La science du plancher pelvien : découvrir les secrets silencieux du dysfonctionnement du plancher pelvien

De nombreuses mères vivent cette expérience après l'accouchement : éternuements, rires, montée des escaliers en courant... fuites urinaires accidentelles. Même si c'est gênant et inconfortable, je suis trop gênée pour le dire à voix haute, pensant que c'est un phénomène normal après l'accouchement et que je dois juste le supporter. En fait, l’incontinence urinaire post-partum est une manifestation d’un dysfonctionnement du plancher pelvien. En plus de l’incontinence urinaire, la relaxation des muscles du plancher pelvien peut également entraîner de nombreux risques pour la santé, tels qu’un prolapsus des organes pelviens, des douleurs pelviennes, des dysfonctionnements sexuels et une incontinence fécale. Il s’agit également d’une destruction de la confiance en soi et de l’estime de soi des femmes, affectant gravement leur qualité de vie.

Parlons des muscles du plancher pelvien qui affectent le bas du corps des femmes et leur bonheur dans la seconde moitié de leur vie.

Tout d’abord, comprenons ce que sont les muscles du plancher pelvien ?

Les muscles du plancher pelvien, ou muscles du plancher pelvien, font référence au groupe musculaire qui ferme le plancher pelvien. Ce groupe musculaire est comme un « filet suspendu ». L'urètre, la vessie, le vagin, l'utérus, le rectum et d'autres organes internes sont étroitement suspendus par ce « filet », maintenant ainsi leur position normale afin qu'ils puissent remplir leurs fonctions.

Qu’est-ce qu’un dysfonctionnement du plancher pelvien ?

Le tissu de soutien du plancher pelvien féminin s’affaiblit en raison de la dégénérescence, d’un traumatisme et d’autres facteurs, ce qui entraîne un dysfonctionnement du plancher pelvien. Généralement, il s’agit principalement de : prolapsus des organes pelviens (prolapsus utérin, vésical, rectal) ; miction anormale (mictions fréquentes, incontinence urinaire, rétention urinaire) ; défécation anormale (incontinence fécale, constipation) ; dysfonctionnement sexuel (indifférence sexuelle, dyspareunie, absence d’orgasme) ; douleurs pelviennes chroniques (douleurs périnéales, douleurs vésicales), etc.

Quelles en sont les causes ?

Les raisons pour lesquelles les femmes souffrent d’un relâchement des muscles du plancher pelvien et d’un dysfonctionnement du plancher pelvien peuvent souvent être divisées en plusieurs aspects. Premièrement, pendant la grossesse et l’accouchement, le fœtus appuie continuellement sur le plancher pelvien pendant dix mois, ce qui étire le fascia, les ligaments et les muscles du plancher pelvien, provoquant certains dommages. Par conséquent, certaines amies qui ont subi une césarienne peuvent également ressentir une relaxation du plancher pelvien. Après l’accouchement, la tension du tissu du plancher pelvien peut ne pas être rétablie et un dysfonctionnement du plancher pelvien peut survenir. De plus, avec l’âge, les niveaux d’œstrogène diminuent progressivement, et la fonction du plancher pelvien, les muscles, les fascias, etc. qui surviennent après la ménopause s’atrophient, et une relaxation des muscles du plancher pelvien peut également se produire. Si le patient souffre de maladies chroniques, telles qu'une toux chronique, une constipation de longue durée, la nécessité de retenir sa respiration pendant une longue période ou des travaux physiques lourds qui doivent supporter du poids en permanence, cela peut provoquer une augmentation de la pression abdominale, ce qui entraînera en outre une relaxation des muscles du plancher pelvien.

Comment vérifier ?

La palpation générale peut donner une bonne évaluation de l'état du plancher pelvien : la patiente est allongée sur un lit d'examen gynécologique et le médecin lui demande généralement de retenir sa respiration et de tousser pour évaluer le degré de bombement de la paroi vaginale et la position du col de l'utérus. Après l'avis du médecin, un examen des muscles du plancher pelvien et une échographie du plancher pelvien peuvent être effectués, ainsi qu'un test de force des muscles du plancher pelvien à l'aide d'instruments.

Si vous rencontrez de tels problèmes, ne vous inquiétez pas. Ensuite, vous serez guidé sur la manière de rechercher un traitement médical et de vous rétablir.

Grâce à l’évaluation de la fonction musculaire du plancher pelvien, le médecin élaborera un plan de réadaptation personnalisé pour vous, tel que : fournir des conseils sur le mode de vie, corriger les méthodes d’exercice incorrectes, guider l’utilisation d’appareils de réadaptation du plancher pelvien et planifier une visite à l’hôpital pour un traitement de réadaptation du plancher pelvien.

Il existe deux types de traitement des muscles du plancher pelvien : le traitement chirurgical et le traitement non chirurgical .

Indications du traitement chirurgical : Par exemple, les patients présentant un prolapsus symptomatique ou les patients présentant un prolapsus de grade II ou supérieur avec une progression évidente.

Indications du traitement non chirurgical : dysfonctionnement léger à modéré du plancher pelvien, traitement adjuvant postopératoire, la meilleure méthode : thérapie par stimulation électrique, entraînement par biofeedback et auto-exercice.

Thérapie par stimulation électrique

Il peut mieux corriger les muscles et les nerfs endommagés et a des effets thérapeutiques à long terme.

Formation au biofeedback

Stimulation électrique combinée à un exercice volontaire.

Autoformation <br /> exercices de Kegel

Pour prévenir la maladie avant qu’elle ne survienne, nous devons la détecter, la diagnostiquer, la traiter et la contrôler le plus tôt possible.

Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, veuillez consulter un médecin dès que possible.

FIN

Auteur : Yao Tianyi (Département de gynécologie, Hôpital de Chongming, Collège de santé et de médecine de Shanghai)

Directeur : Zhang Lei (Département de gynécologie, Hôpital de Chongming, Collège de santé et de médecine de Shanghai)

Réviseur : Li Jianhua (président du comité de réadaptation sportive de l'Association chinoise de médecine de réadaptation, directeur du centre de médecine de réadaptation de l'hôpital Run Run Shaw affilié à la faculté de médecine de l'université du Zhejiang)

Rédacteur en chef : Jia Jing (Hôpital Xinhua affilié à la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai)