Quels fruits manger pendant le jeûne

La durée du jeûne varie d'une personne à l'autre. Certains jeûnent pendant cinq jours, d'autres pendant sept jours, et d'autres encore pendant deux semaines. Bien entendu, cela dépend de la forme physique de chacun, il faut donc faire ce que l'on peut. Pendant la période de jeûne, vous ne mangez pas d'aliments de base et ne buvez que de l'eau, mais vous pouvez également manger des fruits. Afin d'obtenir de meilleurs résultats, quels fruits sont bons à manger pendant le jeûne ? Les fruits que vous pouvez manger devraient contenir moins de sucre, comme les pommes, les poires et les pêches.

Alors, que faut-il manger pendant la période de jeûne ? Comment choisir les aliments pour tirer le meilleur parti du jeûne et atteindre son objectif de détoxification et de préservation de la santé ? Nous savons tous que les maladies sont causées par l'alimentation et que de nombreuses toxines s'accumulent dans le corps humain par l'intermédiaire de la nourriture. La plupart des toxines peuvent être excrétées par la défécation, la miction et la transpiration, mais certaines qui ne peuvent pas être excrétées s'accumulent dans le corps, ce qui aura un grand impact sur le corps et des maladies surviendront au fil des ans. Manger de la viande et de la malbouffe en particulier peut facilement provoquer des maladies, vous pouvez donc manger des fruits pendant la période de jeûne.

Alors, quels fruits sont bons à manger pendant la période de jeûne ? Pendant la période de jeûne, je vous suggère de manger plus de fruits comme des concombres, ou d'autres fruits comme la pastèque, les pommes, les poires, les pêches, les raisins, les kiwis, le fruit du dragon, etc. Vous pouvez les choisir vous-même, mais il est préférable de ne boire que de l'eau bouillie. Les personnes qui jeûnent depuis longtemps peuvent manger des fruits secs et des herbes médicinales comme les dattes rouges, les noix, les châtaignes, les lys et le polygonatum, mais évitez de manger des choses comme la soupe de haricots noirs fermentés. Si vous ne voulez plus faire de jeûne, ne mangez pas trop au début et ne mangez et ne buvez pas comme un fou après une longue période sans manger.

J'ai déjà répondu à la question de savoir quels fruits sont bons à manger pendant le jeûne. Les effets du jeûne se manifestent progressivement et sont étroitement liés à ce que vous mangez pendant la période de jeûne. Votre poids reviendra après avoir mangé. Donc, si vous voulez perdre du poids de cette façon, une fois que l'effet se fera enfin sentir, vous devez contrôler ce que vous mangez, sinon votre silhouette reviendra au même niveau et tous vos efforts seront vains. Dans ce processus, certaines cellules inutiles de votre corps sont consommées. Le jeûne peut en effet vous aider à purifier votre corps et à développer votre potentiel, alors faites attention à votre alimentation et respectez-la.