Si vous continuez à jouer avec votre téléphone comme ça, vous risquez de devenir aveugle !

Chaque soir avant d’aller me coucher, j’éteins les lumières, je borde la couette et je prends mon téléphone. C'est mon « rituel du coucher ».

Beaucoup de gens aiment vérifier leur téléphone avant d’aller se coucher. L’environnement sombre rend les gens somnolents. Mais ce qu’ils ne savent pas, c’est que cette habitude est en réalité très nocive.

Pourquoi éteindre les lumières et regarder son téléphone provoque-t-il un glaucome ? Le glaucome peut-il éventuellement conduire à la cécité ? Faisons quelques recherches scientifiques ci-dessous.

01 Qu'est-ce que le glaucome ?

Le glaucome est une maladie oculaire chronique et progressive caractérisée par une augmentation pathologique de la pression intraoculaire (la pression intraoculaire normale est de 10 à 21 mmHg), qui provoque une perte du champ visuel, une dépression du disque optique et une atrophie du nerf optique.

Le glaucome, la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge sont les trois principales maladies oculaires cécitantes.

Il existe de nombreux types de glaucome, les plus courants pouvant être divisés en glaucome primaire à angle fermé, glaucome primaire à angle ouvert, glaucome secondaire, glaucome congénital, etc.

L’apparition du glaucome est souvent insidieuse, avec un rétrécissement progressif du champ visuel et une atrophie du nerf optique conduisant à la cécité. (Avec l'augmentation intermittente et continue de la pression intraoculaire, des lésions du champ visuel, une vision tubulaire et finalement la cécité surviennent progressivement.)

La majorité des patients atteints de glaucome sont des femmes, avec un ratio homme-femme allant jusqu’à 1:4. Le taux de cécité causé par le glaucome est de 10 %, ce qui est un taux relativement élevé.

Lors d'une crise aiguë de glaucome, la pression intraoculaire peut augmenter fortement et le patient peut ressentir des symptômes tels que des douleurs oculaires, un gonflement des yeux, des yeux rouges, une diminution de la vision, des maux de tête, des nausées et des vomissements et une vision en halo.

02 Est-ce que le fait d’éteindre les lumières et de jouer avec votre téléphone peut provoquer un glaucome ?

Il existe une certaine probabilité que jouer avec son téléphone portable tout en éteignant les lumières puisse provoquer un glaucome.

Cependant, éteindre les lumières et jouer avec son téléphone portable n’est pas la cause du glaucome, c’est juste un facteur prédisposant au glaucome.

Lorsque les lumières sont éteintes, la pupille se dilate, ce qui peut provoquer dans une certaine mesure des troubles de la circulation de l'humeur aqueuse dans les chambres antérieures et postérieures de l'œil, provoquant des fluctuations de la pression intraoculaire, voire des augmentations. Si le patient souffre d’anomalies anatomiques du segment antérieur (chambre antérieure peu profonde, angle de chambre étroit), cela provoquera un blocage pupillaire et induira une crise aiguë de glaucome.

03 Peut-on devenir aveugle si l’on souffre de glaucome ?

Si la pression intraoculaire du glaucome n’est pas correctement contrôlée, elle provoquera progressivement une atrophie du nerf optique, entraînant une perte du champ visuel et même la cécité en quelques années.

Le glaucome nécessite un suivi à long terme. Une fois que vous souffrez de glaucome, vous devez consulter régulièrement un ophtalmologue et recevoir un traitement symptomatique en fonction du type de glaucome, des symptômes, de la pression intraoculaire et du champ visuel.

Actuellement, le traitement du glaucome se divise principalement en médicaments et en chirurgie :

Les médicaments comprennent des gouttes ophtalmiques qui abaissent la pression intraoculaire et des médicaments intraveineux oraux ou systémiques, qui peuvent être utilisés seuls ou en association avec plusieurs médicaments ;

Les interventions chirurgicales comprennent le laser, la trabéculectomie, l’implantation d’une valve de drainage, etc.

04 Comment prévenir le glaucome ?

Le glaucome est un « voleur » de la vision, il est donc extrêmement important de le prévenir :

1. Les personnes ayant des antécédents familiaux de glaucome doivent subir des examens ophtalmologiques réguliers, notamment une mesure de la pression intraoculaire, des examens à la lampe à fente et des examens du champ visuel, ainsi qu’un suivi régulier.

2. Les personnes de plus de 40 ans, les patients souffrant de myopie sévère, d’hypermétropie et de diabète ont besoin d’un suivi ophtalmologique régulier et d’un contrôle de la glycémie.

3. Gardez vos émotions stables, soyez moins en colère et moins contrarié, en particulier les patientes, qui doivent maintenir une bonne humeur.

4. Essayez d’éviter de travailler ou d’étudier dans des environnements faiblement éclairés.

5. Si les personnes âgées présentent des cataractes évidentes, elles doivent subir une opération de la cataracte dès que possible selon les conseils du médecin pour éviter l'apparition d'un glaucome secondaire.

6. N’utilisez pas fréquemment de médicaments hormonaux, en particulier des gouttes ophtalmiques hormonales, car une utilisation à long terme provoquera un glaucome hormonal.

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