Diagnostiqué avec une « rhabdomyolyse » en raison d’une mauvaise utilisation de cet « outil magique de massage » ? !

Des amis qui aiment le fitness

Vous devez être familier avec le pistolet à fascia

Après l'exercice

Souvent utilisé pour le massage et la relaxation

Appuyez là où vous vous sentez mal à l'aise

Mais si cet « outil magique » de massage est mal utilisé

Il y aura de gros problèmes !

récemment

Zhejiang

Xiaoli (pseudonyme), une jeune fille de 27 ans originaire de Hangzhou

J'ai rencontré ce problème

Xiaoli fait rarement de l'exercice

Ce jour-là, j'ai profité du rare temps de repos

J'ai invité trois ou cinq amis à aller à la salle de sport ensemble.

Tout d’abord, j’ai fait du vélo de spinning pendant plus de 20 minutes.

Ensuite, j'ai fait de l'exercice sur le tapis roulant pendant plus d'une heure.

Après être rentré à la maison ce jour-là

Les jambes de Xiaoli sont douloureuses

Puis il a sorti l'artefact de massage - le pistolet à fascia

J'ai massé au réglage le plus élevé pendant près de 20 minutes.

Pour consolider l'effet

Elle a continué à faire cela pendant les jours suivants.

Mais trois jours se sont écoulés

Les jambes de Xiaoli étaient encore douloureuses.

Ça empire

Quand je marche, j’ai l’impression que mes jambes sont remplies de plomb.

Claudication

La couleur de l’urine a également changé.

Tout comme le thé fort

Après avoir réalisé que quelque chose n’allait pas, elle s’est précipitée chez un médecin.

Analyse de sang

La créatine kinase de Xiaoli a grimpé à 99 104,8 u/L

(La valeur normale est comprise entre 170u/L)

Plus de 580 fois la limite supérieure de la normale

Tous les indicateurs de la fonction hépatique et rénale ont également augmenté

Diagnostiqué avec une rhabdomyolyse

Selon le Qianjiang Evening News

Présentation du médecin

Les patients atteints de rhabdomyolyse sont principalement divisés en deux groupes

Il y a les personnes qui n’ont pas fait d’exercice depuis longtemps et qui se mettent soudainement à faire de l’exercice de haute intensité.

(L'intensité élevée ici fait référence à la quantité d'exercice par rapport à votre quantité habituelle d'exercice)

Le deuxième groupe est celui des amateurs de fitness qui font de l’exercice pendant plusieurs heures sans interruption.

Sur cette base, Xiaoli

J'ai également utilisé le pistolet à fascia de manière incorrecte

Causer des dommages supplémentaires

Les médecins disent

Après une série de traitements symptomatiques tels que le remplacement des liquides, la diurèse et la protection rénale,

À l’heure actuelle, les différents indicateurs de Xiaoli reviennent progressivement à la normale.

Les médecins stressés

Mauvaise utilisation du pistolet à fascia

Cela peut aggraver davantage les lésions musculaires.

rhabdomyolyse

et douleur ultérieure, hématome

Précautions d'emploi du pistolet à fascia

Le pistolet à fascia convient principalement aux zones avec des muscles plus épais, tels que les muscles des jambes, les muscles du dos, les muscles des épaules, etc.

Lors de son utilisation, vous devez suivre la texture et la direction du muscle. Ne l'utilisez pas sur les articulations, et ne l'utilisez pas uniquement sur les points douloureux, car les points douloureux ne sont pas nécessairement la source de la douleur.

De plus, le choix de la force lors de l’utilisation est également très important ;

Évitez de l'utiliser trop longtemps. En général, il doit être utilisé pendant 5 à 10 minutes dans la même position. Si vous ressentez une douleur pendant l'utilisation, veuillez arrêter immédiatement .

Évitez d’utiliser à proximité de plaies visibles pour éviter qu’elles ne s’ouvrent.

Rappel du médecin

L'exercice doit être progressif

Les personnes qui ne font pas d’exercice pendant une longue période

Si après un exercice intense et soudain

Douleurs musculaires, faiblesse ou fatigue dans les bras ou les jambes

Oligurie, urine couleur thé ou sauce soja, etc.

Consultez rapidement un médecin

Source : Qianjiang Evening News