Est-il normal de perdre ses cheveux en été ?

En été, la lumière du soleil est plus intense et les rayons ultraviolets sont plus intenses qu'à d'autres saisons. Une exposition prolongée du cuir chevelu rendra les cheveux crépus et cassants, leur qualité se détériorera et ils tomberont. Par conséquent, la fréquence de la perte de cheveux sera plus élevée en été. La perte de cheveux est normale, mais perdre plus de 100 cheveux par jour n’est pas normal. Cet article présente plusieurs raisons possibles de la perte de cheveux en été. Si vous souhaitez en savoir plus, jetez-y un œil.

Est-il facile de perdre ses cheveux en été ?

De nombreuses filles ont des problèmes de perte de cheveux en été. En effet, le métabolisme du corps est particulièrement vigoureux en été, ce qui fait que certains cheveux « tombent » facilement !

Il est facile de perdre ses cheveux en été, car le métabolisme du corps humain est vigoureux, ce qui fait que les cheveux tombent naturellement plus souvent. La température élevée en été entraîne une diminution de l'appétit et une consommation insuffisante de viande fait que les cheveux manquent des nutriments nécessaires et ne peuvent pas pousser sainement, ce qui aggrave les symptômes de la perte de cheveux. En été, le corps transpire facilement et il est difficile de garder les cheveux propres. De plus, il y a beaucoup de poussière, les germes peuvent facilement se multiplier et les maladies de la peau sont susceptibles de se produire, ce qui aggrave considérablement le degré de perte de cheveux.

Est-il normal de perdre ses cheveux en été ?

Est-il normal de perdre facilement ses cheveux en été ? Normal !

Raison 1 : En été, le métabolisme est plus vigoureux, donc les cheveux tombent davantage ;

Raison 2 : Les températures élevées en été entraînent une diminution de l’appétit. La consommation insuffisante de viande fait que les cheveux manquent de nutriments nécessaires et ne peuvent pas pousser sainement, ce qui aggrave les symptômes de la perte de cheveux.

Raison 3 : Il est facile de transpirer en été. Si vous ne faites pas attention à la propreté de vos cheveux, associés à beaucoup de poussière, les germes se multiplient facilement et les maladies de peau sont susceptibles de se produire, ce qui aggrave considérablement le degré de perte de cheveux.

Que manger en été quand la perte de cheveux est facile

En été, il faut faire attention à la préservation de la santé, surtout pendant les jours de canicule, et accorder plus d'attention au conditionnement alimentaire ! Alors, pour les personnes ayant un métabolisme particulièrement fort et une perte de cheveux, que doivent-elles manger pour entretenir leurs cheveux en été ?

1. Sésame noir

Lavez et séchez les graines de sésame noires, faites-les frire à feu doux, réduisez-les en poudre grossière et mettez-les en bouteille. Ajoutez un peu de sucre blanc à deux cuillères à soupe de poudre de sésame avant d'aller vous coucher tous les soirs et prenez-le avec de l'eau tiède. Rincez-vous la bouche et nettoyez-vous les dents après avoir mangé.

Fonction : Nourrit le sang et hydrate la sécheresse, régénère le foie et les reins et rend les cheveux et la barbe noirs.

2. Noyer

Chaque soir avant d'aller au lit, prenez quelques noix, cassez les coquilles et mangez la chair, ou transformez-la en plat.

Fonction : Réchauffe les poumons et les reins, soulage la toux et l'asthme, reconstitue le qi et le sang et hydrate la peau.

3. Varech

Avant d’aller au lit chaque soir, prenez une quantité appropriée de varech ou d’algues pour faire de la soupe.

Fonction : Hydrate les cheveux et rend les cheveux noirs. Le varech et les algues contiennent des protéines, des minéraux et sont riches en iode, en vitamine B2, B6, etc.

4. Soupe aux épinards

Chaque soir avant d'aller au lit, prenez 2 taels d'épinards et préparez un bol de soupe aux épinards et mangez-le.

Fonction : Renforce la rate et facilite la digestion, nourrit le sang et fonce les cheveux. Description : L'épinard est riche en fer et en vitamines C et B, qui fournissent suffisamment de matières premières pour la synthèse des particules de mélanine. Manger des épinards peut également améliorer la motilité gastro-intestinale et faciliter la digestion.