Pourquoi l’automne est-il la meilleure saison pour les soins de santé par moxibustion ? Quelles sont les précautions à prendre pour la moxibustion en automne ?

La moxibustion est une méthode de traitement importante dans la médecine traditionnelle chinoise. L'opération de moxibustion consiste à transformer l'absinthe médicinale chinoise en laine de moxa par des processus tels que le séchage, le tannage et l'élimination des impuretés, puis à transformer la laine de moxa en outils de moxibustion tels que des cônes de moxa ou des bâtons de moxa. Alors, pourquoi l’automne est-il la meilleure saison pour les soins de santé par moxibustion ? Quelles sont les précautions à prendre pour les soins de santé par moxibustion en automne ? Jetons un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Pourquoi l’automne est-il la meilleure saison pour les soins de santé par moxibustion ?

2. Précautions à prendre pour la moxibustion en automne

3. Quel est le meilleur moment pour faire de la moxibustion ?

Pourquoi l’automne est-il la meilleure saison pour les soins de santé par moxibustion ?

L’automne est une bonne période pour la moxibustion car le corps consomme plus d’énergie yang en automne et en hiver. À ce moment-là, il est également nécessaire de reconstituer le Yang Qi à temps !

La préservation de la santé en automne ne peut pas déroger au principe de « récolter et nourrir ». En d’autres termes, dans les soins de santé d’automne, le maintien de l’énergie yin du corps doit être la priorité absolue. Au tournant de l'été et de l'automne, il y a une grande différence de température entre le jour et la nuit, et la température fluctue rapidement, ce qui constitue souvent un « automne difficile » où les maladies sont répandues. Compte tenu des caractéristiques climatiques de cette période, il convient de prévenir les coups de chaleur et de rester au chaud dans notre alimentation et notre vie quotidienne.

Précautions pour la moxibustion en automne

1. Parce que vous ne pouvez pas être exposé au vent pendant la moxibustion, veuillez fermer les portes et les fenêtres avant la moxibustion et ne pas aérer la pièce. Il en va de même en été. Ne pas aérer ni allumer le climatiseur.

2. Ne faites pas de moxibustion immédiatement après un repas. Vous pouvez le faire une heure après un repas car vous ne devez pas faire de moxibustion lorsque vous êtes trop rassasié.

3. La moxibustion est interdite si le rythme cardiaque dépasse 90 battements par minute ; la moxibustion est interdite lorsque vous avez trop faim, trop rassasié ou que vous êtes ivre ; la moxibustion n'est pas adaptée ou interdite sur l'abdomen et la région lombo-sacrée des femmes enceintes ; la moxibustion est interdite sur les parties enflammées du corps.

4. Ne soyez pas trop rassasié ou trop affamé pendant la moxibustion. Ne pratiquez pas la moxibustion lorsque vous êtes extrêmement triste, heureux ou en colère. Gardez votre humeur calme et détendue.

5. Si de l’humidité apparaît à la surface des points d’acupuncture pendant la moxibustion, cela signifie que l’air froid du corps est évacué par les points d’acupuncture. L'air froid dans le corps est lourd et la moxibustion a fait effet.

6. Ne vous lavez pas les mains et ne prenez pas de bain à l’eau froide dans la demi-heure suivant la moxibustion. . Après la moxibustion, les pores de tout le corps s'ouvrent et sont sensibles au froid.

7. Après la moxibustion, vous devez boire plus d’eau chaude que d’habitude (ne buvez jamais d’eau froide ou glacée) pour faciliter la détoxification. La température de l'eau peut être légèrement plus élevée. On ne peut pas boire d’eau froide, même en été. Il aide les organes d’excrétion à expulser les toxines du corps ; vous ne devez pas prendre de douche immédiatement après la moxibustion. Même principe que ci-dessus. En règle générale, la moxibustion doit être pratiquée après avoir pris un bain. Ou vous pouvez attendre quelques heures après la moxibustion avant de prendre un bain.

8. Il est normal de se sentir fatigué, faible et démoralisé après une moxibustion. Le corps se repose à ce moment-là, vous pouvez donc faire une pause et ne pas avoir besoin de trop travailler.

Quel est le meilleur moment pour faire de la moxibustion ?

La moxibustion a de nombreuses fonctions et la méthode d’utilisation varie d’une personne à l’autre, d’une période à l’autre et d’une saison à l’autre :

1. La moxibustion peut être utilisée si le corps humain présente des symptômes de rhume, des symptômes de carence et certains symptômes de sous-santé, tels que la fatigue, l'essoufflement, le manque d'énergie, le manque d'appétit, la peur du froid, les menstruations irrégulières, etc.

2. Saison : La meilleure saison pour la moxibustion est l'été, car la moxibustion est efficace pour réchauffer les méridiens, éliminer le froid et l'humidité et reconstituer l'énergie yang du corps. La moxibustion a le meilleur effet régénérant en été, lorsque l’énergie yang de la nature est à son apogée. Deuxièmement, en hiver, si vous avez souvent froid et attrapez un rhume, vous pouvez également faire de la moxibustion fréquemment.

3. Chaque jour : Au cours de la journée, l'énergie Yang des personnes et de la nature monte le matin, atteint son apogée à midi, puis diminue progressivement. Par conséquent, les personnes qui ont besoin de reconstituer l’énergie Yang peuvent pratiquer la moxibustion le matin. Si la moxibustion est pratiquée pour reconstituer l’énergie Yang le soir, elle peut provoquer de l’insomnie en raison de l’incapacité du Yang à entrer dans le Yin la nuit.

4. Partie du corps : Vous pouvez utiliser la moxibustion sur certains points d'acupuncture de santé du corps : Zhongwan, Shenque, Mingmen, Shenshu, Qihai, Guanyuan, Zusanli, etc. Si vous ne trouvez pas les points d'acupuncture spécifiques, il est préférable d'utiliser fréquemment la moxibustion sur la taille et l'abdomen.