N’y a-t-il pas de mal à fumer moins ? Les médecins réfutent les rumeurs : les dernières recherches montrent que fumer, même en petite quantité, peut également causer de graves dommages.

Vendredi soir, une tentative de sauvetage d'urgence a été menée sur un patient maigre souffrant d'un infarctus du myocarde, mais la tentative a finalement échoué et il est décédé à l'âge de 52 ans.

Le patient, M. Tong, a généralement un régime léger, ne boit pas d'alcool, n'est pas obèse et ne présente pas les trois symptômes suivants : Il était en bonne santé, mais le seul problème était qu’il fumait. J'ai beaucoup fumé quand j'étais jeune. Après avoir eu 45 ans, j'ai entendu des gens dire que fumer beaucoup n'était pas bon, alors j'ai fumé une ou deux cigarettes par jour à condition de ne pas dépasser 5.

M. Tong a donc commencé à fumer cinq cigarettes par jour à l'âge de 45 ans. Cependant, vendredi soir, alors qu'il dînait, il a soudainement ressenti une douleur à la poitrine et a transpiré abondamment. Il a résisté pendant quelques minutes au début, mais plus tard, il s'est senti étourdi et a eu du mal à respirer, alors les membres de sa famille ont rapidement appelé le 120. Après l'arrivée du 120, ils ont mesuré sa tension artérielle à 78/52 mmHg, sa fréquence cardiaque à 120 battements/minute et l'électrocardiogramme a indiqué un infarctus aigu du myocarde. Dans le cas d’un choc cardiogénique typique après un infarctus du myocarde, le taux de mortalité est de près de 90 %. Le patient a été envoyé directement à la salle de cathétérisme, où l'angiographie a révélé que les trois principaux vaisseaux sanguins présentaient des degrés variables de sténose et qu'un vaisseau sanguin était complètement occlus. Avant que les vaisseaux sanguins ne puissent être débloqués, le patient a subi un arrêt cardiaque. Malgré une réanimation cardio-pulmonaire continue, il n'a finalement pas pu être sauvé.

Beaucoup d’entre nous pensent que fumer trop est nocif et que fumer moins est une bonne chose.

La première moitié de la phrase est correcte. Fumer trop est nocif, mais fumer moins ne signifie pas que tout ira bien.

1. Les recherches montrent que fumer moins peut également être nocif

Récemment, mon pays a mené une enquête et une recherche auprès de 330 000 participants et un suivi à long terme. Les résultats ont montré que le risque de décès est significativement augmenté si l’on fume ≤ 5 cigarettes par jour.

Des études ont montré que, par rapport à ceux qui ne fument jamais, fumer 1 à 2 cigarettes par jour augmente le risque de décès de 94 % ; Fumer 3 à 5 cigarettes par jour augmente le risque de décès de 99 %. Autrement dit, même si vous pensez fumer très peu, votre risque de décès augmentera quand même d’environ 100 %.

2. Maladies mortelles dues au tabagisme en petites quantités

Chez les personnes qui fument en petites quantités, les causes de décès les plus courantes sont les maladies respiratoires, suivies du cancer et des maladies cardiovasculaires.

Pour ceux qui fument 1 à 2 cigarettes par jour, le risque de décès par maladies respiratoires augmente de près de 10 fois ; le risque de décès par cancer augmente de 2,3 fois ; et le risque de décès dû à des maladies cardiovasculaires augmente de 1,9 fois.

Si vous fumez 3 à 5 cigarettes par jour, le risque de décès par maladies respiratoires augmente de 12 fois ; le risque de décès par cancer augmente de 2,7 fois ; et le risque de décès par maladies cardiovasculaires est multiplié par deux.

3. Vous conseiller d’arrêter de fumer, juste pour votre bien

Nous conseillons à tout le monde d'arrêter de fumer presque tous les jours, et la plupart des gens diront : Laissez-moi fumer une cigarette pour me calmer, ou ils me diront directement que l'oncle Wu de leur village a fumé toute sa vie et a vécu jusqu'à 99 ans.

Mais ne pensez-vous pas, tout d’abord, lorsque vous commentez quelque chose, comment pouvons-nous regarder le ciel depuis un puits ? La grenouille dit que le ciel est aussi grand que l'ouverture du puits, pensons-nous vraiment que le ciel est aussi grand que l'ouverture du puits ? En ce qui concerne le tabagisme, nous ne pouvons nous baser que sur les données massives, plutôt que de supposer que fumer aide les gens à vivre plus longtemps simplement parce que nous voyons que Wu Laoer autour de nous fume et vit plus longtemps. C’est mieux que de penser que vous gagnerez certainement 5 millions si vous achetez des billets de loterie, ou de penser que vous vivrez jusqu’à 99 ans si vous fumez.

De nombreuses données nous ont montré que fumer une grande ou une petite quantité de cigarettes est nocif pour le corps. Ceux qui pensent que c’est acceptable tant qu’ils ne fument pas plus de 5 cigarettes par jour se trompent eux-mêmes.

Il est préférable d’éviter le tabac. Si vous fumez déjà, arrêter de fumer est également bénéfique. Si les patients atteints de maladies coronariennes arrêtent de fumer, le taux de mortalité peut être réduit de 36 % ; arrêter de fumer peut réduire considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral et de cancer ; Arrêter de fumer peut faire gagner environ 6 à 10 ans de vie.

Les États-Unis ont déjà mené une étude similaire, dont les résultats ont montré que fumer moins d’une cigarette par jour augmenterait le risque de mortalité toutes causes confondues de 64 % et multiplierait par 9 le risque de cancer du poumon. Ce risque est le même pour les hommes et les femmes.

En bref, fumer une petite quantité de tabac ne présente aucun danger. Même si vous ne fumez qu’une seule cigarette, cela augmente le risque de décès. Plus vous fumez, plus le risque de décès est élevé !

Les conseils honnêtes peuvent faire mal, alors je vous conseille d’arrêter de fumer !