Qu'est-ce qui ne va pas avec les taches noires sur le bout de la langue

S'il y a des taches noires sur le bout de la langue, cela signifie que le patient est susceptible d'avoir de l'humidité dans le corps. L'humidité est également un problème de santé grave. De nombreuses maladies du corps humain sont causées par l'humidité. Par conséquent, si l'humidité se produit, vous devez prendre certaines mesures pour éliminer l'humidité et maintenir votre santé afin de rendre votre corps plus sain. Ensuite, je vais vous présenter quelques aliments qui peuvent éliminer l’humidité.

1. Flocons d'avoine pour la déshumidification et la détoxification

L'avoine est riche en fibres alimentaires, ce qui permet d'augmenter le volume des selles et la quantité d'eau qu'elles contiennent. Associée aux fibres, elle favorise la motilité gastro-intestinale et a un effet laxatif et détoxifiant.

Comment le consommer : Les flocons d'avoine peuvent éliminer l'humidité et détoxifier. Il est judicieux de mélanger les flocons d'avoine cuits à la vapeur avec du jus et de les boire comme boisson. D'autres ingrédients peuvent également être ajoutés pendant le mélange, tels que des pommes, des raisins secs, etc., qui sont à la fois nutritifs et peuvent favoriser le transit intestinal.

2. Graines de coix pour éliminer l'humidité et détoxifier

Les larmes de Job peuvent favoriser la circulation sanguine et le métabolisme de l'eau dans le corps, accélérer le métabolisme pour excréter les toxines du corps et avoir également un effet diurétique et anti-gonflement, aidant à améliorer l'obésité de type œdème.

Comment manger : C'est un bon choix de manger des graines de coix pour se détoxifier. L'eau de graines de coix est directement bouillie avec de l'eau bouillante, puis on ajoute un peu de sucre selon le goût personnel. C'est aussi un produit de soin blanchissant naturel pour la peau.

3. L'igname chinoise pour éliminer l'humidité et détoxifier

L'igname peut réguler le système digestif, réguler l'estomac et les intestins, améliorer la constipation, réduire l'accumulation de graisse sous-cutanée et de toxines, éviter l'obésité et augmenter la fonction immunitaire.

Comment manger : La meilleure façon de se détoxifier est de manger de l'igname crue. Vous pouvez couper l'igname blanche pelée et l'ananas en petits morceaux, les mixer pour en faire du jus et le boire, ce qui a pour fonction de renforcer l'estomac et de réguler les intestins.

4. Melon séché pour la déshumidification et la détoxification

Les patates douces sont riches en fibres, sont molles et faciles à digérer, peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, aider à la défécation et améliorer les toxines accumulées dans le corps en raison de la constipation.

Comment les manger : La meilleure façon de manger des patates douces est de les rôtir, puis de les rôtir et de les manger avec la peau. Cela a non seulement un goût rafraîchissant et sucré, mais a également un meilleur effet. De plus, les feuilles de patate douce sont également de très bons aliments pour éliminer l’humidité et détoxifier, alors ne les gaspillez pas.

5. La bardane pour la déshumidification et la détoxification

La bardane peut favoriser la circulation sanguine, le métabolisme et réguler les intestins. Les fibres alimentaires qu'elle contient peuvent également retenir l'humidité, ramollir les selles, aider à détoxifier et éliminer la constipation à long terme.

Comment consommer : La bardane peut être transformée en thé de bardane à boire. Une consommation à long terme peut détoxifier efficacement et améliorer la constipation.