Prends une douche à trois reprises et fais attention à ne pas mourir

D'un côté, de nombreux accidents surviennent chez les personnes âgées lorsqu'elles prennent un bain. Les experts recommandent aux personnes âgées de ne jamais prendre un bain immédiatement après un repas ou lorsqu'elles ont faim, afin d'éviter les accidents. D’autre part, les jeunes devraient également changer l’habitude de prendre un bain après les repas.

Juste après un repas, le système digestif humain commence à fonctionner, une grande quantité de sang s’accumule dans l’estomac et d’autres organes sont dans un état d’ischémie relative. Si vous prenez un bain à ce moment-là, les vaisseaux sanguins de tout le corps se dilateront, le flux sanguin vers la peau et les muscles augmentera et l'estomac n'aura pas assez de sang, ce qui affectera la digestion. De nombreuses personnes âgées souffrent de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Un séjour prolongé dans un environnement fermé et pauvre en oxygène peut facilement provoquer une ischémie cérébrale et cardiaque, voire une mort subite. Il est encore plus dangereux de prendre un bain quand on a faim. Votre taux de sucre dans le sang chutera et vous risquez de vous évanouir facilement.

Il est recommandé de prendre un bain 1 à 2 heures après un repas, et chaque bain ne doit pas durer plus d'une demi-heure. De plus, il est préférable pour les personnes en mauvaise condition physique et les personnes âgées de prendre un bain à midi en hiver, lorsque la température à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de bain est la plus proche pendant la journée, ce qui réduit le risque d'attraper un rhume.

Lorsque le temps devient froid, de nombreuses personnes aiment boire de l’alcool pour se réchauffer. Étant donné que les vaisseaux sanguins de la tête et du visage se dilatent rapidement après avoir bu, si vous versez de l'eau sur votre tête à ce moment-là, les vaisseaux sanguins se contracteront, vous faisant facilement vous sentir étourdi, avoir les yeux au beurre noir ou vomir. C'est actuellement la période de pointe des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Il faut donc veiller particulièrement à garder la tête au chaud. Ne sortez pas pour vous faire souffler par le vent froid après avoir bu, ne prenez pas de douche et ne vous lavez pas les cheveux immédiatement. Après vous être lavé les cheveux, séchez-les rapidement avec un sèche-cheveux.