Les « champs de mines » du régime d’été : ne soyez pas gourmand avec ces aliments nocifs pour les reins !

1. Aliments riches en sel

En été, les gens aiment souvent manger des cornichons, des aliments marinés, etc., qui ont une teneur extrêmement élevée en sel.

Une consommation excessive de sel peut augmenter la pression artérielle et exercer une pression accrue sur les reins.

Par exemple, la consommation régulière d’œufs de canard salés, de concombres marinés, etc. mettra les reins dans un état de haute pression pendant une longue période, affectant leur fonction normale.

2. Buvez beaucoup de boissons froides

En été, les boissons froides deviennent les préférées de nombreuses personnes. Cependant, une consommation excessive peut provoquer une vasoconstriction gastro-intestinale et affecter la circulation sanguine dans les reins.

Les boissons froides contiennent également beaucoup de sucre et d’additifs, qui ne sont pas bons pour les reins. Une consommation excessive d’aliments tels que la crème glacée et le cola peut provoquer des troubles métaboliques dans l’organisme et endommager indirectement les reins.

3. Nourriture pour barbecue

Les barbecues sont très populaires en été, mais ces aliments produisent des substances cancérigènes et nocives pendant le processus de cuisson.

Ces substances doivent être métabolisées et excrétées par les reins, ce qui augmente la charge de travail des reins.

En particulier, la consommation fréquente de viande grillée au barbecue, d’ailes de poulet grillées, etc. peut facilement endommager les reins.

4. Fruits de mer et bière

En été, de nombreuses personnes aiment manger des fruits de mer et boire de la bière, une combinaison très nocive pour les reins.

Les fruits de mer sont riches en purine et la bière affecte le métabolisme de la purine, ce qui peut facilement entraîner une augmentation de l'acide urique et induire une néphropathie goutteuse.

Par exemple, après un gros repas composé de fruits de mer et de bière, les niveaux d’acide urique peuvent augmenter fortement, ce qui constitue une menace pour les reins.

5. Boissons contenant de la caféine

Les gens sont sujets à la fatigue en été et dépendent des boissons caféinées comme le café et le thé fort pour rester éveillés.

Mais une consommation excessive de caféine peut augmenter la pression artérielle et affecter la santé des reins.

Une consommation excessive et prolongée de café ou de thé fort peut provoquer une constriction des petits vaisseaux sanguins des reins, affectant ainsi l’apport sanguin aux reins.

« Ligne de défense » en cas d’insuffisance rénale : 3 choses que les patients souffrant d’insuffisance rénale doivent savoir !

1. Contrôler strictement la tension artérielle et la glycémie

L’hypertension artérielle et l’hyperglycémie sont des facteurs importants conduisant à l’insuffisance rénale.

Les patients souffrant de problèmes rénaux doivent prendre leurs médicaments antihypertenseurs et hypoglycémiants à temps, mesurer régulièrement leur tension artérielle et leur glycémie et les maintenir dans la plage normale.

Par exemple, un patient atteint de néphropathie diabétique peut retarder la progression de la maladie rénale et réduire considérablement le risque d’insuffisance rénale en contrôlant strictement sa glycémie.

2. Suivez des principes alimentaires raisonnables

Un régime alimentaire pauvre en sel, en matières grasses et en protéines de haute qualité est essentiel pour protéger les reins.

Réduisez votre consommation de sel pour éviter d’aggraver les œdèmes et l’hypertension ; contrôler l’apport en graisses pour éviter que des lipides sanguins anormaux n’endommagent les reins ; consommer une quantité modérée de protéines de haute qualité, comme de la viande maigre, du poisson, des œufs, etc.

Certains patients souffrant d’insuffisance rénale ont mieux maintenu leur fonction rénale et évité une détérioration rapide en adhérant à un régime alimentaire raisonnable pendant une longue période.

3. Examen régulier et traitement standardisé

Suivez les conseils de votre médecin et effectuez régulièrement des analyses de la fonction rénale, d’urine et de sang pour comprendre votre état rénal en temps opportun.

Suivez strictement le plan de traitement prescrit par le médecin et n’augmentez pas ou ne diminuez pas les médicaments ni n’interrompez le traitement à volonté.

Il était une fois un patient souffrant d'insuffisance rénale dont l'état s'est aggravé et a développé une insuffisance rénale parce qu'il avait négligé les examens réguliers, tandis qu'un autre patient souffrant d'insuffisance rénale, qui avait suivi strictement les ordres du médecin, a réussi à empêcher la progression de sa maladie.