La bonne façon de manger des haricots noirs trempés dans du vinaigre tous les jours

Les utilisations du vinaigre dans la vie sont très larges, car le vinaigre blanc peut non seulement jouer un rôle dans l'embellissement et la nutrition de la peau, mais le rôle du vinaigre noir est également évident pour tous. Je ne sais pas si vous avez entendu parler de la façon de manger des haricots noirs trempés dans du vinaigre. Il s’agit principalement d’un aliment sain préparé en trempant des haricots noirs frits dans du vinaigre comestible. Si vous voulez obtenir le meilleur effet du trempage des haricots noirs dans du vinaigre, vous devez en manger tous les jours. Alors, quelle est la bonne façon de manger des haricots noirs trempés dans du vinaigre tous les jours ?

La quantité optimale est de 5 à 10 gélules par jour.

La bonne façon de faire tremper les haricots noirs dans du vinaigre

En ce qui concerne la bonne façon de faire tremper les haricots noirs dans du vinaigre, certaines personnes ne savent peut-être pas à quoi servent les haricots noirs trempés dans du vinaigre. Les haricots noirs trempés dans du vinaigre ont pour effet de renforcer les reins et de favoriser la diurèse, de noircir les cheveux et d'éliminer la chaleur.

Il existe deux versions de haricots noirs trempés dans du vinaigre :

1. L’avantage du trempage dans l’eau est que l’effet est médiocre et que des ingrédients plus efficaces sont perdus. A conserver au réfrigérateur.

2. L'avantage du trempage cru est qu'il a un bon effet mais prend du temps et peut conserver efficacement les nutriments. Peut être conservé sans réfrigérateur.

100 g de haricots noirs, 300 ml de vinaigre de riz brun. Méthode : Placez les haricots noirs dans une poêle et faites-les cuire à feu moyen jusqu'à ce que la peau éclate, puis laissez mijoter pendant environ 10 minutes. Mettez les haricots noirs cuits dans une bouteille fermée et ajoutez du vinaigre de riz brun, les proportions de chacun étant d'environ 1/3 et 2/3. Une fois refroidi, fermez le bouchon de la bouteille et attendez que les haricots noirs absorbent le vinaigre et se dilatent avant de les manger. Au fil du temps, un film se formera sur le vinaigre, qui pourra être jeté. Si le vinaigre est trouble, remplacez-le par du vinaigre neuf. Conserver au frais ou au réfrigérateur pendant 10 jours avant de consommer.

matière première:

Quantité appropriée de haricots noirs et de vinaigre.

pratique:

1. Mettez les haricots noirs lavés et séchés dans un wok et faites-les revenir à feu moyen.

2. Au bout de cinq minutes, vous pouvez sentir une odeur de haricot et entendre un bruit d'éclatement. C'est l'éclatement des haricots noirs. Une fois que la peau a éclaté, baissez le feu et faites revenir pendant cinq minutes supplémentaires.

3. Mettez-le dans un récipient et laissez-le refroidir dans un endroit aéré.

4. Mettez les haricots noirs refroidis dans un récipient avec un couvercle et versez suffisamment de vinaigre pour couvrir les haricots. (N'importe quel vinaigre fera l'affaire, j'utilise du vinaigre vieilli.)

5. Lorsque les haricots noirs ont absorbé tout le vinaigre, vous pouvez le servir dans une assiette. Ajoutez le miel, mélangez bien et servez.

Instructions:

Il n'est pas nécessaire d'en prendre trop à la fois, deux ou trois suffiront, mais il faut continuer à en prendre pour que ce soit efficace.