Après l'équinoxe de printemps, rhumes et allergies se rejoignent ! Vous avez besoin d'une protection "cheat" correcte

Après l’équinoxe de printemps, la température augmente progressivement. Cependant, la brise chaude du printemps apporte non seulement une scène vibrante, mais apporte également discrètement les problèmes de la saison des allergies.

Récemment, on a constaté une augmentation significative des cas d’infections virales respiratoires ou d’allergies accompagnées de symptômes des voies respiratoires supérieures et/ou gastro-intestinaux, tant chez les enfants que chez les adultes. Lorsqu'un rhume rencontre des allergies, les symptômes s'entremêlent, aggravant l'inconfort du patient. Pour cette raison, de nombreux patients prennent des congés et restent à la maison, incapables d’étudier et de travailler normalement.

Lorsque les rhumes et les allergies surviennent de manière inattendue, quels symptômes seront aggravés ? Comment le prévenir et le traiter correctement ? Gong Pihua, médecin-chef adjoint du département de médecine respiratoire et de soins intensifs de l'hôpital populaire de l'université de Pékin, et Ding Mingming, médecin traitant en pédiatrie, ont fourni des interprétations scientifiques et des suggestions pratiques.

Raisons de l'augmentation des cas après l'équinoxe de printemps

Xiaoyu est une élève de l'école primaire. Après l'équinoxe de printemps, il a soudainement commencé à éternuer et à avoir le nez qui coule, et ses yeux ont commencé à lui démanger. Sa mère pensait qu’il avait juste un rhume, alors elle lui a donné un médicament contre le rhume. Cependant, quelques jours plus tard, Xiao Ming a de nouveau développé des symptômes de nausées, de vomissements et de diarrhée. Sa mère l'a rapidement emmené à l'hôpital pour un examen, et le médecin lui a diagnostiqué des allergies et une infection virale gastro-intestinale.

Mme Zhang, une employée de bureau, ressent une gêne au niveau de la gorge et tousse légèrement ces derniers temps. Elle pensait qu'elle avait un rhume, alors elle a juste pris des médicaments contre le rhume. Cependant, quelques jours plus tard, sa toux est devenue plus grave et elle a également développé de la fièvre et des difficultés respiratoires. Elle s'est précipitée à l'hôpital pour se faire soigner et le médecin a découvert qu'elle souffrait d'asthme allergique associé à une infection virale respiratoire.

Après l'équinoxe de printemps, la température augmente, tout reprend vie et la concentration d'allergènes tels que le pollen et les acariens dans l'air augmente considérablement. Pour les personnes allergiques, c'est sans aucun doute un « désastre ». Ils peuvent présenter des symptômes allergiques tels que des éternuements, un écoulement nasal, des démangeaisons oculaires, une peau rouge et gonflée et, dans les cas graves, même des crises d’asthme.

Parallèlement, avec le changement des saisons et du climat, certains virus respiratoires sont également devenus actifs, comme le nouveau coronavirus, le virus respiratoire syncytial, l'adénovirus, etc. Ces virus se transmettent principalement par voie aérienne et peuvent provoquer des symptômes respiratoires tels que fièvre, toux et maux de gorge après l'infection. Les virus gastro-intestinaux ne sont pas en reste, comme le norovirus et le rotavirus. Ils se transmettent par la nourriture, l’eau ou par contact, et l’infection peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales.

Lorsqu'un rhume rencontre des allergies, quels symptômes vont s'aggraver ?

Certaines personnes pensent que le rhume et les allergies sont deux maladies différentes et qu’elles n’ont pas d’influence l’une sur l’autre. En fait, le rhume et les allergies peuvent tous deux provoquer une inflammation respiratoire. Lorsque les deux surviennent en même temps, l’inflammation sera plus grave et les symptômes seront plus évidents.

Les principaux symptômes du rhume sont la congestion nasale, l'écoulement nasal, la toux, le mal de gorge, etc., tandis que les principaux symptômes des allergies sont les démangeaisons cutanées, les rougeurs et les gonflements, les éternuements, l'écoulement nasal, etc. Lorsqu'un rhume rencontre des allergies, ces symptômes peuvent être aggravés :

Les symptômes de congestion nasale, d’écoulement nasal et d’éternuements s’aggravent. Les allergies peuvent provoquer une congestion et un œdème de la muqueuse nasale, aggravant les symptômes de congestion nasale. Le rhume peut également augmenter la sécrétion de la muqueuse nasale, aggravant encore les symptômes de congestion nasale et d’écoulement nasal.

