« Tant que je n'ai pas d'examen physique, je ne suis pas malade »

En parlant d’examen physique,

La réaction de cette génération de jeunes s’est avérée être la « peur ».

Ces mots sont « effrayants ».

Ceux qui savent clairement discutent des examens physiques.

Si vous ne le savez pas, vous pourriez penser qu’il s’agit de la section commentaires d’un film d’horreur.

Une enquête menée auprès de 1 144 jeunes a montré que

45,2 % des jeunes interrogés ont déclaré avoir peur de passer des examens physiques.

Parmi les répondants nés après 1995,

La plus grande proportion de répondants ont déclaré avoir peur des examens physiques.

Nous connaissons tous l’importance des bilans de santé.

Mais je n'ose pas me soumettre à un examen physique.

Pourquoi la lecture d’un rapport d’examen physique est-elle devenue une chose si « effrayante » ?

De quoi avez-vous peur lorsque vous avez « peur de l’examen physique » ?

Beaucoup de gens disent qu’ils sont trop occupés au travail.

Pas le temps de faire un examen physique.

en fait,

Je ne veux pas être confronté à toutes sortes d’indicateurs physiques anormaux.

J'ai peur que la maladie que je soupçonne devienne

Les faits sont clairement écrits sur le formulaire d’examen médical.

Vous connaissez votre propre condition physique.

Souvent assis pendant de longues périodes, veillant tard, mangeant à emporter...

J'ai des maux de tête, des maux d'estomac et des douleurs cervicales de temps en temps...

Il faut vraiment « le courage de Fiona Leong » pour lire le rapport d’examen physique.

« Tant que je ne passe pas d’examen physique, je ne suis pas malade »

« Je suis juste trop fatigué, j'ai juste besoin de me reposer. »

Combien de fois pouvez-vous vous tromper avec ce genre de mots ?

Éviter l’examen physique, c’est comme se boucher les oreilles et voler la cloche.

Si tu tombes vraiment malade,

Cela ne fera qu’empirer à mesure que vous tarderez.

Ne pensez pas que vous pouvez être un « filou » simplement parce que vous êtes jeune.

« La jeunesse est un capital »,

Quand j’étais jeune, je faisais ce que je voulais.

Le corps récupérera rapidement.

Après être resté éveillé toute la nuit, je me sens rafraîchi après une bonne nuit de sommeil.

Après avoir bu, il a vomi et est redevenu sobre.

Mais ce n’est pas ainsi que les jeunes utilisent leur « capital ».

Les mauvaises habitudes de vie détruisent votre santé petit à petit.

Ne pensez pas que certaines maladies ne vous arriveront jamais.

Selon le dernier article publié dans The Lancet,

Il y a actuellement 85 millions de personnes obèses en Chine.

Une fois que les gens deviennent gros,

De nombreuses maladies peuvent facilement vous atteindre.

Diabète, maladies cardiovasculaires, calculs biliaires, goutte...

La stéatose hépatique touche de plus en plus de jeunes.

La graisse est le plus grand ennemi du foie.

Mais ce n’est pas la seule cause de la stéatose hépatique.

Si vous fumez, buvez, veillez tard et mangez à emporter,

La synthèse protéique des cellules hépatiques est bloquée.

Cela provoque une accumulation importante de graisse dans le foie.

Cela peut également provoquer une stéatose hépatique.

Comparé au taux élevé de détection de stéatose hépatique chez les hommes,

Les femmes doivent clairement prêter attention à un autre indicateur anormal :

Nodules thyroïdiens.

Le rapport sur la santé de la population urbaine de 2021 montre que

En 2020, l'incidence des nodules thyroïdiens dans les villes de premier rang de Pékin, Shanghai, Guangzhou et Shenzhen

Le taux de détection global était significativement supérieur à 30 %.

Cela signifie qu’une personne sur trois est anormale.

Il y a trop de rôles à jouer pour les femmes contemporaines.

Épouse, mère, fille, employée, etc.

Il est difficile de garder une bonne attitude.

L’instabilité émotionnelle augmente le risque de maladie.

La « santé punk » des jeunes

Après avoir lu ces derniers,

Vous pouvez dire : « C’est si dur d’être jeune ! »

Le travail est très prenant et fatigant.

Les trois heures de repas ne sont pas fixes.

Pas le temps de faire de l'exercice.

La mentalité est également facile à « s’effondrer »,

Après avoir appris qu'une mauvaise attitude affecte la santé,

Ma mentalité est devenue encore pire.

alors,

Certains jeunes tentent d'utiliser certaines « technologies noires »

« Prenez soin » de votre état de santé.

Pilules anti-sucre, vitamine ABCE,

Enzymes, antioxydants pépins de raisin...

Depuis que j'entends que c'est bon pour le corps,

Organisez tout pour vous-même.

Mais sont-ils vraiment fiables ?

Peut-être même les jeunes qui les mangent

Je n'y crois pas vraiment.

Le corps humain possède une structure physiologique complexe.

Prendre des pilules de santé par voie orale pour maintenir votre santé n’est pas fiable.

Votre propre santé ne peut être maintenue que par vous-même

Alors, comment pouvons-nous maintenir une bonne santé de manière fiable ?

C'est toujours la même vieille histoire,

Une alimentation saine et une vie régulière.

Même si vous commandez à emporter, mangez quelque chose de sain.

Assis devant l'ordinateur au bureau,

Rappelez-vous de garder la tête haute et de vous asseoir droit.

Regardez par la fenêtre toutes les 20 minutes.

Levez-vous et marchez toutes les heures.

Il ne s’agit pas d’un retard dans les travaux.

Il s’agit de prendre la responsabilité de son propre corps.

Vous ne pouvez maintenir votre santé que par vous-même.

Tout en travaillant dur pour les KPI,

Nous devons également appuyer sur le bouton pause de manière appropriée.

Rendez-vous dans un centre d’examen médical.

Voyez si votre corps peut encore exécuter la fonction.

« Je suis devenu chauve et plus fort »

C'est juste une autodérision d'un professionnel.

Qui ne veut pas avoir un corps sain ?

Que vous ayez peur des problèmes détectés lors de l’examen physique,

Ou avez-vous découvert des problèmes de santé après un examen physique ?

Changez vos mauvaises habitudes et consultez rapidement un médecin.

Plus de 90 % des jeunes ont déclaré que

Les examens physiques vous encourageront à accorder plus d’attention à votre santé.

L'examen physique est

Un test de santé physique

Préparez-vous soigneusement en temps ordinaire

Essayez de ne pas laisser votre corps être « testé » !

Source : compte public WeChat Youth Shandong