Se laver les cheveux pendant les règles est nocif pour la santé et peut provoquer un cancer ? Docteur : Les femmes devraient se souvenir de ces choses

Experts dans cet article :

Sun Yan, médecin-chef de l'hôpital provincial de santé maternelle et infantile du Fujian, superviseur principal de l'université médicale du Fujian

Wang Wenxiang, professeur et directeur de thèse à l'Université médicale du Fujian

Pour les amies, les menstruations sont d’une importance vitale pour la santé du corps.

Le cycle, le volume menstruel et les précautions à prendre pendant les menstruations sont devenus des sujets de préoccupation pour de nombreuses femmes chaque mois.

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Plus le cycle menstruel est court, plus on vieillit vite ?

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L’échec de l’élimination de l’endomètre peut-il provoquer une dysménorrhée et une accumulation pour former des fibromes utérins ?

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Est-ce dangereux pour la santé des femmes et peut-il provoquer un cancer si elles se lavent les cheveux pendant leurs règles ?

Ces affirmations sont-elles vraies ou fausses ? Parlons aujourd’hui des faits scientifiques.

Plus le cycle menstruel est court, plus on vieillit vite ?

Il existe une rumeur en ligne selon laquelle « une femme ne peut pondre que plus de 400 ovules au cours de sa vie, donc celle qui pond des ovules en premier vieillira en premier, et plus les menstruations sont fréquentes, plus elle vieillira vite ». Cela semble raisonnable, mais en fait cette affirmation est fausse.

Premièrement, la réserve folliculaire (le nombre de follicules primordiaux) dans les ovaires d’une femme est importante, atteignant 300 000 pendant la puberté. Habituellement, seulement 400 à 500 follicules se développent, mûrissent et ovulent au cours de la vie d’une femme, ce qui ne représente qu’environ 0,1 % de l’inventaire total.

Deuxièmement, la durée du cycle menstruel est principalement liée à la vitesse de développement des follicules.

Le processus de croissance, de maturation et d’ovulation de chaque follicule équivaut à un cycle menstruel. Plus le cycle menstruel est court, plus le follicule se développe rapidement.

Pour la grande majorité des femmes, en raison de la grande réserve folliculaire, la vitesse de développement du follicule a un effet presque négligeable sur la consommation de la réserve folliculaire, c'est-à-dire que le cycle menstruel n'a presque aucun effet sur la durée de vie des ovaires.

Seules quelques rares femmes ayant de très petites réserves folliculaires, si leur cycle menstruel est court, peuvent entrer en ménopause plus tôt que les personnes normales, ce qui signifie qu'elles vieillissent plus vite.

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Par conséquent, pour la grande majorité des femmes, tant que le cycle menstruel dure entre 21 et 35 jours, cela a peu d’effet sur le processus de vieillissement des ovaires.

Au contraire, il convient de noter que si le cycle menstruel dépasse ou est inférieur à cette plage, vous devez être attentif à certaines maladies gynécologiques, telles que les troubles de l'ovulation, l'insuffisance lutéale, les maladies du système thyroïdien, etc.

L'échec de l'élimination de l'endomètre peut provoquer une dysménorrhée

Accumulation pour former des fibromes utérins ?

Cette affirmation est gravement inexacte et n’a aucun fondement scientifique.

Tout d’abord, l’endomètre est comme un soldat. Sous le commandement du chef, l'ovaire, il prolifère et se détache périodiquement, et finit par se mélanger au sang pour former les menstruations.

En général, l'endomètre peut être éliminé ou, tout au plus, il sera retardé. Si l'endomètre ne se détache pas et que les règles ne se produisent pas, vous devez d'abord exclure une grossesse, des troubles endocriniens, des troubles hormonaux, etc., car ce sont les principales raisons pour lesquelles l'endomètre ne se détache pas.

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Deuxièmement, la dysménorrhée est divisée en types primaires et secondaires.

Plus de 90 % des dysménorrhées sont des dysménorrhées primaires sans lésions organiques des organes reproducteurs. Ceci est principalement lié à l’augmentation de la teneur en prostaglandines (PG) dans l’endomètre pendant les menstruations, en plus de l’influence de facteurs mentaux et neurologiques.

La dysménorrhée secondaire causée par des maladies pelviennes organiques est courante dans l'endométriose, l'adénomyose, la maladie inflammatoire pelvienne, etc. Il existe également une situation où le mauvais flux sanguin menstruel causé par des adhérences cervicales peut également provoquer des douleurs abdominales basses pendant les menstruations. Ces symptômes n’ont rien à voir avec l’incapacité de l’endomètre à se détacher.

Enfin, la cause spécifique des fibromes utérins n’est pas très claire. Cela peut être lié à la génétique ou à une augmentation des œstrogènes (par exemple, certains fibromes rétrécissent progressivement après la ménopause), mais il n’existe actuellement aucune littérature pour étayer la relation entre l’apparition de fibromes utérins et l’excrétion de l’endomètre.

Est-ce dangereux pour la santé des femmes et peut-il provoquer un cancer si elles se lavent les cheveux pendant leurs règles ?

Il existe un dicton sur Internet selon lequel les femmes ne devraient pas se laver les cheveux pendant leurs règles. Le fait de se laver les cheveux ralentira la contraction de l'utérus, de sorte que le sang sale ne pourra pas être évacué et restera dans l'utérus. Au fil du temps, cela provoquera des troubles hormonaux, ce qui constitue un danger caché de cancer du sein et de cancer de l’utérus.

