Est-il préférable de boire de l'eau au miel ou de l'eau plate à jeun le matin ?

Le miel est une très bonne chose. S'il est pur et naturel, il peut soigner de nombreuses maladies. Si vous en buvez régulièrement, il peut prévenir de nombreux cancers et améliorer la résistance de l'organisme. Le miel a de nombreux bienfaits pour l'organisme. De nombreuses personnes choisissent de boire un verre d'eau de miel à jeun le matin. Alors est-il préférable de boire de l'eau de miel ou de l'eau bouillie le matin ? Discutons-en ensemble.

Le miel est l’essence extraite du pollen récolté par les abeilles et possède de nombreuses fonctions. Les femmes peuvent boire de l’eau au miel pour protéger leur peau, combattre les bactéries et réduire l’inflammation, favoriser la digestion, renforcer l’immunité et améliorer le sommeil. Boire une quantité modérée d’eau au miel est donc très bénéfique.

Il n'est pas conseillé de boire de l'eau de miel à jeun le matin.

Il n’est pas conseillé de boire de l’eau au miel dès le matin à jeun. L’eau de miel contient des sucres correspondants et n’existe pas sous forme d’eau pure. Après l'avoir bu, le fructose du miel doit être métabolisé en glucose avant de pouvoir être absorbé et utilisé par l'organisme. Cela fait perdre l'effet du premier verre d'eau du matin pour nettoyer l'environnement interne du corps.

Si vous buvez du miel comme premier verre d'eau le matin, il ne peut pas reconstituer efficacement l'eau dans les cellules du corps et le temps de miction sera plus lent que celui de l'eau bouillie, ce qui réduit l'effet de détoxification du corps. À ce stade, le corps n'a pas encore éliminé les déchets et a commencé à accepter de nouvelles substances. Les nouvelles substances se mélangent alors aux résidus de déchets métabolisés pendant la nuit, ce qui entraîne un processus d'absorption métabolique de substances hybrides nouvelles et anciennes dans le corps. Le corps ne peut pas bien obtenir les nutriments du miel, et le re-métabolisme des résidus est encore plus préjudiciable à la santé.

Par conséquent, après avoir bu de l'eau bouillie tôt le matin, le corps est relativement propre et la consommation de miel sera plus propice à ses effets préventifs et thérapeutiques. Afin de ne pas affecter l'appétit au petit-déjeuner, vous pouvez également manger du miel directement ou le manger avec du pain, etc., ou le mélanger avec du yaourt, du jus de fruits et de légumes, etc.

En fait, il est préférable de boire du miel ou de l'eau bouillie le matin, cela dépend de chaque individu. Certaines personnes en meilleure santé peuvent boire du miel le matin, mais l'eau bouillie est potable pour tout le monde et ne provoquera aucune réaction indésirable. Par conséquent, l'éditeur recommande qu'il soit préférable pour tout le monde de boire un verre d'eau bouillie le matin.