Que faire si votre peau est sèche et vous démange en hiver

En hiver, le temps est froid. Même si nous sommes enveloppés dans des manteaux épais, notre peau n'est pas aussi confortable qu'en été. Quand l'hiver arrive, je m'inquiète toujours de la peau sèche, car ma peau est non seulement sèche mais elle me démange aussi. Si je la gratte plusieurs fois, il y aura des squames, ce qui me fait perdre confiance en ma peau. Pourquoi cela ? Que faire si notre peau est sèche et démange en hiver ? En fait, ce problème ne concerne pas seulement les femmes, les hommes rencontrent également le problème de la peau sèche et des démangeaisons en hiver.

La peau sèche et qui démange fait référence à l’épaississement et à la rugosité de la peau en raison des changements saisonniers, de la déshydratation et de l’anémie. En automne et en hiver, la sécrétion de sébum et d'eau du corps diminue progressivement et la peau devient sensiblement plus sèche, en particulier chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. En raison de la perte d'eau importante, la surface de la peau paraît plus rugueuse et les mains, les pieds, les membres et les mollets sont souvent secs et démangent. Incapables de supporter la sécheresse et les démangeaisons, ils se grattent constamment, provoquant des plaies sur la peau, provoquant une inflammation ou un écoulement de pus.

Conseils pour la peau sèche et qui démange en hiver :

1. N'oubliez pas de ne pas vous gratter la peau si elle vous démange.

En réalité, se gratter les mains augmente l'irritation de la peau, ce qui provoque une douleur cutanée et masque ainsi la sensation de démangeaison. Au fil du temps, des changements prolifératifs se produisent à la surface de la peau. La rugosité et l’épaississement de la peau constituent en eux-mêmes une stimulation des récepteurs nerveux périphériques, ce qui va aggraver les démangeaisons et former un nouveau réflexe conditionné. Le résultat est que les démangeaisons deviennent de plus en plus intenses, créant un cercle vicieux.

2. N'oubliez pas de ne pas utiliser d'eau chaude si votre peau vous démange

Certaines personnes peuvent vivre cette expérience : lorsqu’elles ressentent des démangeaisons, elles prennent un bain chaud pour soulager les démangeaisons. Cependant, le résultat final est souvent plus intense : des brûlures et des démangeaisons. En effet, prendre un bain chaud, en raison des brûlures fréquentes et du frottement au savon, entraînera la perte du film graisseux insuffisant sur l'épiderme humain, et même la teneur en humidité normale de la surface de la peau sera difficile à maintenir, ce qui provoquera davantage de démangeaisons. Il semble que cette méthode pour soulager les démangeaisons ne soit pas conseillée.

3. Évitez de manger des aliments frits, épicés et irritants, portez des vêtements amples en coton et ne portez pas uniquement des pulls en laine ou des vêtements qui rendent votre peau inconfortable.

Que faire si notre peau est sèche et nous démange en hiver ? En fait, nous devons nous préparer à hydrater notre peau à l'avance en automne, en prendre bien soin et l'entretenir. Si les amies veulent être belles, elles ne peuvent pas être des femmes paresseuses. De plus, elles doivent accorder une attention particulière à leur alimentation et éviter les aliments épicés.