Les hommes devraient prendre le soleil avec modération ! Sinon tu vas prendre du poids ?

Lorsque nous marchons dur sous le soleil brûlant en été et transpirons abondamment, nous pouvons penser : je vais certainement perdre beaucoup de poids cet été après avoir autant transpiré à cause de l’exposition au soleil.

Cependant, une nouvelle étude nous a donné un coup dur :

L’exposition au soleil augmente l’appétit et peut entraîner une prise de poids. Ce qui est encore plus surprenant, c’est que cette conclusion ne s’applique qu’aux hommes, alors que les femmes ne sont pas concernées.

Qu’est-ce qui contrôle l’appétit ?

En termes simples, il s'agit de la communication entre d'autres zones du corps et le cerveau : les hormones libérées par les organes et les tissus tels que les intestins, le tissu adipeux et le foie atteignent des zones cérébrales spécifiques (comme l'hypothalamus) et contrôlent notre besoin de manger en fonction de la situation énergétique actuelle du corps.

La lumière provoque une augmentation des niveaux d’hormones stimulant l’appétit chez les hommes, provoquant ainsi la faim. Cinq jours après que les échantillons de peau des hommes ont été exposés à la lumière ultraviolette, les niveaux d'hormone stimulant l'appétit ont commencé à augmenter, ce qui explique davantage les changements observés dans l'appétit des hommes en été.

Les hommes devraient prendre le soleil avec modération ! Sinon, vous prendrez du poids.

DOI : 10.1038/s42255-022-00587-9

DOI : 10.1038/s42255-022-00592-y