Quel type de thé est bon pour les personnes âgées ? Le thé a-t-il un effet sur la baisse de la tension artérielle ?

Le thé est une boisson qui a une longue histoire dans mon pays. Il existe de nombreux types de thé et une culture du thé unique. Boire une quantité modérée de bon thé peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé. Alors, quel type de thé les personnes âgées peuvent-elles boire pour maintenir leur santé ?

Quel type de thé est bon pour les personnes âgées ?

Thé Pu'er

Par exemple, le Wuyishan Dahongpao, qui réchauffe l'estomac, nourrit l'estomac et élimine la graisse.

Boire trop de thé Wuyi Rock peut irriter l'estomac, mais ce Da Hong Pao est torréfié à feu moyen pour réduire la teneur en caféine, rendant le thé plus doux et réduisant la charge sur l'estomac. Il peut également produire des polyphénols de thé et des substances aromatiques plus abondants, qui peuvent non seulement réguler la concentration en graisses, mais l'arôme riche du thé peut également soulager le stress.

thé vert

Les personnes qui boivent régulièrement du thé vert peuvent consommer 30 mg de zinc par jour, soit 16 mg de plus que celles qui n’en boivent pas. Il est également utile pour prévenir l’ostéoporose, les démangeaisons cutanées et d’autres maladies, et convient à la consommation par les personnes âgées.

Tieguanyin

Un type de thé oolong, un thé semi-fermenté entre le thé vert et le thé noir, est l'un des dix thés les plus célèbres de mon pays. L'arôme et la soupe au thé sont naturels et délicieux, et la fonction de soins de santé est également très bonne. Par exemple, anti-âge, anti-cancer, anti-athérosclérose, prévention du diabète, perte de poids, prévention et traitement de la carie dentaire, évacuation de la chaleur et réduction du feu.

Boire du thé fait-il baisser la tension artérielle ?

Boire du thé régulièrement peut aider à réduire la tension artérielle. Cela est dû au fait que les polyphénols contenus dans le thé inhibent l’activité de l’enzyme de conversion de l’angiotensine I, ce qui rend difficile la conversion de l’angiotensine I en angiotensine II qui a un effet presseur, abaissant ainsi la pression artérielle.

Cependant, lorsque la caféine contenue dans le thé atteint un certain niveau, elle provoque une augmentation de la pression artérielle.

Par conséquent, les patients souffrant d’hypertension doivent rechercher des méthodes de traitement scientifiques et ne pas utiliser la consommation de thé comme principal moyen de contrôler la tension artérielle.

Que les personnes souffrant d'hypertension artérielle prennent ou non des médicaments pour contrôler leur tension artérielle, si elles veulent obtenir de bons effets hypotenseurs, elles doivent modifier leur mode de vie : perdre du poids, adopter un régime pauvre en acides gras saturés et en cholestérol, faire de l'exercice aérobique, consommer suffisamment de calcium, de magnésium et de potassium, arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool, etc. Boire du thé régulièrement peut avoir l'effet cerise sur le gâteau de la baisse de la tension artérielle.

Puis-je boire du thé à la rose si je souffre d’hypertension artérielle ?

Vous pouvez boire du thé à la rose si vous souffrez d’hypertension artérielle. Le thé à la rose appartient à la catégorie générale des thés aux hydrocarbures aromatiques et doit être classé comme thé santé. Il est généralement pris par les femmes, mais son rôle et son effet sur le soulagement du stress ne sont pas évidents.

Les roses ne contiennent aucun ingrédient qui constitue une menace pour les patients souffrant d'hypertension, et les roses ont pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'adoucir les vaisseaux sanguins. Ils sont efficaces dans la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de l'hypertension, de la thrombose cérébrale, de l'infarctus cérébral, etc. Ils peuvent stabiliser la pression artérielle, aider à réguler des problèmes tels que l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie, et peuvent également prévenir l'athérosclérose et d'autres affections dans une certaine mesure.

En plus du thé à la rose, les patients hypertendus qui aiment boire du thé peuvent également boire davantage de thé aux feuilles de lotus, de thé au chrysanthème et à l'aubépine, de thé au Gynostemma pentaphyllum, de thé à l'Apocynum venetum, de thé au Panax notoginseng et au Ganoderma lucidum, etc., qui sont également très utiles pour prévenir l'hypertension artérielle. Mais assurez-vous de contrôler la quantité de thé que vous buvez.