Comment réguler le feu excessif du foie

Le feu excessif du foie est un phénomène courant. Il est lié au mode de vie irrégulier des gens et à la nourriture malsaine qu'ils consomment. De plus, l'humeur peut également être à l'origine de ce phénomène. Lorsque cela se produit, les gens sont sujets à certains symptômes inconfortables, notamment des maux de tête, des yeux secs, une bouche amère, de la constipation, des douleurs aux gencives, etc. Alors, comment réguler le feu excessif du foie ? Les experts suivants vous le présenteront.

Il existe de nombreuses raisons qui conduisent à une hyperactivité hépatique. Si ce symptôme n'est pas contrôlé et traité dès son apparition, le patient peut facilement développer une maladie du foie. Par conséquent, une fois que des symptômes d'hyperactivité hépatique apparaissent, il est nécessaire de procéder à un contrôle et à un traitement efficaces en temps opportun. Voici une introduction détaillée.

1. Gardez la bonne humeur

Essayez d'être moins en colère, restez calme, stabilisez vos émotions, gardez toujours une bonne humeur, maintenez une humeur heureuse, réduisez le stress de la vie et quoi qu'il arrive, ne vous fâchez pas, pour ne pas endommager votre foie et ne pas donner à votre colère une chance de monter.

2. Mangez plus d’aliments qui réduisent le feu du foie

Les principaux aliments recommandés comprennent le melon amer, la soupe aux haricots blancs et mungo, le thé vert, le concombre, la tomate, la pastèque, les légumes à feuilles vertes frais, l'orange, le pamplemousse, l'amande, le raisin, la pomme, l'aubépine, la bouillie de fraises et de haricots mungo, etc.

3. Développer de bonnes habitudes de vie

Assurez-vous de dormir suffisamment chaque jour, faites de l’exercice de manière appropriée, apprenez à vous détendre, ne veillez pas tard, ne mangez pas d’aliments trop froids, prenez des bains chauds fréquemment, faites de l’exercice de manière appropriée, maintenez une bonne humeur, etc., mangez moins ou évitez de manger des aliments froids, épicés et irritants.

4. Mangez moins d’aliments sucrés et épicés

Évitez de manger des aliments qui provoquent facilement une inflammation ou qui sont de nature sucrée ou piquante, afin de ne pas aggraver le feu du foie. Mangez moins d'aliments épicés, frits, grillés et gras. La grenade, le longane, l'orange, l'ananas, le litchi, les champignons, la patate douce, la pomme de terre, l'agneau, etc. sont tous des aliments sucrés et piquants, alors mangez-en moins lorsque le feu du foie est fort. Dans le même temps, il est déconseillé de manger de l'ail, de l'oignon, du gingembre, du piment, du poivre, du poivre, du vin et des aliments fumés et rôtis.

5. Conditionnement par la médecine chinoise

Pour éviter que le feu du foie ne s’élève, vous pouvez utiliser un simple conditionnement de médecine chinoise. La médecine traditionnelle chinoise utilise souvent l'auto-guérison, les feuilles de mûrier, le chrysanthème ou le chèvrefeuille et l'artemisia capillaris pour le traitement.

Ce qui précède présente comment réguler un feu hépatique excessif. En général, il peut être régulé à partir de l'humeur, de l'alimentation, du mode de vie ou de la médecine traditionnelle chinoise. Il est recommandé aux personnes ayant un feu hépatique élevé de faire attention à boire plus d'eau bouillie, de manger plus de fruits et légumes frais et de veiller également à maintenir une ventilation intérieure.