La toux s'aggrave. Le rhume et les allergies peuvent tous deux déclencher une toux. Si les deux surviennent en même temps, les symptômes de la toux s’aggraveront et pourront même évoluer vers l’asthme.

Difficultés respiratoires accrues. Les allergies peuvent provoquer un bronchospasme, rendant la respiration plus difficile. Le rhume peut également déclencher des maladies respiratoires telles que la bronchite, aggravant encore les symptômes de difficultés respiratoires.

Aggravation des symptômes oculaires. Les allergies provoquent souvent des symptômes tels que des démangeaisons, des yeux rouges et gonflés. Lorsqu’un rhume et des allergies surviennent en même temps, les symptômes oculaires peuvent être plus graves et même affecter la vision.

Par conséquent, les patients qui présentent à la fois des symptômes de rhume et d’allergie doivent consulter rapidement un médecin, recevoir un diagnostic clair et recevoir un traitement ciblé. Dans le même temps, veillez à éviter tout contact avec les allergènes afin de prévenir une aggravation supplémentaire des symptômes allergiques.

Comment prévenir et réagir correctement ?

Il est très important de comprendre les symptômes des allergies et des infections respiratoires et de maîtriser les méthodes de prévention et les mesures de réponse.

Allergies :

Tout d’abord, évitez le contact avec les allergènes tels que le pollen, les acariens, les poils d’animaux, etc. Essayez de réduire vos sorties pendant la saison du pollen ou portez des équipements de protection tels que des masques et des lunettes lorsque vous sortez. Deuxièmement, vous devez garder l’environnement domestique propre , nettoyer régulièrement la pièce, utiliser des purificateurs d’air, des déshumidificateurs et d’autres équipements pour maintenir la circulation de l’air et réduire la reproduction d’allergènes tels que les acariens. Les personnes allergiques au pollen doivent essayer de ne pas ouvrir les fenêtres lorsque la concentration de pollen est élevée. Enfin, nous devons renforcer notre immunité , adopter une alimentation saine, faire de l’exercice modérément, dormir suffisamment, ajuster notre corps à un bon état et réduire l’apparition d’allergies.

Les patients qui ont déjà développé des allergies doivent consulter rapidement un médecin, recevoir un diagnostic clair et recevoir un traitement ciblé. Utilisez des médicaments antiallergiques prescrits par votre médecin, tels que des antihistaminiques, des sprays nasaux hormonaux, etc. Pour les démangeaisons cutanées causées par des allergies, vous devez éviter de vous gratter pour prévenir une infection secondaire ou des cicatrices. Vous pouvez utiliser des compresses froides ou appliquer une pommade anti-démangeaisons pour soulager les symptômes de démangeaisons.

Infections virales respiratoires :

Tout d’abord, nous devons faire de notre mieux pour ne pas être infectés et prendre des précautions en nous lavant les mains fréquemment, en portant des masques et en évitant les contacts étroits. Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau courante et au savon, en particulier aux moments critiques comme lorsque vous touchez des objets publics, avant les repas et après la défécation ; porter un masque dans les endroits bondés ou mal ventilés pour réduire l’inhalation de virus ; essayez d’éviter tout contact étroit avec des personnes infectées par des virus respiratoires pour empêcher la propagation du virus.

Une fois infecté, ne paniquez pas. Reposez-vous suffisamment et buvez beaucoup d’eau pour favoriser l’excrétion du virus et la récupération du corps. Vous pouvez utiliser des antipyrétiques, des antitussifs, des expectorants et d’autres médicaments pour le traitement symptomatique, comme prescrit par votre médecin. Toutefois, si vous ressentez des symptômes tels que des difficultés respiratoires ou une forte fièvre persistante, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Vous devez également faire attention aux changements climatiques et ajouter ou retirer des vêtements à temps : la température change beaucoup au printemps, vous devez donc faire attention aux changements climatiques et ajouter ou retirer des vêtements à temps pour éviter d'attraper un rhume.

Ces aspects doivent également être notés

1. En plus des rhumes gastro-intestinaux, vous devez également faire attention à ce type de gastro-entérite !

Au printemps, certains virus intestinaux aiment également causer des problèmes aux enfants, et les adultes sont parfois également infectés, comme le rotavirus et le norovirus. Lorsqu’ils surviennent, ils provoquent également des vomissements, des diarrhées et parfois de la fièvre. Ces virus se propagent très rapidement, par transmission fécale-orale et par contact direct. Une bonne hygiène des mains est donc essentielle. Il n’existe pas de médicament spécifique pour ce type d’infection virale. Assurez-vous que les enfants se reposent suffisamment, qu’ils suivent un régime léger et qu’ils laissent à leur corps quelques jours pour récupérer de lui-même. En cas de vomissements importants, mangez et buvez moins temporairement ; lorsque la diarrhée survient trop fréquemment, vous pouvez prendre des sels de réhydratation orale pour reconstituer l'eau et les électrolytes afin de prévenir la déshydratation.

