Soins médicaux pour les personnes âgées : comment prévenir la grippe pendant la haute saison

La grippe, également connue sous le nom de grippe, est une maladie respiratoire aiguë causée par le virus de la grippe et est une maladie infectieuse de classe C. Les principales manifestations cliniques sont une forte fièvre, de la fatigue, des maux de tête, de la toux et des douleurs musculaires dans tout le corps. De plus, les virus de la grippe sont sujets à mutation, sont très contagieux, la population générale y est sensible et ont un taux d’incidence élevé. Historiquement, ils ont provoqué de multiples épidémies dans le monde et constituent un problème de santé publique important à l’échelle mondiale.

Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune dit : « Prévention avant que la maladie ne survienne et prévention de la progression après que la maladie se soit produite ». Permettez-moi de vous recommander quelques mesures efficaces de prévention et de traitement.

1. Vaccination et renforcement des anticorps

La vaccination contre la grippe est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe et peut réduire considérablement le risque de contracter la grippe et de développer des complications graves. En règle générale, les personnes âgées de plus de 6 mois, ne présentant aucune contre-indication à la vaccination et souffrant de maladies chroniques sous-jacentes stables depuis plus de six mois peuvent recevoir le vaccin contre la grippe. Compte tenu de la situation épidémique actuelle, les groupes clés et à haut risque devraient être vaccinés autant que possible : 1. Le personnel médical, y compris le personnel clinique, le personnel de santé publique et le personnel de quarantaine sanitaire ; 2. Les groupes vulnérables et les employés dans les lieux où les gens se rassemblent, comme les maisons de retraite, les établissements de soins de longue durée et les maisons de retraite ; 3. Les personnes dans les lieux clés, les établissements de garde d’enfants, les enseignants et les élèves des écoles primaires et secondaires, le personnel des prisons et des centres de détention, etc. 4. Autres groupes à haut risque, tels que : les personnes âgées de 60 ans et plus, les enfants âgés de 6 mois à 5 ans, les patients atteints de maladies chroniques, les membres de la famille et les soignants de nourrissons de moins de 6 mois, les femmes enceintes ou celles qui prévoient de devenir enceintes pendant la saison de la grippe. Si vous n’êtes pas sûr d’appartenir au groupe de personnes à qui il est interdit d’utiliser le vaccin contre la grippe ou qui doivent l’utiliser avec prudence, vous devez vous rendre à la clinique de vaccination pour consulter un médecin.

2. Lavez-vous fréquemment les mains et couvrez-vous la bouche et le nez

Les virus de la grippe se transmettent principalement par des gouttelettes respiratoires. Les personnes en bonne santé peuvent être infectées après avoir inhalé des gouttelettes contenant des virus de la grippe lorsque les patients ou les porteurs d’agents pathogènes toussent ou éternuent. Deuxièmement, les virus de la grippe peuvent également être transmis par contact direct ou indirect. Par exemple, après avoir touché des ustensiles utilisés par les patients, toucher la bouche, le nez et les yeux avec les mains peut également provoquer une infection. Par conséquent, pendant la saison de pointe de la grippe, vous devez éviter de vous rassembler dans des lieux publics bondés, porter un masque lorsque vous sortez, vous laver fréquemment les mains pour les garder propres et essayer d'éviter de toucher vos yeux, votre bouche et votre nez directement avec vos mains.

3. Détection précoce et traitement médical rapide

La fenêtre temporelle pour le traitement antiviral de la grippe est relativement courte. Pour les groupes à haut risque, commencer un traitement antiviral dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes peut raccourcir l’évolution de la fièvre et réduire la probabilité de complications. Par conséquent, identifier les symptômes suspects le plus tôt possible et consulter un médecin à temps joue un rôle décisif dans le pronostic de la maladie. Si vous développez des symptômes pseudo-grippaux, il est recommandé de consulter un médecin et d’éviter tout contact avec d’autres personnes.

4. Reposez-vous davantage et adoptez un bon horaire de travail et de repos

Un régime alimentaire raisonnable, une nutrition améliorée, un repos adéquat et le maintien d’habitudes de vie scientifiques et raisonnables sont efficaces pour prévenir et traiter la grippe. Continuez à faire de l’exercice, pratiquez davantage de sports de plein air et faites une quantité appropriée d’exercice chaque jour, comme la marche, le jogging, etc., pour améliorer la résistance du corps. De plus, un sommeil adéquat est également l’un des moyens d’améliorer l’immunité. Créer un environnement de sommeil confortable, calme, chaleureux et bien ventilé peut aider à restaurer l’énergie.

La grippe est évitable, contrôlable et guérissable. Avec une bonne hygiène personnelle et une prévention efficace, la grippe ne fait pas peur !