J'aurai de l'incontinence urinaire quand j'éternuerai

Tout le monde sait qu'éternuer est un acte soudain et violent. De nombreuses personnes souffrent d'incontinence urinaire due aux éternuements. Cependant, ce type d'incontinence urinaire implique généralement une petite quantité d'urine, et seules les personnes âgées et les enfants souffrent d'incontinence urinaire lorsqu'ils éternuent. Il est gênant d'être dehors. Alors que devez-vous faire si vous souffrez d'incontinence urinaire lorsque vous éternuez ?

Il s'agit principalement d'une incontinence urinaire d'effort, qui peut également s'accompagner d'une infection urinaire. Lorsque la pression dans l'abdomen augmente, comme en cas de toux, d'éternuement ou de rire, l'urine s'écoule. Comme les muscles situés au bas du bassin, les nerfs liés à la fonction de la vessie et le sphincter de la vessie et de l'urètre sont lésés, lorsque la pression abdominale augmente (comme en cas de toux, de rire ou d'éternuement), l'urine dans la vessie ne peut pas être contrôlée, ce qui entraîne un écoulement d'urine.

Par exemple, lorsque les femmes sont enceintes ou après un accouchement, les muscles ou les nerfs locaux du plancher pelvien sont souvent blessés, ce qui provoque un relâchement de ces muscles, ou lorsque les nerfs sont blessés et que les voies de transmission des commandes sont problématiques, ce type d'incontinence urinaire se produit souvent. Après la ménopause, la diminution des hormones féminines provoquera également un relâchement des muscles du plancher pelvien, ce qui fait que ce type d'incontinence urinaire est plus fréquent chez les femmes après la ménopause.

Il est recommandé de recourir à un traitement chirurgical si nécessaire et de le faire plus souvent dans la vie quotidienne. Renforcez les exercices du plancher pelvien : resserrez l'anus et le périnée puis relâchez-les, renforcez la tension des muscles du plancher pelvien et des muscles urétraux, étirez l'urètre, augmentez la résistance urétrale, soulevez le col de la vessie et augmentez la capacité à contrôler l'urine. Vérifiez la routine urinaire et demandez à un urologue un diagnostic et un traitement

1. Pour les patients souffrant d'incontinence urinaire d'effort légère à modérée, un entraînement de rééducation des muscles du plancher pelvien peut être effectué, ce qui est très utile pour renforcer les muscles de l'urètre. L'entraînement fonctionnel du plancher pelvien consiste à effectuer consciemment et rythmiquement des exercices de contraction et de relaxation des muscles périnéaux, c'est-à-dire à contracter de manière répétée les muscles de l'anus et du périnée comme lors de la miction ou de la défécation, renforçant ainsi les muscles du plancher pelvien et améliorant la capacité des femmes à contrôler consciemment ces muscles. La plupart des patients souffrant d'incontinence urinaire d'effort obtiennent de bons résultats après un entraînement correct du plancher pelvien.

2. De plus, vous pouvez choisir un traitement d'acupuncture en médecine traditionnelle chinoise et en même temps augmenter les activités de plein air, renforcer l'exercice physique, améliorer la condition physique et la force musculaire du corps, ce qui est bon pour améliorer la force musculaire urétrale.

3. Si le traitement conservateur échoue ou si vous ne pouvez pas continuer le traitement, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale pour soulager la douleur. Vous devez vous détendre, réduire la charge psychologique et faire de l'exercice activement. En général, de bons résultats peuvent être obtenus après une période d'exercice.