Quels plats devrions-nous manger pendant Jingzhe ? Quels fruits faut-il manger pendant le Réveil des Insectes ?

Le terme solaire Jingzhe signifie que le temps commence à se réchauffer et que le tonnerre du printemps commence à retentir, réveillant les animaux hibernants sous terre. Cela reflète également le phénomène selon lequel les organismes naturels germent et grandissent en raison de changements de rythme. Jingzhe, anciennement connu sous le nom de « Qizhe », est le troisième terme solaire des 24 termes solaires du calendrier lunaire. Alors, quels plats devrions-nous manger pendant Jingzhe ? Quels fruits faut-il manger pendant le Réveil des Insectes ? Ensuite, jetez un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network !

Contenu de cet article

1. Quels légumes faut-il consommer pendant le Réveil des Insectes ?

2. Quels fruits faut-il manger pendant le réveil des insectes ?

3. Quelle est la signification de manger des poires pendant le réveil des insectes ?

Que manger pendant le Réveil de Zhe

Pendant la saison Jingzhe, vous devez manger des aliments légers et riches en divers nutriments. L'épinard d'eau est riche en fibres brutes, ce qui peut favoriser la digestion intestinale. Les pousses de bambou de printemps ont pour effet de nourrir le yin et de bénéficier au sang. Les germes de soja sont riches en vitamine C. Ce sont tous des ingrédients à choisir lors du Réveil des Insectes.

Ipomoea batatas, également connu sous le nom d'épinard d'eau, est une plante du genre Ipomoea batatas. L'épinard d'eau est riche en fibres brutes, qui peuvent favoriser la digestion intestinale et ont pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'humidifier les intestins et de favoriser les selles. Pendant le Réveil des Insectes, la chaleur interne du corps est relativement forte, et c'est le moment de manger des épinards d'eau pour évacuer la chaleur et réduire le feu, détoxifier et embellir la peau.

Les pousses de bambou de printemps ont pour effet de nourrir le yin et de bénéficier au sang, et contiennent également une grande quantité de fibres brutes pour aider le péristaltisme intestinal. Pendant la saison Jingzhe, il est approprié de manger des aliments plus légers et nutritifs. Les pousses de bambou de printemps sont un bon choix pour obtenir des nutriments. Faites juste attention à ne pas trop manger en une seule fois.

Les germes de soja sont riches en vitamine C et en d’autres éléments nécessaires au corps humain. Ils constituent un ingrédient courant pour préserver la santé et conviennent particulièrement aux périodes où des compléments alimentaires sont nécessaires, comme pendant la saison Jingzhe. Lorsque vous mangez des germes de soja, essayez de manger des germes courts et verts, car ils ont la teneur nutritionnelle la plus élevée à ce moment-là.

Quels fruits faut-il manger pendant le Réveil des Insectes ?

Il existe une coutume de manger des poires pendant le Réveil des Insectes, ce qui signifie rester à l'écart des parasites et avoir une bonne santé toute l'année. Il a également pour effet d’évacuer la chaleur, de réduire les mucosités et de nourrir les organes internes. Vous pouvez également manger des fraises et de la goyave de manière appropriée, ce qui peut non seulement compléter les nutriments du corps humain, mais également améliorer la peau sèche.

C'est une coutume de manger des poires pendant le festival du réveil des insectes, ce qui signifie rester à l'écart des parasites, avoir une bonne santé tout au long de l'année, et il n'y aura pas de parasites dans les récoltes, et les récoltes seront abondantes. De plus, manger des poires de manière appropriée peut aider à évacuer la chaleur, à réduire les mucosités et à hydrater les organes internes. Les poires sont riches en acides de fruits, ce qui peut grandement améliorer la peau sèche.

Pendant la période Jingzhe, vous pouvez également manger des fraises de manière appropriée. Les fraises ont une valeur nutritionnelle élevée et sont riches en vitamine C, en fructose et en fer. Ils peuvent aider à améliorer les symptômes tels que la toux, les démangeaisons de la gorge et l’anémie.

La goyave est riche en protéines, en matières grasses et en diverses vitamines. Une consommation appropriée peut nourrir le yin et hydrater la sécheresse, et peut également embellir la peau et améliorer la peau sèche. Il convient à la consommation pendant la période Jingzhe.

Quelle est la signification de manger des poires pendant le Réveil des Insectes ?

Le terme solaire de Jingzhe est arrivé et toutes choses reviennent à la vie pendant ce terme solaire. De plus, pendant la saison Jingzhe, le temps chaud vient de revenir. En plus de maintenir au chaud, le climat relativement sec peut facilement provoquer une sécheresse de la bouche et de la toux. C'est pourquoi il existe une coutume chez les Chinois de manger des poires pendant le Réveil des Insectes. Les poires peuvent être consommées crues, cuites à la vapeur, pressées, rôties ou bouillies dans l'eau. À ce stade, le régime alimentaire et la vie quotidienne doivent être en accord avec la nature du foie. Manger des poires peut aider à améliorer la rate et à rendre les cinq organes internes harmonieux, afin de renforcer le corps et de résister à l'invasion des bactéries. Dans l’Antiquité, il existait plusieurs types d’organismes et certaines maladies infectieuses n’avaient pas de médicaments efficaces à 100 %. Le jour de Jingzhe est le jour où tous les insectes se réveillent, et manger des poires est un rappel pour tout le monde d'être prudent et de prendre des précautions. Il existe un proverbe populaire dans le nord du Jiangsu et du Shanxi qui dit : « Mangez des poires pendant le réveil des insectes et vous serez énergique toute l'année ! » Certains disent également que « poire » est homophone de « li », et on dit que manger des poires pendant le réveil des insectes peut éloigner les parasites des cultures et assurer une bonne récolte tout au long de l'année. Toute la famille doit manger des poires ce jour-là, ce qui a une bonne signification.