Les experts rappellent qu’en plus des rhumes gastro-intestinaux, il faut également prêter attention à des problèmes tels que la gastro-entérite non infectieuse. Récemment, de nombreuses personnes, en particulier les enfants, ont ressenti des symptômes gastro-intestinaux, notamment des vomissements, de la diarrhée et de la fièvre. Beaucoup d’entre eux sont liés à l’alimentation. À mesure que le temps se réchauffe progressivement au printemps, les enfants ont tendance à transpirer après l’exercice et aiment manger des aliments froids, comme des fruits et des boissons froides. Cependant, s’ils mangent trop, leur tube digestif ne peut pas le supporter et cela peut facilement entraîner des troubles fonctionnels, des vomissements et des diarrhées. Il faut donc manger avec modération, surtout les aliments froids. Votre corps ne s’est peut-être pas encore adapté aux nouveaux aliments, alors ne mangez pas trop à la fois. Une fois que le tractus gastro-intestinal « entre en grève », des symptômes du tube digestif apparaîtront.

2. Le temps se réchauffe, pourquoi votre enfant est-il malade ?

Récemment, le Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies a signalé que l’intensité globale des épidémies de grippe était tombée à un niveau relativement bas. Même si ce n’est pas la saison de pointe des maladies infectieuses respiratoires, de nombreux enfants présentent encore de la fièvre et des symptômes respiratoires à l’hôpital. Le taux de positivité des tests pour le nouveau coronavirus, le virus respiratoire syncytial, le rhinovirus et le métapneumovirus humain chez les cas âgés de 0 à 14 ans a légèrement augmenté. Ce sont tous des agents pathogènes courants connus et la plupart de leurs symptômes ne sont pas graves.

Les experts ont analysé que même si le temps devient plus chaud de jour en jour après l'équinoxe de printemps, la différence de température entre le jour et la nuit est importante et la température est élevée pendant la journée. Il est facile de transpirer après l’exercice, et une fois que vous transpirez, vous enlevez vos vêtements pour dissiper la chaleur. L’environnement chaud et froid irrite la peau. Couplé à l'augmentation des sorties de fin de semaine, les enfants qui sont restés à la maison pendant tout un hiver sont excités et épuisés physiquement, et leur résistance est réduite en raison d'une fatigue excessive et du manque de sommeil. De plus, manger trop d’aliments difficiles à digérer ou trop froids augmentera la charge sur la digestion gastro-intestinale et réduira la résistance.

Par conséquent, au printemps, lorsque le temps est changeant, les parents doivent apprendre et aider leurs enfants à s’habiller correctement. Vous pouvez choisir la méthode de pansement à l'oignon, c'est-à-dire porter plusieurs couches, les enlever quand il fait chaud et les remettre quand il fait froid. Lorsque vous faites un exercice intense, vous pouvez retirer certains vêtements de manière appropriée, mais ne vous précipitez pas pour les retirer si vous transpirez, afin de ne pas attraper froid. Assurez-vous également que les enfants dorment suffisamment et mangent une alimentation équilibrée afin d’éviter les infections et de tomber malades moins souvent.

3. Après avoir pris des mesures de protection appropriées, les allergies restent inévitables. Pourquoi?

Parce qu’il y aura toujours des moments où vous retirerez votre masque ou vos lunettes de protection, exposant ainsi votre bouche, votre nez et vos yeux à l’air. De plus, bien que la concentration de pollen à l’extérieur soit plus élevée, il existe également un certain degré de concentration de pollen à l’intérieur, et il est impossible d’éviter complètement les allergènes. Il est donc inévitable de ressentir des symptômes allergiques après avoir pris de bonnes mesures de protection.

Pour les patients qui présentent encore des symptômes après avoir pris de bonnes mesures de protection, en particulier ceux dont le travail et la vie normale sont affectés, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen. Si nécessaire, ils peuvent prendre des médicaments antiallergiques par voie orale et/ou utiliser des sprays nasaux et des médicaments antiallergiques locaux sous forme de gouttes ophtalmiques.

Rédigé par : Zhong Yanyu, Centre de publicité de l'hôpital populaire de l'université de Pékin