Est-il acceptable de sortir se promener seule en fin de grossesse ? À quoi faut-il faire attention lorsque l’on sort se promener en fin de grossesse ?

Nous savons tous que lorsqu’une femme est en fin de grossesse, son ventre sera plus gros et son corps deviendra lourd, ce qui rendra les voyages difficiles, surtout pendant la période précédant l’accouchement. Cependant, de nombreuses femmes enceintes souhaitent se déplacer et sortir se promener seules. Est-il donc dangereux de sortir se promener seule au début de la grossesse ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Est-il dangereux de sortir se promener seule en fin de grossesse ?

Il y a un certain degré de danger.

Dans les derniers stades de la grossesse, surtout après 9 mois, alors que le fœtus se rapproche du terme et peut entrer en travail à tout moment, il est très dangereux pour la future mère de sortir se promener seule.

En règle générale, après la 29e semaine de grossesse, il n'est pas recommandé aux femmes enceintes de sortir se promener seules, car si un accident survient pendant la promenade, comme une rupture soudaine du liquide amniotique, ou si la femme enceinte ressent soudainement des douleurs abdominales, ou si le bébé bouge soudainement, ou si la femme enceinte entre en travail prématuré, etc., cela sera très dangereux.

Bien sûr, il est également bénéfique de sortir se promener plus souvent en fin de grossesse. Faire plus d’exercice peut aider les futures mamans à augmenter leur productivité et à accélérer le processus d’accouchement.

À quoi faut-il faire attention lorsque l'on sort se promener en fin de grossesse ?

Si vous sortez simplement pour une promenade en fin de grossesse, les futures mamans doivent prêter attention aux points suivants :

1. Il est préférable d'être accompagnée de membres de la famille : de cette façon, la future maman ne s'ennuiera pas trop en se promenant seule.

2. Apportez un téléphone portable chargé : Si les membres de la famille ne peuvent pas vous accompagner, les futures mamans doivent penser à apporter un téléphone portable chargé afin de pouvoir contacter leur famille à temps en cas d'accident.

3. Ne fréquentez pas les endroits bondés : En fin de grossesse, le ventre de la future maman est déjà très gros et il est gênant pour elle de bouger. Si elle se rend dans des endroits bondés et qu’une collision se produit, cela peut être dangereux pour le fœtus.

En bref, après la fin de la grossesse, il est préférable pour les futures mamans de ne pas sortir se promener seules, car si quelque chose de dangereux se produit, cela affectera directement le fœtus dans le ventre.

Précautions en fin de grossesse

1. Faites attention aux mouvements et au rythme cardiaque du fœtus

Les mouvements fœtaux normaux ne doivent pas être inférieurs à 10 fois/12 heures. Si la future mère sent que les mouvements du fœtus diminuent ou n'a ressenti aucun mouvement du fœtus depuis 12 heures et que le rythme cardiaque du fœtus est supérieur à 160 battements ou inférieur à 120 battements par minute, cela signifie que le fœtus est très susceptible de souffrir d'hypoxie intra-utérine et la future mère doit consulter immédiatement un médecin.

2. Faites attention à la rupture prématurée des membranes

Certaines femmes enceintes ressentiront soudainement une grande quantité de liquide semblable à de l’urine s’écoulant de leur vagin à la fin de la grossesse, et cette quantité continuera d’augmenter et de diminuer. Il s’agit d’une rupture prématurée des membranes, communément appelée liquide amniotique. Cette situation signifie que la future mère va bientôt accoucher et doit s'allonger sur le dos, les hanches surélevées, en attendant que sa famille l'emmène à l'hôpital à temps sur une civière ou une ambulance.

3. Refuser d'avoir des relations sexuelles

Avoir des rapports sexuels en fin de grossesse peut facilement provoquer des contractions utérines et un accouchement prématuré. Il peut également toucher le col de l’utérus et provoquer des saignements ou une rupture prématurée de la membrane amniotique. Il peut même facilement amener des bactéries dans le vagin, où elles peuvent se cacher et se multiplier, rendant le bébé très vulnérable aux infections lors d’un accouchement normal.