas dans la catégorie de la peur normale. D'un point de vue psychologique, il s'agit d'une sorte de trouble obsessionnel compulsif. La peur du noir est plus précisément une pensée compulsive. Tant que le patient est dans un certain environnement, une certaine situation sera provoquée par un réflexe conditionné, et la pensée sera incontrôlable, et il pensera à ces choses inconsciemment. Ce n’est que lorsque les quatre critères ci-dessus sont remplis et que des pensées obsessionnelles ou des comportements compulsifs surviennent qu’une personne peut être diagnostiquée avec une nyctophobie.