La agaçante « rhinite allergique » est de retour ! Apprenez ces conseils pour prévenir et réduire efficacement la souffrance

À l’arrivée de la fin de l’automne et lorsque le temps se rafraîchit, de nombreux enfants souffrent d’écoulement nasal aqueux et récurrent, de démangeaisons nasales, de congestion nasale, de toux, d’éternuements, de frottements et de rétrécissements du nez. Quelle est la raison ? Les experts du premier hôpital populaire du comté de Pingjiang ont averti qu'il s'agissait très probablement d'une rhinite allergique.

1. Qu’est-ce que la rhinite allergique ?

Le corps humain dispose d’un système de défense solide. Lorsque des ennemis étrangers envahissent, tels que des bactéries, des virus, des allergènes, etc., le corps les considérera comme des étrangers et déclenchera des couches de réactions de défense. Si le système de défense est trop dur, lors de la lutte contre les ennemis étrangers, il déclenchera également une forte réponse inflammatoire, telle que rougeur, gonflement, chaleur, douleur, démangeaisons locales, œdème, etc.

Si ce processus se produit dans le nez, il s'agit d'une rhinite allergique, et les « extraterrestres » qui envahissent le corps et provoquent des réactions d'hypersensibilité sont appelés allergènes.

Les substances étrangères courantes comprennent les acariens, le pollen, les spores de moisissures, la fourrure animale, la poussière, etc. Certains aliments spéciaux, tels que les mangues, les œufs, le lait, les fruits de mer, etc., sont également des substances qui peuvent facilement provoquer des allergies.

La rhinite allergique n’est pas innée ; elle est liée à la constitution physique et à certains facteurs génétiques, et peut accompagner les personnes tout au long de leur vie. Au fil du temps, les symptômes d’allergie peuvent s’aggraver ou diminuer en raison de changements dans l’environnement interne ou externe.

Les réactions d’hypersensibilité ne se produisent pas seulement dans le nez, mais se manifestent également souvent dans les yeux, les voies respiratoires, la peau et le tube digestif. Par conséquent, certains enfants peuvent souffrir d’eczéma, de conjonctivite allergique, de diarrhée, de toux irritante, d’asthme, etc. en plus des symptômes nasaux.

2. Symptômes de la rhinite allergique

1. Congestion nasale, démangeaisons nasales, éternuements paroxystiques, reniflements, écoulement nasal clair et saignements de nez fréquents.

2. Frottement, grattage et plissement fréquents du nez, et présence de cernes sous les paupières.

3. Éclaircissement de la gorge, étourdissements, toux sèche, sensation de corps étranger dans la gorge, congestion nasale chronique entraînant une respiration buccale, ronflements pendant le sommeil, manque d'énergie et manque de concentration pendant la journée.

3. Malentendus courants chez les parents

1. Traiter la rhinite allergique comme un rhume

Il existe une différence essentielle entre le rhume et la rhinite allergique.

2. Peu importe que vous le traitiez ou non

Beaucoup de gens pensent que la rhinite allergique n'est que légèrement douloureuse lors d'une crise et que le patient sera ensuite comme une personne en bonne santé, donc peu importe qu'elle soit traitée ou non.

En effet, si la rhinite allergique n’est pas traitée à temps, elle peut provoquer une sinusite et des polypes nasaux. Si elle n’est pas traitée correctement pendant une longue période, elle peut également entraîner une otite moyenne, une perte d’odorat et même provoquer de l’asthme.

3. Les gens ont peur du mot « radical »

Les hormones sont des substances produites quotidiennement par le corps humain et jouent un certain rôle dans le maintien du fonctionnement du corps. La teneur en hormones des médicaments hormonaux nasaux est relativement faible et ne provoque généralement pas d'absorption systémique, il n'y a donc pas lieu d'avoir peur du mot « hormone ».

4. Abus de décongestionnants

Certains enfants souffrant de congestion nasale de longue durée sont traités uniquement avec des décongestionnants locaux, et l'application est plutôt occasionnelle, jusqu'à 5 à 10 fois par jour. Étant donné que ce type de gouttes nasales a généralement un fort effet rebond vasodilatateur et constitue la cause la plus fréquente de rhinite d'origine médicamenteuse, la durée du traitement ne doit pas dépasser 3 jours et le nombre de gouttes nasales par jour ne doit pas dépasser 3 fois.

5. Arrêt ou réduction de la médication sans autorisation

De nombreux patients ne prennent des médicaments que lorsque la maladie attaque et arrêtent de les prendre dès que les symptômes sont légèrement soulagés, ce qui fait que la rhinite allergique s'améliore ou s'aggrave, voire devient de plus en plus grave.

4. Conseils de vie pour vous apprendre à prévenir

Dans la vie quotidienne, si vous pouvez faire ce qui suit, vous pouvez éloigner vos enfants des allergènes autant que possible.

1. Tout d'abord, vous devez garder l'environnement propre, par exemple en réglant une température et une humidité appropriées à la maison et en utilisant un aspirateur avec fonction de filtrage pour nettoyer le sol et le canapé chaque semaine.

2. Il est recommandé de porter un masque lors des changements de saison, des saisons sensibles (comme l'automne, l'hiver et le printemps) et des endroits bondés pour réduire l'irritation de la muqueuse nasale. Pour les enfants allergiques au pollen des plantes, ils peuvent porter des masques avec filtres ou vaporiser au préalable des bloqueurs d’allergènes dans la cavité nasale pour bloquer efficacement les allergènes.

3. Après le retour de l'extérieur, surtout les jours de brouillard, il est recommandé de se laver les mains et le visage. Il est préférable d’avoir un spa nasal pour rincer complètement les sécrétions nasales et les allergènes afin de prévenir les maladies respiratoires.

4. Nettoyez la literie avec un produit anti-acariens ou un spray anti-acariens tous les jours et séchez-la fréquemment. N'achetez pas de jouets en peluche, ne posez pas de tapis, essayez d'éviter les canapés et les rideaux en tissu, et nettoyez et remplacez régulièrement les filtres de climatisation pour empêcher efficacement la reproduction des acariens.

5. Déshumidifiez régulièrement la pièce par temps de pluie et nettoyez les objets moisis à temps. Dégraissez et enlevez la saleté de la cuisine, nettoyez les déchets de cuisine en temps opportun et changez fréquemment les sacs poubelles.

6. Essayez de ne pas placer les plantes en pot dans le sol pour réduire la moisissure dans le sol.

7. Essayez de ne pas garder d’animaux domestiques à la maison. Si vous avez déjà des animaux de compagnie, nettoyez fréquemment les fournitures pour animaux, baignez fréquemment les chiens, peignez les poils des chats tous les jours et gardez un épilateur ou un épilateur à la maison.

8. Pratiquez une activité physique appropriée pour améliorer votre condition physique et votre immunité, et adoptez une alimentation équilibrée et légère. Évitez de consommer des aliments susceptibles de stimuler une sécrétion excessive de suc gastrique ou d’endommager facilement la muqueuse gastrique. Vous pouvez manger plus de légumes et de fruits riches en vitamines, ainsi que des aliments légers et faciles à digérer.

Auteur spécial de la discussion médicale du Hunan : Wu Danxiong, Hôpital populaire du comté de Pingjiang

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(Modifié par YT)