Quels sont les bienfaits de manger du nèfle ? Comment conserver le nèfle plus longtemps

Le nèfle est riche en divers nutriments, il peut donc compléter efficacement le corps avec plus de nutriments, aider à améliorer la force physique et à améliorer la condition physique. On peut désormais l'acheter souvent sur le marché et le nèfle peut également avoir certains bienfaits contre la toux. Si vous n’en savez pas beaucoup, jetons un œil ! J'espère que cela vous aidera dans votre vie.

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits de la consommation de nèfles ?

2. Comment conserver le nèfle plus longtemps

3. Peut-on manger le nèfle avec la peau ?

Quels sont les bienfaits de la consommation de nèfles

1. Hydrater les poumons et soulager la toux : Le nèfle peut jouer un rôle important dans l'humidification des poumons et le soulagement de la toux, principalement parce que le noyau du nèfle contient de l'amygdaline, une substance à haute valeur nutritionnelle. Cette substance peut soulager la toux et être expectorante, et traiter diverses toux.

2. Améliorer la force physique : Parce que le nèfle est riche en divers nutriments, il peut efficacement compléter le corps avec plus de nutriments, aider à améliorer la force physique et améliorer la condition physique.

3. Apaiser l’estomac et arrêter les vomissements : c’est principalement l’effet des feuilles de nèfle. Les feuilles de nèfle peuvent soulager la chaleur et l’amertume, réduire les gaz et réduire le reflux, et sont un bon produit pour arrêter les vomissements. Ils peuvent traiter divers vomissements et hoquets. Si vous ressentez des nausées et des vomissements, vous pouvez faire tremper des feuilles de nèfle dans de l'eau et la boire, ce qui peut avoir un bon effet antiémétique.

4. Beauté : De nombreux fruits ont des effets bénéfiques sur la beauté car ils sont riches en vitamines. Il en va de même pour le nèfle, qui a également des effets embellissants.

Comment conserver le nèfle plus longtemps

Les nèfles peuvent d'abord être lavées et séchées, puis placées dans un sac de conservation, sceller le sac et le placer au réfrigérateur. Il peut généralement être conservé 1 à 2 mois. De plus, vous pouvez également sécher l'humidité à la surface des nèfles, puis les étaler dans un endroit sec et aéré. Habituellement, les nèfles peuvent être conservées pendant environ 3 à 5 jours sans se détériorer.

Les nèfles peuvent être conservées au réfrigérateur. Lavez les nèfles, séchez-les, mettez-les dans un sac de conservation, fermez le sac et mettez-les au réfrigérateur. En général, les nèfles peuvent être conservées pendant environ 1 à 2 mois.

Une fois que l'humidité à la surface du nèfle a séché, vous pouvez également l'étaler dans un endroit frais, sec et aéré. Ils peuvent généralement être conservés pendant 3 à 5 jours. Si la température est bonne, il peut être conservé environ une semaine.

Si les nèfles ont été épluchées, vous pouvez d'abord verser une quantité appropriée d'eau dans une bassine, puis ajouter une quantité appropriée de sel et bien mélanger, puis faire tremper les nèfles dans l'eau salée, puis placer la bassine dans un endroit frais et aéré, où elles peuvent être conservées pendant 3 à 7 jours.

Peut-on manger le nèfle avec la peau ?

Le nèfle peut être consommé avec la peau. L'écorce de nèfle, également connue sous le nom d'écorce blanche du bois de nèfle, a des effets similaires à ceux des feuilles de nèfle. Mâcher de la peau de nèfle fraîche et avaler le jus peut traiter le hoquet. Il est riche en vitamine C et peut maximiser la supplémentation en vitamines.

La peau de nèfle peut améliorer les symptômes tels que la toux, les expectorations, les nausées et les vomissements.

La peau du nèfle contient également beaucoup de vitamine C, ce qui peut améliorer la condition physique.