Tout d’abord, les menstruations ne sont pas du « sang sale ». Il s’agit de la desquamation et du saignement périodiques de l’endomètre qui se produisent avec les changements périodiques d’hormones dans le corps.

En termes simples, les menstruations sont le résultat de changements endocriniens dans le corps féminin. Les principaux composants du sang menstruel comprennent le sang, les fragments d’endomètre, le mucus cervical, les cellules épithéliales vaginales et d’autres substances, qui sont des tissus physiologiques normaux du corps humain. Par conséquent, l’affirmation selon laquelle « le sang sale provoque le cancer » est une pure rumeur.

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Deuxièmement, les femmes peuvent se laver les cheveux pendant leurs règles, mais il n’est pas recommandé de se laver les cheveux à l’eau froide.

Avant les règles, le myomètre se contracte, mais le but principal de la contraction est de fermer l'apport sanguin des artérioles à l'endomètre, afin d'empêcher les artérioles d'être exposées après la perte de l'endomètre pendant les règles, ce qui entraînerait des saignements excessifs. Si vous mangez des aliments froids ou entrez en contact avec de l'eau froide pendant vos règles, cela stimulera la contraction de l'utérus, provoquant une diminution du volume menstruel ou même une aménorrhée, ou entraînera des troubles menstruels, des caillots sanguins, une dysménorrhée, etc.

De plus, l'immunité des femmes est généralement réduite pendant les menstruations, et se laver les cheveux à l'eau froide peut facilement provoquer un rhume, il faut donc l'éviter. Même après avoir lavé vos cheveux à l'eau tiède, vous devez les sécher au sèche-cheveux à temps et les garder au chaud.

Par conséquent, l’affirmation ci-dessus est trop extrême. Les femmes peuvent se laver les cheveux pendant leurs règles, et se laver les cheveux n’a pas de lien direct avec le cancer. L’essentiel est de ne pas attraper froid.

Que ne faut-il jamais faire pendant ses règles ?

Impossible de partager une chambre

Pendant les menstruations, le col de l’utérus se dilate, l’endomètre est éliminé, la cavité pelvienne se congestionne et la fonction de barrière naturelle du vagin est réduite. À ce moment-là, les rapports sexuels amènent des bactéries dans le vagin et l’utérus, ce qui peut facilement provoquer une maladie inflammatoire pelvienne, une endométrite et d’autres inflammations des organes reproducteurs.

Ne remplacez pas les serviettes hygiéniques pendant une longue période

Si la serviette hygiénique n’est pas changée pendant une longue période, elle peut facilement favoriser la prolifération des bactéries. Il est recommandé de le changer toutes les 2-3 heures. Il est également déconseillé de mettre des serviettes en papier sur la serviette hygiénique.

Pas de bain de siège ni de baignoire

Pendant les menstruations, le col de l’utérus se dilate et la capacité de barrière naturelle diminue, ce qui facilite la pénétration des micro-organismes présents dans l’eau dans la cavité utérine, augmentant ainsi le risque d’infection rétrograde.

Ne faites pas d'exercice excessif

Un exercice excessif et intense peut également provoquer une congestion du bassin, accélérer le flux sanguin et provoquer des réactions indésirables telles que des saignements menstruels excessifs.

L’extraction dentaire, le don de sang ou d’autres interventions chirurgicales ne sont pas recommandés, sauf si cela est nécessaire.

Certaines femmes souffrent souvent d’anémie pendant leurs règles. Par conséquent, lors d'une intervention chirurgicale ou d'un don de sang, les plaies du patient ne sont pas faciles à guérir en raison de la diminution de la capacité de coagulation du sang, et les plaies sont plus susceptibles de saigner davantage.

Évitez de boire de l'alcool, du thé fort ou du café

Pendant les menstruations, la capacité des femmes à métaboliser l’alcool diminue. De plus, l’alcool peut irriter les parois internes des vaisseaux sanguins, accélérer la circulation sanguine et augmenter le volume menstruel.

Les ingrédients contenus dans le thé peuvent affecter l’absorption du fer par l’organisme. Par conséquent, que vous souffriez d’anémie ou que vous soyez pendant vos règles, vous devriez boire du thé et du café moins forts.

Pendant les règles, y a-t-il quelque chose de plus utile que de boire de l’eau chaude ?

Tout d’abord, une semaine avant vos règles, vous pouvez manger plus d’aliments riches en potassium, comme des légumes comme les épinards, le colza, la laitue, les carottes, les tomates, des céréales comme le maïs, le millet, le sarrasin et des haricots comme les haricots rouges et le soja.

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Deuxièmement, le premier jour des règles, vous devriez manger davantage d’aliments riches en calcium et en magnésium, comme le lait, les produits à base de soja, les algues, le varech, etc.

De plus, à partir du deuxième jour des règles, vous pouvez manger davantage d'aliments riches en fer et en vitamine C pour reconstituer votre sang, comme le sang et le foie d'animaux, le bœuf et le mouton, les haricots noirs, les champignons noirs, ainsi que les fruits riches en vitamine C comme les fraises et les kiwis.

Bien sûr, il est également très important de prêter attention au repos, de garantir un sommeil suffisant et une bonne humeur.

En résumé

Se laver les cheveux pendant les règles

Il est nocif pour le corps et peut provoquer le cancer.

Pas crédible

mais

amies

Vous devez toujours prendre particulièrement soin de vous pendant vos règles.

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