Comment éviter les ridules sur la peau ? Connaissez-vous les bons gestes pour prévenir les ridules ?

La peau d'une femme est très importante. Une fois que des ridules apparaissent, cela signifie que la femme est vieille, sa peau commence à se détériorer et ses fonctions corporelles commencent à s'affaiblir. Les femmes ont surtout peur qu'on leur dise qu'elles sont vieilles. Par conséquent, la peau d'une femme doit être entretenue. Une femme qui sait comment entretenir sa peau peut ne pas voir de ridules à 40 ans, tandis qu'une femme qui ne sait pas comment entretenir sa peau peut déjà avoir des ridules à 25 ans. Alors, comment éviter les ridules sur la peau ? Jetons un œil à l'introduction détaillée ci-dessous.

Les femmes sont celles qui ont le plus peur des problèmes de peau. Cependant, en vieillissant, le temps est impitoyable. Après 25 ans, les femmes sont sujettes aux ridules, notamment les ridules du visage, les ridules des yeux, etc., qui affectent leur apparence. Alors, comment éviter les ridules sur la peau ? En fait, pour garder la peau lisse et sans ridules, vous devez faire ce qui suit :

1. Évitez la lumière directe du soleil à tout moment

2. N'oubliez pas de porter des lunettes de soleil

3. Portez des vêtements résistants aux UV

4. Ne fumez pas

5. Continuez à utiliser des produits hydratants

6. Ne plissez pas les yeux.

Sœurs myopes, attention : si vous ne préparez pas une paire de lunettes confortables et que vous plissez toujours les yeux pour voir les choses, ne vous blâmez pas d’avoir de nombreuses petites rides autour des yeux. Porter des lunettes ou des lunettes de soleil confortables peut protéger vos yeux et vous n'avez pas à vous soucier de plisser les yeux à cause d'une forte lumière ou d'une vision floue.

7. Ne nettoyez pas trop votre visage

L'hydratation et le sébum sont les meilleures protections contre la formation de rides sur la peau. Si vous nettoyez votre visage de manière excessive ou utilisez des produits nettoyants trop irritants, ils enlèveront l'hydratation et le sébum de votre visage, ce qui assèchera votre peau. Il serait étrange que la peau ne soit pas hydratée sans rides.

8. Ajoutez plus de vitamine C à votre peau

Certaines études ont montré que la vitamine C favorise la production de collagène et protège la peau contre les dommages causés par les UVA et UVB. Choisir une crème à la vitamine C en été est une bonne décision~

9. Le soja protège votre peau

Le soja est un aliment très bon pour les femmes. Il nous fournit non seulement des œstrogènes biologiques (nous rendant plus féminines), mais réduit également les dommages causés par les rayons ultraviolets. Des études ont montré que les principes actifs du soja peuvent agir directement sur la peau pour maintenir la stabilité de la structure cutanée et favoriser le métabolisme.

10. Dormir sur le dos prévient les rides

Lorsque vous dormez sur le côté ou sur le ventre, votre visage sera en contact direct avec l'oreiller. Si vous gardez la même posture pendant longtemps, des ridules apparaîtront facilement sur vos joues et votre mâchoire. Dormir sur le dos empêchera non seulement les ridules de se développer sur votre visage, mais rendra également votre cou moins sujet aux rides en raison de l'effet d'étirement.

11. Manger du poisson d'eau profonde présente de nombreux avantages

Les poissons d’eau profonde comme le saumon et la morue sont riches en acides gras oméga-3, un type d’acide gras insaturé nécessaire à l’organisme. Des études ont confirmé que ce type d’acide gras peut « nourrir la peau » et minimiser la formation de rides. Manger davantage de poissons d’eau profonde présente donc de nombreux avantages.

