Quelles sont les causes des contractions des paupières ?

Nous ressentons souvent des tremblements des paupières. À ce moment-là, certaines personnes autour de nous diront que les contractions de l'œil gauche portent chance, tandis que les contractions de l'œil droit apportent le désastre. Je crois que beaucoup de gens ont entendu cette explication mystérieuse. Bien que les explications superstitieuses des tremblements des paupières varient selon les cultures, le dicton selon lequel les tremblements de l'œil gauche signifient bonne chance et ceux de l'œil droit signifient désastre n'a en réalité aucune base scientifique.

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1. Mécanisme physiologique de la fermeture des paupières

Pourquoi mes paupières tremblent-elles de manière incontrôlable sans raison ? Pour comprendre pourquoi, nous devons d’abord comprendre le mécanisme d’ouverture et de fermeture des paupières.

Il suffit de fermer et d’ouvrir doucement les yeux, et le monde merveilleux apparaît devant nos yeux. Ne sous-estimez pas cette action de fermeture et d’ouverture, elle implique deux muscles. Lorsque nous devons fermer les yeux, le muscle principal qui travaille est l'orbiculaire de l'œil, qui est le muscle principal de la paupière. Il entoure la périphérie de l’œil et permet aux yeux de se fermer.

Lorsque nous devons ouvrir les yeux, le travail principal est effectué par le muscle releveur de la paupière supérieure, dont la contraction nous permet d'ouvrir les yeux. Dans des circonstances normales, ces deux muscles fonctionnent ensemble de manière transparente et peuvent bouger en douceur, que vous ouvriez ou fermiez les yeux. Lorsque nos paupières tremblent, ce sont en fait les muscles des paupières qui tremblent, ce qui à son tour provoque des contractions de la peau. Lorsque les nerfs du système oculomoteur et du releveur de la paupière, responsables de la fermeture et de l'ouverture des yeux, sont perturbés ou que les yeux sont stimulés, cela provoquera un spasme ou un tremblement des deux muscles et provoquera des contractions des paupières, ou des spasmes des paupières.

2. Causes des contractions des paupières

Les causes des contractions des paupières peuvent être divisées en deux catégories : physiologiques et pathologiques. Les contractions physiologiques des paupières sont principalement causées par la fatigue, le stress, les allergies, etc. La fatigue à long terme et le stress mental peuvent provoquer des contractions des paupières. Dans ce cas, les contractions des paupières sont un signe de fatigue excessive des muscles oculaires. Le manque de sommeil, le fait de regarder des ordinateurs, des téléphones portables et la télévision pendant de longues périodes, de conduire pendant de longues périodes, de lire et d’étudier pendant de longues périodes peuvent tous entraîner de la fatigue et provoquer des contractions des paupières.

Lorsque les gens sont soumis à trop de stress, ils sont sujets à la colère, à l’anxiété, à la tension et à d’autres émotions, qui peuvent facilement stimuler les émotions et exciter les nerfs, entraînant une augmentation de l’activité musculaire, provoquant ainsi des contractions des paupières. Parfois, les allergies oculaires peuvent également provoquer une tension des muscles des paupières, entraînant des contractions des paupières. Parmi elles, les allergies causées par le pollen, les acariens et les cosmétiques pour les yeux sont les plus courantes. Les contractions pathologiques des paupières sont une maladie qui dure généralement plus longtemps et survient plus fréquemment. Ce type de contraction des paupières est principalement lié à des maladies, telles que des maladies oculaires telles que la conjonctivite, la kératite, etc., qui provoquent une gêne oculaire et déclenchent ainsi des contractions des paupières. De plus, les maladies du système nerveux, telles que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et les lésions nerveuses peuvent également entraîner une conduction nerveuse anormale et provoquer des contractions des paupières.

3. Comment traiter les contractions des paupières ?

S’il s’agit d’un tremblement physiologique normal des paupières, il n’y a pas lieu d’être nerveux et il n’y a pas lieu de croire à la superstition. Il est recommandé de maintenir un bon état de repos et de sommeil et d'éviter une fatigue oculaire excessive. Un repos approprié peut soulager efficacement les contractions des paupières. Masser doucement les muscles autour des yeux avec vos doigts ou appliquer une serviette chaude sur les yeux peut soulager efficacement les symptômes des contractions des paupières. De plus, l’utilisation de larmes artificielles ou de gouttes pour les yeux peut également soulager efficacement les yeux secs et réduire et soulager les contractions des paupières. Si vous avez déjà eu des allergies oculaires, vous devez prendre des précautions à l’avance pour réduire le risque d’allergies oculaires. Lorsque vos paupières tremblent trop fréquemment ou durent trop longtemps, il ne s’agit probablement pas de tremblements physiologiques normaux des paupières. Nous vous recommandons de consulter un médecin en temps opportun et de bénéficier d'un traitement ciblé et d'une réadaptation selon les conseils du médecin.

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Auteur : Zong Weimin, écrivain scientifique populaire

Réviseur : Zhang Xia, médecin-chef adjoint du département d'ophtalmologie, hôpital universitaire de médecine de Pékin