En plus du DHA, ce nutriment est également un élément important pour le développement du cerveau du bébé.

Le DHA, connu sous le nom d’« or du cerveau », est très important pour le développement du cerveau et de la rétine du bébé. De nombreux parents ont dû l’ajouter à leurs bébés.

En fait, le développement des yeux et du cerveau du bébé nécessite non seulement du DHA, mais aussi un acteur discret et puissant 👉ARA (également connu sous le nom d'acide eicosapentaénoïque, également appelé acide arachidonique, peut également être appelé AA).

Comme le DHA, l’ARA fait également partie de la famille des acides gras insaturés. Il est également important pour la croissance du nourrisson, le développement du cerveau et de la vision, et constitue l’un des nutriments importants pour le développement normal des os et du métabolisme.

Selon la norme nationale de sécurité alimentaire GB10765-2010 de mon pays relative aux préparations pour nourrissons, si du DHA est ajouté aux préparations pour nourrissons, au moins la même quantité d'ARA doit être ajoutée.

En d’autres termes, le DHA ne « combat pas seul » lorsqu’il s’agit du développement normal des yeux et du cerveau du bébé.

Pourquoi ajouter ?

👉Le DHA est important pour le développement du cerveau et de la vision des enfants ! !

Comment ajouter ?

👉Prioriser l’apport alimentaire

Les fruits de mer, comme les poissons d’eau profonde, constituent un bon choix pour obtenir du DHA à partir de l’alimentation. Selon les recommandations de la FDA, le poisson doit être consommé 2 fois par semaine.

Si l’apport alimentaire en fruits de mer n’est pas suffisant, vous pouvez ajouter du DHA à votre enfant, généralement sous forme d’huile de poisson et d’huile d’algues.

💡Conseils :

L'huile d'algues présente un faible risque d'enrichissement en métaux lourds, une faible teneur en EPA et n'est pas aussi poissonneuse que l'huile de poisson, ce qui la rend très adaptée à la supplémentation des bébés et des femmes enceintes.

Le dernier rappel chaleureux est de prêter davantage attention à la diversité de l’alimentation de votre famille et de fournir à votre bébé des aliments plus riches. J'espère que chaque bébé a une petite tête saine et intelligente~

Références

[1] Hadley, KB; Ryan, AS; Forsyth, S.; Gautier, S.; Salem, N. L'essentialité de l'acide arachidonique dans le développement du nourrisson. Nutriments 2016, 8, 216.

[2] Janssen CI, Kiliaan A J. Acides gras polyinsaturés à longue chaîne (LCPUFA) de la genèse à la sénescence : l'influence des LCPUFA sur le développement neuronal, le vieillissement et la neurodégénérescence. Prog Lipid Res, 2014, 53 : 1-17.

[3] FDA. Conseils sur la consommation de poisson pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de 1 à 11 ans [EB/OL] https://www.fda.gov/food/consumers/advice-about-eating-fish, 2022-06-08/2022-06-14

[4] Thorner, Missouri; Vance, M. L.; Hartman, M.L.; Holl, R.-W.; Evans, WS; Veldhuis, JD; Van Cauter, E.; Copinschi, G.; Bowers, CY Rôle physiologique de la somatostatine sur la régulation de l'hormone de croissance chez l'homme. Métabolisme 1990, 39, 40–42.

[5] Sorndech, W., KN Nakorn, S. Tongta et al. Isomalto-oligosaccharides : perspectives récentes sur la technologie de production et leur utilisation pour les applications alimentaires et médicales[J]. LWT, 2018, 9(5) : 135-142.