Pourquoi veux-tu manger des aliments sucrés ?

Les aliments que nous mangeons tous les jours ont des saveurs variées. Beaucoup de gens aiment manger des sucreries. Il est bon d'en manger avec modération. Par exemple, lorsque les gens sont de mauvaise humeur, ils peuvent manger des sucreries pour se récompenser et se sentir mieux. Mais essayez de manger moins de sucreries en temps normal. Manger des sucreries fréquemment et en grande quantité peut entraîner une prise de poids et est particulièrement propice au vieillissement de la peau. Certaines personnes ne peuvent pas contrôler leur envie de manger des sucreries. Que se passe-t-il ?

Pourquoi veux-tu manger des aliments sucrés ?

J’ai eu envie de sucreries ces derniers temps, mais ce n’est pas forcément une pathologie. Si vous êtes inquiet, il est recommandé d’améliorer votre glycémie. Il est recommandé de minimiser la consommation de sucreries, car elles peuvent non seulement provoquer une augmentation de la glycémie, mais également conduire à l'obésité.

Pour le moment, c'est définitivement le tempérament. D'une manière générale, il est nécessaire de renforcer la rate et de réguler la rate et l'estomac. Vous pouvez envisager de prendre des pilules Guipi ou Jianpi par voie orale. N'oubliez pas de manger de petits repas fréquents.

Si vous avez toujours envie de sucreries, la première chose à considérer est un manque de vitamines B. En l'absence de ces vitamines, le corps ne peut pas convertir efficacement les glucides, les lipides et les protéines (les sucreries sont principalement des glucides) en énergie, ce qui oblige les cellules du corps à toujours avoir besoin de se réapprovisionner. Une autre possibilité est un manque de chrome minéral. Lorsque le chrome manque, l'apport de sucre du corps ne peut pas être métabolisé normalement et les cellules manquent d'énergie, ce qui peut également entraîner une envie de sucreries. Une supplémentation en chrome peut améliorer cette condition. Il est recommandé de mener une vie normale et de garder une humeur heureuse, de manger des sucreries avec modération, de manger plus de légumes et de fruits frais et de faire de l'exercice modéré pour améliorer sa condition physique.

Tout d'abord, cela peut être dû au besoin de goût du corps ou à un manque de vitamines B. En cas de manque de vitamines B, les glucides, les lipides et les protéines des aliments ne peuvent pas être efficacement convertis en vitamines dont le corps a besoin. Vous pouvez manger plus de fruits et légumes frais, d'algues, de poisson, de crevettes, de riz brun, etc.

Les personnes dont le foie sécrète davantage d'hormone FGF21 aiment manger des sucreries plus que les gens ordinaires. Une consommation appropriée de sucre peut protéger le foie. Certaines personnes se sentent heureuses lorsqu’elles consomment des aliments sucrés. Il y a aussi de nombreux travailleurs manuels qui souhaitent refaire le plein d'énergie. Certains diabétiques préfèrent les aliments sucrés avant de présenter des symptômes évidents de « trois plus ». Ceux qui ne mangeaient pas beaucoup de sucreries auparavant commenceront à aimer les sucreries. Il est donc recommandé de se contrôler et d’essayer de manger moins de sucreries.

Lorsque le corps manque de certaines vitamines ou de certains éléments, il aura des autosuggestions, l'incitant à vouloir manger un certain type d'aliment, qui contient exactement les nutriments dont le corps a besoin. Si vous ne savez pas ce qu'est le sucré, il est difficile de dire quels nutriments manquent, ou s'il s'agit simplement de sucre.