Quelle est la raison pour laquelle les adultes grincent des dents ?

Je crois que beaucoup de gens ont vécu cette expérience : ronfler, parler pendant leur sommeil et certaines personnes grincent même des dents. Cependant, beaucoup de gens savent que le grincement des dents de lait est un phénomène physiologique normal. Il s'agit d'une phase de grincement des dents provoquée par la contraction continue des muscles masticateurs. Est-il normal que les adultes grincent des dents pendant leur sommeil ?

En fait, certains signes qui apparaissent dans les rêves peuvent suggérer que le corps souffre d'une sorte de maladie, ou sont causés par une fatigue excessive, un stress mental excessif, etc. Est-il normal que les adultes grincent des dents ? Est-ce le signe d'une maladie physique ou mentale ? Voyons ci-dessous les raisons pour lesquelles les adultes grincent des dents.

1. Types de grincement des dents

(1) Grincement des dents : le grincement des dents se produit souvent après s'être endormi la nuit, ce que l'on appelle communément le bruxisme nocturne. Les patients grincent ou serrent les dents pendant leur sommeil.

(2) Type de serrement : les gens serrent souvent les dents inconsciemment lorsqu'ils se concentrent pendant la journée, mais il n'y a pas de grincement des dents supérieures et inférieures.

(3) Type mixte : Les symptômes comprennent à la fois le bruxisme nocturne et le serrement des dents pendant la journée.

2. Excitation mentale excessive

Cela provoque un déséquilibre des processus d'excitation et d'inhibition du cortex cérébral, induisant des spasmes ou des contractions temporaires et irréguliers des muscles masticateurs, entraînant un bruxisme nocturne.

3. Parasites

Les parasites intestinaux peuvent également provoquer le bruxisme. Il est préférable de vérifier votre estomac pendant la journée pour voir s’il y a des vers. Les adultes en ont aussi.

4. Trop manger

Manger trop avant d'aller au lit peut perturber la fonction digestive et exciter les cellules cérébrales qui gèrent la digestion, provoquant un grincement des dents par réflexe.

5. Alimentation déséquilibrée

Surtout chez les personnes dont les repas sont déséquilibrés sur le plan nutritionnel et qui sont des mangeurs difficiles, il est facile de souffrir d'une carence en éléments tels que le calcium et le phosphore, ce qui provoque un grincement des dents d'avant en arrière.

6. Heure de sommeil

Il est préférable de se reposer à l'heure le soir, d'éliminer les tensions et de relâcher le stress de manière raisonnable. Si ce n'est pas nécessaire, ne prenez pas de somnifères à volonté.

7. Principaux dangers

Bien que le bruxisme nocturne ne provoque pas de douleur temporaire, il peut à la longue entraîner une usure sévère des surfaces occlusales et adjacentes des dents et entraîner les diverses complications mentionnées ci-dessus. Un bruxisme réfractaire peut entraîner la destruction des tissus parodontaux, des dents mobiles ou déplacées, une récession gingivale et une perte d'os alvéolaire.

Les points ci-dessus sont une brève introduction aux raisons pour lesquelles les adultes grincent des dents. Grâce à la simple introduction ci-dessus, je pense que tout le monde a une compréhension et une connaissance préliminaires des raisons pour lesquelles les adultes grincent des dents la nuit. C'est pourquoi, dans la vie quotidienne, nous devons rester de bonne humeur et ne pas être trop nerveux. Nous devons également avoir une alimentation raisonnable et ne pas trop manger. Il est préférable de manger jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 70 % pour le dîner.