Comment éliminer les ridules autour des yeux

1. Petites rides : agrandissez les rides + appliquez une crème de soin

Autour des yeux, de fines rides se forment facilement, semblables aux plis d'un tissu de soie, constitués d'innombrables petits plis. Ces rides s'étendent dans différentes directions, nous devons donc d'abord utiliser une main pour étendre les rides qui poussent horizontalement vers la direction verticale, et étendre les rides qui poussent verticalement vers la direction horizontale, puis utiliser l'autre main pour appliquer soigneusement la crème pour les yeux. >>>Le yoga des yeux pour éliminer les ridules et les cernes

2. Les pattes d’oie : contrôlent l’équilibre entre l’eau et l’huile

Les pattes d'oie aux coins des yeux sont causées par un manque d'humidité et d'huile. Par conséquent, vous devez appliquer un sérum pour les yeux le matin pour reconstituer l'hydratation et une crème pour les yeux le soir pour reconstituer le sébum. La peau autour des yeux est très délicate, vous devez donc utiliser une main pour maintenir la peau en place pendant que vous utilisez l’autre main pour appliquer le produit afin de réduire les rides autour des yeux.

3. Rides profondes autour du front, des sourcils et des lèvres

La première chose à faire est d’éliminer les rides profondes de ces zones, en particulier les rides du front, qui donnent aux gens une impression de grande fatigue. Ces rides sont enregistrées dans la « mémoire de forme » en raison de la raideur musculaire, il faut donc commencer par les détendre et les éliminer. Au lieu de simplement appliquer du maquillage, il est préférable de faire consciemment quelques mouvements de relaxation et d’élimination.

Les bons gestes pour prévenir les ridules

Étape 1 : Démaquillez-vous en douceur

Le nettoyage des yeux est un facteur important lié à la délicatesse de la peau. Pour le soin des yeux, la méthode et les étapes de démaquillage sont également très importantes. Vous devez choisir un démaquillant doux et non irritant pour éviter d’abîmer la peau délicate du contour des yeux. Lorsque vous vous démaquillez, veillez à être prudent et doux.

Étape 2 : Soin du matin et du soir >>> Une mauvaise utilisation du masque de nuit transformera les ridules en rides

Compte tenu des différents rythmes métaboliques et des capacités d'absorption de la peau le matin et le soir, des produits de soin pour la peau des yeux ayant des fonctions différentes doivent être sélectionnés respectivement le matin et le soir. Le matin, vous pouvez choisir un gel doux pour activer la peau ; le soir, utilisez une essence pour les yeux ou une crème pour les yeux contenant des ingrédients nourrissants pour donner à la peau du contour des yeux un repos et des soins adéquats. Lors de l'application, utilisez votre annulaire avec l'application la plus douce.

Étape 3 : Choisissez la bonne crème pour les yeux

La peau autour des yeux est si fine qu’il faut être plus prudent lors du choix des produits de soin. En règle générale, vous devez choisir des produits réparateurs pour les yeux sans huile, contenant des particules de vitamine E et extraits d’essences végétales naturelles. Cela évitera l’irritation de la peau autour des yeux, empêchera la perte d’humidité et permettra à la peau de devenir ferme et élastique grâce à des soins attentifs.

Étape 4 : Masser pour améliorer la fatigue oculaire >>> Protégez la peau des yeux et dites adieu aux ridules aux coins des yeux

En plus d’utiliser des produits de soin, un massage modéré peut également soulager la pression oculaire et permettre à la peau du contour des yeux d’obtenir le repos qu’elle mérite. Lorsqu'elles travaillent, les femmes de bureau doivent fermer les yeux et se reposer pendant cinq minutes toutes les 1 à 2 heures. Vous pouvez appuyer doucement votre majeur sur le globe oculaire et masser doucement le long du contour de l'hémisphère.

Étape 5 : Alimentation et entretien

Les aliments riches en collagène, tels que les pieds de porc, la peau de porc, les coudes de porc, la peau de poulet, les têtes de poisson et la soupe de poisson, peuvent améliorer la fonction de réparation de la surface de la peau, la rendant brillante et rebondie, tout en réduisant les ridules et en rendant la peau lisse et élastique.

On peut voir que si les amies veulent éviter les ridules sur la peau, elles doivent faire beaucoup de travail, notamment des soins de base et des soins en profondeur, qui nécessitent des recherches et un apprentissage approfondis. Sinon, si vous ignorez votre peau et ne vous en souciez pas, votre peau paraîtra pâle et faible, et elle aura facilement l'air vieille. Je pense que les amies ne veulent pas vieillir prématurément.