Comment traiter la première et la deuxième vertèbre cervicale

La colonne cervicale est située sous la tête et au-dessus de la poitrine, et est principalement divisée en sept parties. En vieillissant, la colonne cervicale dégénère, devient plus fine et plus étroite, ce qui peut facilement affecter la santé de la colonne cervicale. Certaines personnes souffrant de vertèbres cervicales endommagées se rendent chez le médecin et constatent que la première et la deuxième vertèbre cervicale sont luxées. Que doivent-elles faire ?

La façon de faire la réinitialisation vous-même est :

La clé est de savoir si vous pouvez surmonter les mauvaises postures et habitudes dans votre travail et votre vie quotidienne. Par exemple, garder la tête haute et le menton rentré, garder la tête basse pendant une longue période, incliner la tête pour faire des choses, s'allonger sur le côté avec un oreiller haut, etc. Le processus de traitement de la spondylose cervicale est un processus de lutte contre vos propres postures et habitudes incorrectes. C'est le problème le plus critique, car même si la spondylose cervicale est guérie, elle récidivera inévitablement dans un court laps de temps.

Comment traiter la spondylose cervicale ? Je vais vous expliquer la méthode :

1 : Tout d'abord, vous devez corriger le problème de courbure physiologique des vertèbres cervicales : utilisez une bouteille de bière pour amortir votre colonne cervicale et l'arrière de votre tête doit être suspendu dans les airs. (La hauteur de l'oreiller et de la bouteille de bière ensemble est d'environ 12 cm. Si elle est trop basse, l'effet ne sera pas bon.) Vous vous sentirez étourdi pendant un certain temps au début, mais tout ira bien après quelques minutes. Continuez ainsi pendant 30 à 60 minutes ou plus. Si vous ressentez une douleur dans la colonne cervicale, posez votre tête sur une bouteille de bière à l'endroit où se situe la douleur. Par exemple, posez votre tête sur la bouteille de bière à l'endroit douloureux du côté droit de la colonne cervicale. Tournez légèrement la tête vers la droite pour faire du point douloureux un point d'appui. Utilisez la gravité de la tête et la force supérieure de la bouteille de bière pour corriger et repositionner la colonne cervicale. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ne ressentiez plus de douleur dans votre colonne cervicale et que vous ne ressentiez plus de vertiges. Cette méthode peut être utilisée pour corriger votre vertèbre cervicale c34. Cette méthode a un bon effet correctif sur le redressement de la courbure physiologique de la colonne cervicale.

2 : Utilisez votre pouce pour appuyer et masser l'atlas (le muscle qui relie la tête et la colonne cervicale) petit à petit là où le muscle fait mal jusqu'à ce que la douleur disparaisse et que vous puissiez ouvrir les yeux.

3 : Ensuite, utilisez votre pouce pour appuyer sur la zone douloureuse de la colonne cervicale. Si la douleur est du côté droit, poussez vers le côté gauche. Si la douleur est du côté gauche, poussez vers le côté droit. Si vous ressentez des douleurs dans le dos, poussez vers l'avant. La force de pression doit être légère ou élevée, avec un maximum de 5 kilogrammes. Ne poussez jamais avec force. Augmentez progressivement la force et poussez jusqu'à ce que la douleur dans votre colonne cervicale, les étourdissements, les maux de tête et les yeux disparaissent. Faites attention aux creux des deux côtés des vertèbres cervicales (en général, seul le côté luxé ressent de la douleur et le côté non douloureux n'a pas besoin d'être pressé). Assurez-vous de pousser et de masser jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de points douloureux. Vos yeux pourront voir clairement immédiatement et cela ne vous fera plus mal. Votre spondylose cervicale est guérie. Une fois la réduction terminée, des tests doivent être effectués immédiatement : si la vertèbre cervicale peut tourner librement sans bruit ni douleur, et que les maux de tête et les étourdissements ont disparu, la réduction est réussie. Si la rotation est difficile, cela signifie que la réduction n'est pas en place. Il faut continuer à pousser et à réduire jusqu'à ce que la vertèbre cervicale puisse tourner librement.

4 : Une fois la réduction complète terminée, vous devez porter une orthèse de protection cervicale pour corriger de force la mauvaise posture cervicale. Minimum 30 jours.

5 : Vous devriez dormir sur le côté, pas sur le dos. Remarque spéciale : la réduction sera très douloureuse, mais elle reste dans la plage tolérable.