Ce sont toutes des urgences cardiovasculaires et cérébrovasculaires ! L’automne est là et les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont fréquentes. Comment pouvons-nous les prévenir ?

Les nuits aux urgences ne sont jamais aussi paisibles. Les 120 ambulances arrivent en trombe, les unes après les autres, et toutes les personnes qui se lèvent sont des médecins.

Voici le véritable portrait des urgences après le début de l'automne. En été, les urgences chirurgicales sont occupées par diverses blessures, mais une fois l'automne arrivé, toutes sortes d'urgences cardiovasculaires et cérébrovasculaires surviennent.

Rien que la nuit dernière, le service des urgences du département de médecine interne a admis plus d'une douzaine de patients souffrant d'hémorragie cérébrale, d'infarctus cérébral et d'infarctus du myocarde. En regardant les dos occupés de mes collègues du département de médecine interne, il est très nécessaire de donner à chacun quelques connaissances scientifiques populaires sur la façon de prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Pourquoi les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont-elles plus fréquentes en automne ? La maladie est étroitement liée à nos vies. Il existe un principe dans la vie appelé dilatation et contraction thermique. En tant qu’éléments naturels, les systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire humains subissent également des dilatations et des contractions thermiques.

Nous pouvons comparer le système cardiovasculaire humain à un système de pompe à eau de village. Après l’automne, le temps devient progressivement plus frais. À mesure que la température baisse, les vaisseaux sanguins des individus se contractent à des degrés divers, un peu comme la lumière d'une conduite d'eau qui s'amincit. La quantité d’eau dont dispose chaque foyer diminuera et certains grands consommateurs d’eau connaîtront un approvisionnement en eau insuffisant. Pour le corps humain, cela signifie une ischémie locale, et diverses maladies ischémiques sont susceptibles de se produire, telles que l'ischémie myocardique, l'ischémie cérébrovasculaire, etc. S'il y a des plaques ou un rétrécissement des vaisseaux sanguins avant, à mesure que les vaisseaux sanguins se contractent davantage, une ischémie locale grave se produira, qui est un infarctus du myocarde ou un infarctus cérébral. C’est aussi la raison pour laquelle l’infarctus du myocarde et l’infarctus cérébral sont très fréquents après l’automne.

Bien entendu, la contraction vasculaire entraîne non seulement des lésions ischémiques, mais également des lésions hémorragiques. Utilisons une pompe à eau pour expliquer ce processus. Comme les conduites d'eau dans les maisons de certains utilisateurs sont devenues plus fines, la pression à l'intérieur des conduites d'eau augmentera par rapport à avant. Afin de répondre aux besoins en eau de certains utilisateurs en manque d'eau, nous augmentons souvent le débit de la pompe à eau, ce qui augmentera encore la pression de l'eau. S'il s'agit d'une conduite d'eau qui est tombée en désuétude ou qui est faible à certains endroits, la pression excessive de l'eau provoquera facilement l'éclatement des vaisseaux sanguins locaux, provoquant une fuite d'eau locale, ce qui correspond à un saignement local dans le corps humain. La rupture et le saignement des vaisseaux sanguins cérébraux sont les plus fréquents, en particulier chez les personnes atteintes d’anomalies vasculaires cérébrales congénitales. Les anévrismes cérébraux sont sujets à la rupture et au saignement, ce qui est également la raison de la survenue fréquente d'hémorragies cérébrales après l'automne.

Comment prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires en automne ? ● Rester au chaud est crucial

Étant donné que le temps plus froid est un facteur important dans la stimulation de la vasoconstriction, nous pouvons compenser les risques de refroidissement en modifiant l’environnement. Par exemple, les amis du nord peuvent choisir de passer l’hiver dans le sud, relativement chaud. La température ambiante plus élevée peut résoudre efficacement le problème de vasoconstriction.

Pour les amis qui doivent rester dans la région pendant l'hiver, ils doivent faire attention à la chaleur locale. En plus de porter plus de vêtements, il est également important de veiller à la température de l'eau lors du lavage pour éviter les accidents vasculaires causés par la stimulation de l'eau froide.

● Un exercice physique approprié est important

Pour les amis souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, un exercice physique approprié est très important. L’exercice peut non seulement améliorer la force musculaire et la flexibilité des gens, mais aussi aider à contrôler le poids. À mesure que votre poids diminue, votre tension artérielle et votre taux de sucre dans le sang se stabiliseront. Lorsqu’il s’agit de choisir un exercice, nous recommandons l’exercice aérobique, 3 à 5 fois par semaine, de préférence une demi-heure à une heure à chaque fois.

● L’ajustement des médicaments est essentiel

Je suppose que de nombreux amis souffrant d’hypertension artérielle ont découvert que leur tension artérielle est différente en été, en automne et en hiver. Après l’automne, à mesure que la température baisse, la pression artérielle du corps humain augmente progressivement. Si vous continuez à suivre la posologie estivale, votre tension artérielle sera à un niveau élevé, ce qui augmentera la probabilité de maladies cardiovasculaires.

L’approche correcte consiste à demander au médecin d’ajuster les médicaments antihypertenseurs de manière appropriée pour maintenir la pression artérielle dans la plage normale et réduire l’impact de l’augmentation de la pression artérielle due à la vasoconstriction.

Résumé : Depuis le début de l’automne, les maladies cardiovasculaires sont omniprésentes. Une préparation et un ajustement opportuns peuvent réduire efficacement la probabilité de maladies cardiovasculaires. J’espère que tout le monde pourra passer cet automne et cet hiver en bonne santé.