Savez-vous ce qu’est le syndrome d’apnée du sommeil ?

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Y a-t-il quelqu’un autour de vous qui ronfle souvent en dormant ? Dans la vie quotidienne, la plupart des gens ont entendu ce son. Cela peut venir de votre famille, de vos colocataires, de vos amis, et beaucoup de gens pensent même que c'est le son d'un bon sommeil. En fait, le ronflement est une maladie. Surtout lorsque vous vous réveillez à cause d'un ronflement pendant votre sommeil, vous devez être attentif pour savoir si vous souffrez du « syndrome d'apnée du sommeil » !

1. Qu’est-ce que le syndrome d’apnée du sommeil ?

Le syndrome d'apnée du sommeil est un trouble respiratoire courant pendant le sommeil, qui fait référence à l'arrêt du flux d'air dans la bouche et le nez pendant plus de 10 secondes et plus de 30 fois au cours de 7 heures de sommeil la nuit, ou à l'indice d'apnée-hypopnée du sommeil ≥ 5 fois/heure. Les principaux sites d’apparition de la maladie sont la gorge, la tête et le nez.

2. Quels sont ses symptômes ?

Le syndrome d’apnée du sommeil affecte non seulement le sommeil la nuit, mais affecte également la vie quotidienne ou le travail pendant la journée.

Le symptôme le plus courant au cours de la journée est la somnolence. Dans les cas légers, les patients peuvent se sentir somnolents ou somnolents lorsqu’ils étudient ou travaillent pendant la journée. Dans les cas graves, les patients peuvent s’endormir en mangeant ou en parlant à d’autres personnes. Ils peuvent ressentir des maux de tête le matin, de la fatigue pendant la journée et ont souvent l’impression que dormir ne soulage pas la fatigue. Ils peuvent ne pas se sentir reposés après le réveil et avoir une efficacité au travail réduite. Troubles mentaux et comportementaux anormaux : diminution de l’attention, de la mémoire et du jugement. Dans les cas graves, les patients peuvent être incapables d’effectuer leur travail. Les personnes âgées peuvent souffrir de démence.

Les symptômes courants la nuit sont le ronflement et l’apnée, et la plupart des personnes qui dorment dans la même pièce ou le même lit constatent que le patient a des pauses respiratoires intermittentes. De plus, le patient peut ressentir des palpitations, une oppression thoracique ou une gêne dans la région précordiale ; présentent une hyperactivité et une agitation pendant le sommeil la nuit, des mouvements fréquents de va-et-vient, des mouvements involontaires des membres et même des convulsions, des paroles incohérentes, des errances nocturnes, des hallucinations auditives, etc.

3. Causes du syndrome d'apnée du sommeil

Il existe de nombreuses causes du syndrome d’apnée du sommeil, principalement causées par un rétrécissement ou une occlusion de la structure anatomique des voies respiratoires supérieures et des maladies affectant le centre respiratoire.

(1) Syndrome d'apnée obstructive du sommeil

Le site principal de la lésion est le pharynx. La taille du pharynx est principalement régulée par la contraction des muscles autour du pharynx. Lorsqu’une personne passe de l’état de veille au sommeil, la tension des muscles autour du pharynx diminue. De plus, le facteur de gravité lors du sommeil en décubitus dorsal provoque un déplacement vers l'arrière de la racine de la langue et du palais mou, ce qui rend le pharynx relativement étroit, provoquant ainsi un syndrome d'apnée obstructive du sommeil. L'obstruction nasale causée par des polypes nasaux, des cornets nasaux élargis, une déviation de la cloison nasale, des tumeurs nasales, etc. peuvent tous provoquer des difficultés respiratoires et une apnée du sommeil la nuit.

(2) Syndrome d'apnée centrale du sommeil

Son apparition est principalement liée à l’instabilité accrue de la fonction de régulation respiratoire du centre respiratoire. Les causes primaires sont relativement rares et les causes secondaires courantes comprennent diverses maladies du système nerveux central, un traumatisme cérébral, une insuffisance cardiaque congestive, une anesthésie et une intoxication médicamenteuse, etc. Les principales lésions du système nerveux comprennent les lésions du tronc cérébral et de la moelle épinière causées par une embolie vasculaire ou des maladies dégénératives, la poliomyélite, l'encéphalite, la malformation du foramen magnum occipital et le dysfonctionnement autonome familial.

4. Prévention et traitement

Les membres de la famille doivent prêter attention au rythme respiratoire du patient, à sa profondeur et à ses ronflements pendant son sommeil. Si le patient retient sa respiration pendant une longue période, il faut le réveiller en le poussant. Si vous ressentez des difficultés respiratoires, une peau violette, des douleurs précordiales, etc., vous devez consulter immédiatement un médecin. N’utilisez pas de sédatifs ou de somnifères pour vous aider à dormir, car cela pourrait aggraver la situation.

La vie et le travail des patients sont affectés en raison de troubles du sommeil et ils souffrent souvent d’anxiété, d’irritabilité, de dépression et d’autres symptômes. À ce stade, les patients doivent demander activement aux médecins des informations pertinentes sur la maladie, renforcer leur confiance et croire qu’une coopération active avec le traitement aura un effet positif sur leur état. Vous pouvez généralement soulager le stress psychologique grâce à des méthodes de divertissement telles que jouer à des jeux et aux échecs. Les membres de la famille devraient également accorder plus d’attention aux patients et les accompagner, et en même temps éclairer les patients par la communication pour éliminer leurs inquiétudes et leur permettre de coopérer activement au traitement. Parallèlement, le suivi de la maladie et une alimentation raisonnable ont également un effet positif sur cette maladie. Les patients doivent se rendre régulièrement à l’hôpital pour informer leur médecin de l’efficacité du traitement afin qu’ils puissent ajuster le plan de traitement en temps opportun.