Quelles sont les techniques de massage thaï

J'ai entendu parler de techniques de massage, de style thaï, est-ce de la boxe ? Tout comme la boxe, avez-vous entendu parler des techniques de massage thaïlandais ? Avez-vous déjà vécu cela ? Je ne l'ai pas eu non plus, mais j'ai vu que les techniques de massage thaï sont non seulement très agréables, j'aimerais vous les faire découvrir.

Le massage thaï est l'une des anciennes cultures médicales de Thaïlande avec une histoire de plus de 4 000 ans. L'ancienne famille royale thaïlandaise l'utilisait comme l'une des méthodes pour renforcer le corps et traiter les tensions physiques. [1] Ces dernières années, avec le développement réglementaire et la promotion active du gouvernement thaïlandais, le massage thaï est devenu largement connu et est devenu un traitement naturel apprécié par les Chinois et les étrangers. Le massage thaï est originaire de l'ouest de l'Inde antique. Son fondateur était Jivakokumar, le médecin royal du roi indien. Il est toujours considéré comme le père de la médecine par le peuple thaï. Ses connaissances et techniques de médecine traditionnelle et de massage ont été apportées en Thaïlande par des moines missionnaires et convoqués par le roi de Thaïlande, qui a largement absorbé leur précieuse expérience en médecine traditionnelle et en massage, et l'a gravée sur du marbre et incrustée sur les murs des couloirs de Wat Pho à Wat Bo. Et devenez une base pour la formation au massage thaï traditionnel.

Le massage thaïlandais est un type de massage populaire en Thaïlande. Il se concentre sur les articulations en mouvement et n'implique pas de points d'acupuncture. Il est différent du massage chinois. Il est facile à apprendre, de difficulté modérée et très pratique. Le massage thaï accorde une grande importance à l'étirement du dos et de la taille. Le masseur commence par les orteils et remonte jusqu'au sommet de la tête, en massant des pieds vers le cœur. Les techniques couvrent presque toutes les actions telles que presser, toucher, tirer, tirer, pétrir et pincer. Le massage thaï est un service à genoux, avec des mouvements alternés des mains gauche et droite, avec une force douce et uniforme, une vitesse modérée et une exécution séquentielle. Le massage de santé thaïlandais après le bain peut aider les gens à éliminer rapidement la fatigue, à restaurer la force physique, à améliorer l'élasticité et la vitalité des ligaments articulaires, à restaurer la fonction normale de mouvement des articulations et à obtenir les effets de promotion de la circulation des fluides corporels, des soins de santé et de la prévention des maladies, ainsi que de la forme physique et de la beauté du corps. [2]

En plus du soulagement habituel des articulations, le massage thaï traditionnel possède également sa propre théorie de pression et d'étirement des méridiens et des points d'acupuncture. Utilisez les doigts, les bras, les genoux et les jambes pour masser les points d'acupuncture de chacun, appuyez et étirez les muscles et les articulations pour rétablir l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme, favoriser la circulation sanguine, le fonctionnement normal des systèmes respiratoire, nerveux et digestif et le métabolisme musculaire et cutané. Faites-le régulièrement pour garder votre esprit et votre corps en pleine forme. Le massage thaï comprend : le massage sino-thaïlandais, les huiles thaïlandaises, etc. Le massage thaï était la plus haute étiquette utilisée par les anciens rois thaïlandais pour divertir les invités royaux.

Techniques de massage thaï : 1. Méthode des points (pression) 2. Méthode du pétrissage (maintien) 3. Méthode de la poussée 4. Méthode du hachage et du tapotement 5. Méthode du pas (agenouillement) 6. Méthode du mouvement des articulations

Le massage thaï est le plus intense de tous les massages et ne nécessite pas l'utilisation d'huile de massage. Le masseur commence par les orteils et remonte jusqu'au sommet de la tête, en se concentrant sur le dos, la taille et les articulations. Le masseur utilise ses mains, ses bras, ses pieds et le poids de tout son corps pour rouler, étirer et tirer le corps du client afin de stimuler les muscles et le tissu conjonctif. Vous ressentirez des douleurs pendant le massage, surtout si vous êtes novice en la matière, car vous risquez de ne pas pouvoir supporter les grands mouvements du massage thaï. Le masseur responsable communiquera avec l'utilisateur sur l'intensité du massage et lui rappellera de détendre complètement son corps et de ne pas forcer.

Effet principal : Améliore la flexibilité du corps :

Si vous souhaitez bouger vos articulations, détendre vos muscles et augmenter la souplesse de votre corps, mais que vous ne souhaitez pas ou n'avez pas le temps de faire de l'exercice activement, vous pouvez essayer le massage thaï. Ce type de massage est en fait un yoga passif pratiqué sur les participants. Il utilise des techniques uniques de poussée, de traction, de coups de pied, de secousses et de pas pour agir sur les muscles, les fascias et les articulations en appuyant sur les pieds, la taille et la colonne vertébrale. Après le massage, on a l'impression d'effectuer un exercice de haute intensité. (Autres effets : soulage la fatigue physique et mentale, accélère la combustion des graisses, régule les fonctions gastro-intestinales et d’autres organes et renforce l’immunité).

Les techniques de massage thaï sont effectivement différentes. Est-ce que cela signifie que je n’ai pas besoin de faire d’exercice si je me masse tous les jours ? Il semble que ce soit bon pour faire de l’exercice. En fait, je ne sais pas. Après tout, c’est une technique de massage thaï, qui est différente de la méthode de massage chinoise. Mais je me sens bien après le massage. Camarades, allons nous faire masser.