Que dois-je faire si le Qi et le sang ne circulent pas correctement ou si le Qi et le sang sont déficients ?

De nombreuses femmes ressentent des douleurs intenses pendant leurs règles. La médecine traditionnelle chinoise estime que la dysménorrhée féminine est principalement causée par deux facteurs : d’une part, une mauvaise circulation du Qi et du sang, et d’autre part, une carence en Qi et en sang. Si les femmes souffrent de cette maladie, cela peut causer de graves dommages au corps humain et peut également affecter leur vie normale, leur travail et leurs études. Alors que faire si le Qi et le sang ne circulent pas correctement ou si le Qi et le sang sont déficients ? Regardons cela ensemble.

1. Bouillie immortelle : 20 grammes chacun de Polygonum multiflorum et de goji, 60 grammes de riz poli, 15 dattes rouges et une quantité appropriée de cassonade pour cuire la bouillie, qui ont tous pour effet de nourrir le sang.

2. Codonopsis et dattes rouges : Utilisez 15 grammes de Codonopsis et 15 dattes rouges à chaque fois, décoctez-les dans une soupe et buvez-la à la place du thé.

3. Cuire les dattes rouges avec du maltose : utilisez 60 grammes de maltose et 20 dattes rouges à chaque fois, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

4. Cuisinez des œufs avec des baies de goji et des dattes rouges : utilisez 20 grammes de baies de goji et 8 dattes rouges à chaque fois. Une fois les œufs cuits, épluchez-les et laissez-les cuire un moment. Mangez les œufs et buvez la soupe.

5. Bouillie de foie de porc : 100 à 150 grammes de foie de porc (les foies d'autres animaux sont également acceptables), 100 grammes de riz poli. Lavez et coupez d'abord le foie de porc, mettez-le dans la casserole avec le riz gluant, ajoutez 1000 grammes d'eau et la quantité appropriée d'oignon, de gingembre, d'huile et de sel. Portez d'abord à ébullition à feu vif, puis passez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à obtenir une bouillie fine. Prendre 1 dose par jour, répartie en plusieurs fois.

6. Soupe de graines de lotus et de longane : 30 grammes de graines de lotus et de chair de longane, 20 grammes de dattes rouges et une quantité appropriée de sucre candi. Faites tremper les graines de lotus, épluchez-les et épépinez-les, lavez-les, mettez-les dans une casserole avec la chair de longane et les dattes rouges, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire jusqu'à ce que les graines de lotus soient tendres, ajoutez du sucre candi au goût. Buvez une soupe aux graines de lotus, aux dattes rouges et à la viande de longane avant d'aller vous coucher, 1 à 2 fois par semaine.

7. Il est recommandé de prendre de bons produits enrichissants pour le sang, tels que Zhiyuan Xuekang Combination, qui a un bon effet. Il peut augmenter la teneur en immunoglobulines du plasma, favoriser la production d'hémolysine et la fonction phagocytaire des macrophages péritonéaux et a pour effet d'améliorer la fonction immunitaire de l'organisme.

8. Mouton à l'angélique : Coupez 400 grammes de viande de chèvre en morceaux, ajoutez 25 grammes chacun d'astragale, de codonopsis et d'angélique (dans un sac de gaze), mettez-les dans une casserole, ajoutez 1000 grammes d'eau, laissez mijoter à feu doux, et lorsque le mouton est tendre, ajoutez 25 grammes de gingembre et une quantité appropriée de sel, mangez la viande et buvez la soupe, et consommez-la fréquemment.

Si vous constatez que votre Qi et votre sang ne circulent pas correctement ou que vous manquez de Qi et de sang, les symptômes typiques sont une diminution de la force physique, une sensation de faiblesse, de la fatigue et, deuxièmement, vos amies peuvent également souffrir de dysménorrhée. Le contenu présenté ci-dessus traite principalement des méthodes de thérapie diététique pour traiter ces deux situations. J'espère que cela vous sera utile.