Douleur au genou gauche

Il y a des genoux sur les jambes gauche et droite du corps humain, et je pense que tout le monde a une compréhension claire de la fonction des genoux. Et tout le monde devrait également savoir à quel point l’impact sur le corps humain sera grave en cas de problème au niveau du genou. Mais avec l'âge, les risques de problèmes de genou augmentent considérablement. Certaines personnes âgées ont souvent mal au genou gauche. Quelle maladie pourrait en être la cause ?

1. Quelle est la cause de la douleur dans les deux genoux ? La goutte

L'apparition de la goutte est principalement due à un excès d'acide urique dans le corps. L'acide urique s'accumule dans tout le corps avec le sang. En raison de la basse température des articulations, il va former des cristaux. Lorsque la quantité de cristaux augmente, il est facile de tomber dans la cavité articulaire. Les cellules immunitaires qui résistent initialement aux substances étrangères penseront que les cristaux qui tombent sont des substances étrangères et lanceront ainsi une attaque, provoquant une inflammation des articulations puis des douleurs.

2. Quelles sont les causes de la douleur dans les deux genoux ? Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui endommage les articulations. Le mécanisme pathogénique détaillé est encore inconnu, mais on pense généralement qu'il est lié au système immunitaire.

3. Pourquoi avez-vous mal aux genoux ? Syndrome de douleur myofasciale

De nombreux muscles de la cuisse sont reliés à l'articulation du genou par des tendons. Si les muscles sont mal utilisés, étirés ou blessés, la mobilité du genou sera affectée et des douleurs apparaîtront.

4. Pourquoi avez-vous mal aux genoux ? Tendinite de la paume

Le jogging, la course en descente, la marche excessive et l’exercice sont autant de causes de tendinite ansérine. Cependant, il existe également des cas où le muscle anserinus est blessé en raison d'une position assise prolongée et d'étirements inappropriés.

5. Quelles sont les causes des douleurs au genou ? La carence en calcium

La douleur au genou peut également être causée par une carence en calcium. Nous savons que le calcium favorise la croissance osseuse. Lorsque les genoux manquent de calcium, l'ostéoporose se produit et la tolérance à la pression s'en trouve affaiblie. Si vous êtes soumis à une pression locale excessive à ce moment-là, des douleurs apparaîtront.

6. Pourquoi avez-vous mal aux genoux ? Entorse au genou

Les douleurs au genou sont également liées aux habitudes quotidiennes et à l'intensité du travail. Une mauvaise posture à long terme, un port de poids à long terme, une force, des étirements excessifs, etc. peuvent tous entraîner des lésions des tissus mous de l'articulation du genou et provoquer des douleurs au genou.

7. Pourquoi les genoux me font-ils mal ? L'obésité provoque des douleurs

Les personnes obèses doivent supporter un poids plus important sur leurs articulations du genou que les personnes de taille normale, ce qui réduit la résistance à la pression du genou et provoque une pression excessive sur les vaisseaux sanguins, les nerfs et les muscles autour du genou, provoquant des douleurs. Par conséquent, plus une personne est grosse, plus elle risque d’avoir des douleurs au genou.

8. Pourquoi mes genoux me font-ils mal ? Mes genoux sont froids.

Dans la vie quotidienne, les douleurs au genou sont également liées à la stimulation par le froid. Lorsque les genoux sont exposés au froid pendant une longue période ou qu'il y a une énorme différence de température, il est facile de provoquer une contraction des muscles et des vaisseaux sanguins, de réduire l'apport sanguin aux tissus du genou et de provoquer un dépôt d'acide urique dans le sang, entraînant des douleurs.

Que faire si vos genoux vous font mal

Massez vos genoux

Lorsque les gens ressentent une douleur au genou, beaucoup d’entre eux se massent les genoux, ce qui peut soulager la douleur. La douleur au genou peut être causée par le vieillissement des tissus mous du genou, en particulier chez les personnes âgées, qui sont plus susceptibles de ressentir des douleurs au genou.

Le massage du genou peut augmenter la souplesse de l'articulation du genou, renforcer sa résistance et ralentir efficacement le vieillissement du genou. Vous devriez peut-être l'essayer plus souvent.

Réduire l'exercice

L’exercice peut renforcer le corps, mais lorsque vos genoux vous font mal, vous devez réduire vos exercices. Les sportifs sont un groupe à haut risque de blessures au genou. Il est fréquent que des accidents provoquent des blessures au genou lors de compétitions. Si vous ressentez une douleur au genou, vous devez immédiatement arrêter l'exercice pour éviter d'aggraver la blessure au genou.

Si vous continuez à faire de l’exercice à ce moment-là, cela provoquera une friction secondaire dans les tissus mous du genou, ce qui causera des dommages et provoquera une douleur plus importante.

Gardez vos genoux au chaud

La douleur au genou peut être causée par la polyarthrite rhumatoïde, une maladie courante plus fréquente chez les personnes âgées. De nombreuses personnes sont sujettes à cette maladie lorsqu'elles font du vélo en hiver. Les patients auront l'impression que leurs genoux sont très froids et qu'ils ressentent ensuite une douleur. À ce moment-là, il est préférable de garder les genoux au chaud.

Par exemple, les genouillères et les pantalons thermiques peuvent garder les genoux au chaud, alors utilisez-les plus souvent lorsque le temps est froid. Réduisez l’invasion d’air froid dans les genoux, gardez les genoux au chaud et soulagez les douleurs au genou.