Quels sont les inconvénients de trop manger ?

La nourriture est la base de la survie des gens et fournit l’énergie de base au corps. La quantité de nourriture a une grande influence sur le corps humain. L'amélioration considérable des conditions de vie matérielles modernes a permis aux gens de bénéficier d'un niveau d'approvisionnement alimentaire extrêmement élevé. Mais cela peut facilement conduire à une suralimentation, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Examinons les inconvénients de trop manger. J'espère que tout le monde peut le comprendre.

1. Obésité. Les aliments riches en graisses et en protéines que les gens modernes consomment souvent sont plus difficiles à digérer et les « nutriments » en excès s'accumulent dans le corps, entraînant l'obésité et une série de maladies liées à l'abondance. D'innombrables études scientifiques ont confirmé que l'obésité peut provoquer des maladies cardiovasculaires, de l'hypertension, du diabète, de la stéatose hépatique, de l'artériosclérose, de la cholécystite, etc., ainsi que les complications qu'elles entraînent, qui peuvent atteindre des centaines de types, ce qui est très effrayant.

2. Problèmes d’estomac : les effets nocifs directs d’une suralimentation sont une augmentation de la charge sur le tractus gastro-intestinal et une indigestion. De plus, la durée de vie des cellules épithéliales de la muqueuse gastrique humaine est courte et elles doivent être réparées tous les 2 à 3 jours. Si le repas précédent n'a pas été digéré et que le repas suivant remplit l'estomac, celui-ci est toujours dans un état de ballonnement et la muqueuse gastrique n'a pas la possibilité de se réparer. L'estomac sécrète une grande quantité de suc gastrique, qui endommagera la muqueuse et la barrière gastriques, provoquant une inflammation gastrique et des symptômes d'indigestion. Au fil du temps, des maladies telles que l'érosion gastrique et l'ulcère gastrique peuvent également survenir.

3. Maladies intestinales : la graisse obstrue les intestins, provoquant une occlusion intestinale et des selles noires et sanglantes.

4. Fatigue : Manger trop ralentit la réaction du cerveau et accélère son vieillissement. Une fois que les gens ont mangé à leur faim, tout le sang de leur corps se dirige vers le système gastro-intestinal pour « travailler », ce qui peut facilement rendre les gens fatigués et somnolents pendant une longue période.

5. Cancer : Manger trop réduira l’activité des facteurs qui inhibent la carcinogenèse cellulaire et augmentera le risque de cancer.

6. Maladie d'Alzheimer : Environ 30 à 40 % des patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont l'habitude de trop manger à long terme pendant leur jeunesse et leur âge moyen.

7. Ostéoporose : une suralimentation à long terme peut facilement provoquer une décalcification excessive des os, augmentant considérablement la probabilité de souffrir d’ostéoporose.