Quelle est la méthode pour mesurer la capacité vitale

Nous avons tous subi des examens médicaux lorsque nous étions à l'école. Parmi les éléments de l'examen physique, l'un d'eux consistait à mesurer la capacité pulmonaire. L'instrument utilisé à cette époque pour mesurer la capacité pulmonaire était un instrument qui soufflait dans les poumons, ce qui permettait d'obtenir une valeur précise. Il faut savoir que mesurer la capacité pulmonaire revient à mesurer la capacité cardio-pulmonaire, donc les personnes ayant une forte capacité pulmonaire ont une très bonne fonction cardio-pulmonaire. Alors, comment pouvez-vous mesurer votre capacité pulmonaire à la maison ?

Avez-vous rencontré des difficultés pour mesurer votre capacité vitale ? Par exemple : si vous voulez tenir une grande bouteille remplie d’eau dans une main, votre petite main peut-elle la supporter ? L'autre main doit insérer une extrémité d'un cathéter dans le goulot du flacon, puis souffler de l'air à l'autre extrémité. Une seule main peut-elle s'occuper des deux extrémités du cathéter ? Est-il possible que pendant que vous souffliez de l'air dans une extrémité du cathéter, l'autre extrémité du cathéter soit tombée hors de la bouteille ? Pensez-vous qu’il est gênant de remplir d’eau, d’insérer un cathéter et de souffler de l’air ?

Aujourd'hui, je vais vous apprendre à fabriquer un spiromètre simple et à mesurer votre capacité pulmonaire facilement. Il suffit de modifier légèrement le spiromètre ci-dessus et la mesure deviendra très simple. Modifions-le ensemble :

1. Résolvez le problème de ne pas pouvoir tenir une grande bouteille d'une seule main. Utilisez une bouteille en plastique avec une poignée (environ 1800 ml de bouteille d'huile de cuisson ou de vin) pour fabriquer un simple spiromètre. Lors de la mesure, tenez la poignée de l'appareil de mesure d'une main et maintenez-la fermement.

2. Lors de la fixation du tube de ventilation sur la bouteille en plastique pour fabriquer un spiromètre, fixez d'abord le tube de ventilation sur la bouteille en plastique et ne faites pas attention à ce que l'autre extrémité du tube tombe pendant la mesure. Trouvez un tuyau en caoutchouc transparent et percez un petit trou au niveau du goulot de la bouteille en plastique. La taille du petit trou doit être légèrement plus petite que celle du tube en caoutchouc. Une fois le petit trou percé, enfoncez le tuyau en caoutchouc dedans. De cette façon, en fonction de la force élastique du tube en caoutchouc, le tuyau en caoutchouc se verrouillera automatiquement dans le petit trou et sera fermement fixé sur la bouteille graduée.

3. Réalisez l'échelle de spirométrie aussi précisément que possible afin que les données mesurées soient exactes. Prenez une tasse à boire avec une règle et versez 100 ml d'eau dans la bouteille en plastique à la fois. Versez 100 ml d'eau dans la bouteille en plastique et faites une marque sur la surface horizontale de la paroi de la bouteille avec un stylo de couleur à base d'huile. Après avoir terminé tout cela, allongez les marques à 500 ml, 1 000 ml et 1 500 ml pour faciliter la lecture précise des données lors de la mesure.

Après cette modification, l'appareil de spirométrie n'a plus besoin de cathéter pendant la mesure. Il peut être tenu plus fermement et l'étape d'insertion d'un cathéter est supprimée. Il suffit de souffler de l'air, ce qui est rapide et efficace.

En bref, si nous voulons améliorer notre fonction cardiopulmonaire dans notre vie quotidienne, nous devons améliorer la capacité du cœur à pomper le sang et la capacité des poumons à inhaler de l’oxygène. Après tout, ces deux organes sont directement liés aux capacités des autres organes du corps, et améliorer la capacité cardiopulmonaire est relativement simple, il suffit de faire de l’exercice. Par exemple, vous pouvez faire du jogging ou de la natation, ou encore faire des exercices d’expansion et d’étirement de la poitrine à la maison.