Comment prévenir les pellicules en hiver

L'existence de pellicules est un problème pour de nombreuses amies. En été, nous pouvons nous laver les cheveux tous les jours pour réduire l'existence de pellicules. Cependant, en hiver, en raison de la basse température, nous ne pouvons pas nous laver les cheveux tous les jours, de sorte que les pellicules commenceront à tomber sur nos épaules avec arrogance, ce qui affecte particulièrement notre beauté. En même temps, nous ressentons souvent des démangeaisons du cuir chevelu. Alors comment prévenir les pellicules, si fréquentes en hiver ?

1. De bonnes habitudes de vie : un sommeil suffisant, une bonne humeur et plus d'exercice physique sont bénéfiques pour la santé de la peau. De plus, il est également nécessaire d'organiser le travail et le repos de manière raisonnable pour minimiser le stress.

2. Adaptez votre régime alimentaire. Mangez plus d’aliments alcalins, comme le varech et les algues. Buvez du lait frais, des haricots, des fruits et d’autres aliments qui peuvent hydrater vos cheveux. Mangez plus d’aliments qui éliminent la chaleur et les toxines. Mangez moins d’aliments stimulants et frits.

3. Lavage raisonnable des cheveux Certaines personnes pensent que se laver les cheveux tous les jours peut éliminer les pellicules. En fait, ce n'est pas vrai. Un lavage excessif des cheveux réduira l'épaisseur du sébum du cuir chevelu et accélérera la sécrétion de sébum, ce qui provoquera naturellement un cuir chevelu sec et des pellicules excessives. Il est préférable de se laver les cheveux tous les quatre à cinq jours. Les peignes, les oreillers et les taies d'oreiller doivent également être maintenus propres. Il est préférable de ne pas utiliser les peignes les uns sur les autres.

4. Lavez correctement vos cheveux. Versez le shampooing dans vos mains, ajoutez un peu d'eau et frottez-le pour obtenir une mousse riche avant de l'appliquer sur vos cheveux. Essayez de ne pas verser le shampoing directement sur vos cheveux, car l'effet nettoyant est bien moins efficace que la méthode précédente. Si vous voulez vous débarrasser des pellicules plus efficacement, vous devez commencer par faire un shampoing.

5. Lavez vos cheveux à l'eau tiède. Tout d’abord, se laver les cheveux à l’eau froide est difficile à atteindre pour atteindre l’objectif de nettoyage, et deuxièmement, cela peut provoquer des maux de tête et des étourdissements. L’eau surchauffée peut facilement irriter le cuir chevelu et provoquer une sécrétion excessive de sébum. Un excès de sébum entraînera l'attachement des cellules mortes au cuir chevelu et leur transformation en fines pellicules après séchage. Il est donc recommandé de se laver les cheveux à l'eau tiède, environ 20 degrés étant l'idéal.

Les mesures préventives contre les pellicules excessives ont été expliquées en détail ci-dessus. Vous pouvez faire des préparations préventives à partir de divers aspects de votre vie quotidienne. En plus des mesures préventives présentées dans l'article, vous devez également choisir un shampooing adapté à la qualité de vos cheveux. Par exemple, si vous avez beaucoup de pellicules, vous devez acheter un shampooing spécial pour contrôler le sébum et éliminer les pellicules.