Comment manger du Lingzhi

Ganoderma lucidum est une plante relativement précieuse dans nos vies, en particulier le Ganoderma lucidum sauvage, qui a de très bons effets médicinaux. Il existe de nombreuses façons de consommer le Ganoderma lucidum, comme le faire bouillir avec d'autres substances médicinales chinoises ou le cuire dans une soupe avec d'autres ingrédients. Ce sont les façons les plus courantes de le consommer. Ce n'est qu'en le prenant correctement que le Ganoderma lucidum peut exercer de meilleurs effets.

Recette végétarienne de Lingzhi

1. Soupe Lingzhi Erren

Recette : 15 grammes de Ganoderma lucidum, 15 grammes de cerneaux de noix, 12 grammes d'amandes douces et une quantité appropriée de sucre candi.

Méthode de préparation : Coupez le Ganoderma lucidum en morceaux, ajoutez de l'eau et faites bouillir deux fois, à chaque fois pendant 1 heure, et prenez le jus. Mettez les cerneaux de noix, les amandes douces et le sucre candi dans un bol, versez la décoction de Ganoderma lucidum et laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson complète.

Efficacité : Convient en cas de bronchite, de toux avec expectorations, etc.

Utilisation : Prendre chaque matin.

2. Ragoût de champignons Lingzhi

Recette : 150 grammes de champignons frais, 10 grammes chacun de Ganoderma lucidum, d'angélique, d'écaille de tortue et de goji.

Mode de préparation : Faire bouillir l'angélique, l'écaille de tortue et le goji pendant 1 heure et retirer les résidus. Ajoutez le Ganoderma lucidum et les champignons et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Salez et servez.

Efficacité : Traite la leucémie.

Utilisation : Prendre 1 dose par jour pendant 15 jours consécutifs.

3. Thé Lingzhi

Ingrédients : 6 grammes de Ganoderma lucidum, 10 grammes de Poria cocos et 2 grammes de thé.

Méthode de préparation : Écrasez le Ganoderma lucidum et le Poria cocos, mélangez-les avec des feuilles de thé et mettez-les dans de petits sachets de gaze, 6 grammes par sachet.

Mode d'emploi : Infuser avec de l'eau bouillante. Prendre 2 à 3 sachets par jour.

Efficacité : Il peut éliminer les taches de vieillesse, prévenir le rhume, réduire les lipides sanguins et favoriser les selles.

4. Soupe de palourdes Zhihe

Ingrédients : 20 grammes de Ganoderma lucidum, 250 grammes de chair de palourde, 60 grammes de sucre candi.

Méthode de préparation : Lavez le Ganoderma lucidum, mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites-le bouillir, maintenez l'ébullition pendant 1 heure à feu doux, prenez le jus épais ; puis mettez la chair de palourde de rivière et faites-la cuire, ajoutez du sucre candi, et elle peut être mangée après avoir fondu.

Efficacité : Traiter la bronchite aiguë et chronique, la bronchite chronique chez les personnes âgées, l'asthme bronchique, la leucocytopénie, les maladies coronariennes, l'hyperlipidémie, l'arythmie, la neurasthénie, la cirrhose hépatique précoce, etc.

Utilisation : Consommez la chair de palourdes et la soupe en une journée. Prendre une fois tous les 2 jours.